Водне голодування технологія, особливості, показання
Водне голодування - це альтернативний метод самолікування, який має на увазі повну відмову від їжі на час лікування, c можливістю пити виключно воду в чистому вигляді. Голодування на воді, вологе голодування, голод на воді - це все назви однієї і тієї ж процедури. Лікування голодом в медичній практиці застосовується вже багато століть. Лікарі завжди рекомендують голод перед операціями і в післяопераційний період, призначають голодування, як додатковий метод до дієти, застосовують методику в якості природного фільтра організму. Лікування голодом прийшла зі сходу.
Подібний метод самоочищення практикували буддійські ченці, які подібним чином живили своє тіло не їжею, а енергією. За радянських часів голодування застосовувалося, як терапія при захворюваннях печінки, шлунка і кишечника, і рекомендувалася до дотримання хоча б раз на рік кожному. Зараз, голодування є самостійною методикою очищення і оздоровлення, яка дозволяє скинути зайві кілограми і позбутися від недуг, відмовившись від прийому їжі. Ця методика має безліч різновидів і схем. Для початківців, оптимальним варіантом буде водне голодування, яке вимагає повного утримання від їжі, але не обмежує в споживанні води.
Суть голоду полягає в тому, що організм за роки своєї функціональності накопичує різні шлаки і токсини, внаслідок чого розвиваються захворювання, погіршується самопочуття і зовнішній вигляд. Голод запускає процеси самоочищення, надаючи на організм розвантаження, яку він не отримує при прийомі їжі. Таким чином, голод сам по собі не є методикою оздоровлення, він лише запускає необхідні процеси для досягнення даної мети. Водне голодування - популярний вид процедури. Воно легко переноситься навіть новачками, майже не має протипоказань, а за коротку триденну процедуру, можна досягти хороших результатів. Фахівці рекомендують проводити голодування мінімум один раз на півроку.
Як проводиться голодування?
Лікувальне голодування вимагає дотримання певного режиму харчування і споживання води. Не можна просто так взяти і нічого не їсти. Процедура вимагає підготовки. Схема голодування вибирається індивідуально. Людям, які ніколи раніше не проводили цю процедуру, краще починати з коротких курсів в 1-2 дня. Одноденний голод - найпростіша з методик голодування.
Одноденний курс досить легко перенести, тому багато хто вдається саме до цієї методики. Голодування проводиться протягом 1, 3, 7, 10, 14 днів. Більше дотримуватися голод не потрібно, адже за 14 днів організм повністю перезапустить усі процеси, нормалізує обмін речовин і поліпшить діяльність внутрішніх органів. 14 днів голоду можна дотримуватися тільки після підготовки, якщо ви відразу почнете голодувати, то організм виявиться в стані стресу і замість спалювання запасів, постарається затримати жир для харчування і підтримки життєдіяльності. Деякі люди здатні утримуватися від їжі до 30 днів, але така методика вимагає серйозної підготовки, тому людям, ніколи не дотримувалися до цього голод цей курс протипоказаний.
Проводиться методика дуже просто. Необхідно підготувати організм до майбутнього голоду, виключити прийом їжі і будь-яких рідин, і пити виключно воду. Це може здатися складним, але насправді, якщо витримати перший день, то сильного бажання поїсти не виникає. Організм просто перестаіваться на внутрішнє харчування, внаслідок чого позбавляється від всього непотрібного. Нічого складного в цій методиці немає. Не потрібно пити ніяких відварів або вживати жиросжигающих коктейлів, тільки чисту воду.
Голодування при надмірній вазі
Голод - це природний метод оздоровлення тварин. Коли у тварини щось болить, він повністю відмовляється від їжі і багато спить, і його організм сам відновлюється. Дійсно, адже тварини не п'ють таблеток, не проходять курси лікування, вони позбавляються від своїх захворювань природним шляхом, так, як підказує природа. Саме тому у тварин, що мешкають в природному середовищі, майже ніколи не розвиваються захворювання, які зустрічаються майже у кожної третьої людини.
Водне голодування - щадний метод оздоровлення. При відсутності будь-яких протипоказань для голодування на воді результати можуть просто вразити. Вода, проникаючи в організм, стимулює його до очищення, виводить шлаки і токсини. Після проходження курсу у людини не тільки поліпшується самопочуття, а й зовнішній вигляд. Варто відзначити, що голод також сприяє схудненню, але цей метод не є 100% ефективним для кожної людини. Для деяких людей, голодування - дійсно панацея від зайвих кілограмів. Але тут багато що залежить від метаболізму. Спочатку голод не був методом схуднення, просто серед ефектів також спостерігається і втрата у вазі, але примітно, що після голоду скинуті кілограми можуть повернутися, тому цей метод схуднення не є рекомендованим для всіх, але як методика очищення організму і оздоровлення допоможе досягти відмінних результатів при правильному дотриманні.
етапи голодування
Етапи голодування на воді не відрізняються від тих, що дотримуються при інших видах голоду, але їх обов'язково потрібно дотримуватися, оскільки без них результату досягти майже неможливо. Причина цього в тому, що кожен етап виконує певну функцію.
Щоб запустити процес очищення, організму необхідна основа, інакше він вважатиме голод за стрес і просто відмовиться позбавлятися від жиру і токсинів.
Кожен етап дозволяє підготувати організм і закріпити результат, щоб після процедури організм раптом не почав інтенсивно набирати вагу, щоб заповнити власні втрати. Всього водне голодування має 3 етапи:
Крім етапів необхідно дотримуватися питний режим і продовжувати пити багато води. Сон і прогулянки на свіжому повітрі також важливі для отримання хорошого результату. Паралельно з процедурою можна займатися спортом, але краще відмовитися від силових тренувань, так як в організму, по суті, не буде з чого черпати енергію, і може відчуватися запаморочення і нудота.
Види лікувального голодування
Голодування може проводитися різними способами. Незалежно від обраного виду, необхідно дотримувати всіх етапів і рекомендації. Голод на воді вважається щадним методом голодування, але є й інші варіанти, як дотримуватися процедури, які можуть здатися більш придатними. Основні види лікувальної голодування:
- Абсолютний голод. Цей вид голодування на увазі виключення будь-якої їжі і води на момент проведення процедури. Тривалість абсолютного голоду може тривати від 1 до 14 днів. Абсолютний тип дуже складно перенести, особливо без підготовки, тому краще починати з одного дня, поступово збільшуючи курс на 1-2 дня. Під час абсолютного голоду не можна навіть приймати душ і чистити зуби, оскільки будь-який, навіть незначний ковток води, може зіпсувати всю процедуру.
- Сухе голодування. Під час сухого голоду не можна ні їсти, ні пити. По суті, це теж абсолютний голод. При сухому голод, деякі фахівці рекомендують робити клізми і промивати шлунок. Це не обов'язково. Середня тривалість курсу 3 дні. При сухої голодовки по ефективності процедури 3 дня можна порівняти з 9 днями голодування на воді. При сухому голод приймати душ і чистити зуби можна.
- Комбіноване голодування. Це досить поширена схема голодування, при якій необхідно дотримуватися 2 дня голодування на воді і 1 день абсолютно. Потім можна продовжити курс до 3 і 2 днів, 4 і 3 і т.д. Максимальний термін в сукупності не повинен перевищувати 14 днів. Потім можна перейти на етап виходи і знову почати голодовку.
- Фракційний голод. Ця система виглядає наступним чином: необхідно дотримуватися голод 3 рази по 14 днів кожного з типів голодування. Можна скоротити кількість до 10 або зовсім дотримуватися спочатку одного, потім іншого, а потім - третього виду.
- Ступеневу голодування. Тривалість курсу триває до настання ацидотического кризу, коли організм не може без твердої їжі. Ця методика полягає в голодуванні 3-5 днів, після чого дотримання одного дня відпочинку, і повтору курсу кілька разів (3-4), що в сукупності дає 24-денну процедуру максимум.
Займатися спортом при голодуванні
Голод - потужний інструмент, який дозволяє контролювати внутрішні процеси і загартовувати організм. Згодом, голодування дозволить організму самостійно переходити на режим внутрішнього енергозбереження та одразу спалювати зайві калорії, не даючи їм накопичуватися. Рекомендується проводити голодування не більше 2 разів на рік.
Показання для голодування
Голодуючий людина повинна мати на меті процедури, оскільки без мотивації ця методика може бути лише мукою. У деяких випадках голод має медичні показання. Найчастіше, голодовка показана при операціях на шлунку або кишечнику, коли будь-яка їжа може спровокувати розрив швів. Основними показаннями до проведення процедури є:
- онкологія;
- зниження захисних функцій імунітету;
- захворювання печінки і жовчного міхура;
- виразкова хвороба;
- інфекційні та запальні захворювання;
- зайва вага;
- захворювання серцево-судинної системи;
- атеросклероз;
- невралгічні захворювання;
- захворювання верхніх дихальних шляхів.
Інноваційний препарат Bactefort позбавить вас від паразитів за 1 місяць. Ефективність препарату доведена клінічно. Якщо ви відчуваєте нервозність, порушення сну і апетиту, часті головні болі, запори або пронос, часто хворієте або сильно втомлюєтеся до кінця дня, велика ймовірність, що причина - паразити.
- Очищає від паразитів за 1 курс завдяки дубильних речовин;
- Оздоровлює і захищає печінку, серце, легені, шлунок, шкіру;
- Позбавляє від гниття в кишечнику, знешкоджує яйця паразитів завдяки ведмежою жовчі.
Акція! Протягом двох днів спеціальна ціна: 1 руб!
Детальніше дізнатися про препарат ви можете на офіційному сайті. Оплата при отриманні.