Розрядні нормативи з бігу
Розрядні нормативи з бігу.
Офіційні нормативи федерації легкої атлетики Роcсии для присвоєння спортивних звань і розрядів.
Якщо ви спробуєте пробігти будь-яку із зазначених дистанцій і заміряти свій час, то побачите що нормативи дуже жорсткі! Це пов'язано з тим що легка атлетика, а саме біг, це один з найстаріших видів спорту. Змагання з бігу були в програмі Олімпійських ігор Давньої Греції, таким чином історія розвитку цього виду спорту налічує століття! За такий довгий час, технології і методи тренувань розвинулися надзвичайно. Сучасні спортсмени мають величезний, накопиченим потенціалом знань і методик і показують чудові результати. Відповідно і існуючі на сьогоднішний день нормативи з бігу можуть дуже здивувати звичайних людей. Однак не варто думати що спортсменам все дається так легко ... методики щось є ... але важкі тренування ніхто не відміняв. Якщо ви дізнаєтеся скільки тренуються професіонали займаються бігом ви здивуєтеся ще більше ніж від нормативів.
Умови виконання нормативів:
Біг на стадіоні, коло 400 метрів (крім марафону).
позначення:
На коротких дистанціях час позначено в секундах і сотих секунд.
На довгих дистанціях в хвилинах, секундах і десятих секунд.
На марафоні в годинах, хвилинах і секундах.
МСМК - майстер спорту міжнародного класу.
МС - майстер спорту.
КМС - кандидат в майстри спорту.
Хочете дізнаватися що нового на Атлетик Блог?
Підпишіть - і живіть зі спортом!
НАПИСАТИ ЛИСТ
WhatsApp Viber
Для текстових повідомлень
+7 (977) 832-30-77 (Москва)
Зміст статей
Персональні послуги
Стань нашим другом
