Який краще використовувати скраб для схуднення в домашніх умовах

Дуже часто, намагаючись позбутися швидше від зайвих кілограмів, ми забуваємо піклуватися про стан шкіри. Залишившись без жирової підкладки, вона обвисає некрасивими складками, на обличчі і тілі з'являються зморшки. І замість того, щоб радіти отриманому результату, доводиться знову приводити себе в порядок. Основа турботи про шкіру - її ретельне очищення. Причому не тільки водою з миючими засобами. Скарб для схуднення в домашніх умовах повинен стати постійно використовуваним косметичним засобом!

властивості скрабу

Скрабірованіе - це процес очищення шкіри за допомогою спеціального складу, що містить тверді частинки. Вони відлущують ороговілі клітини верхнього шару епідермісу і таким чином:

• глибоко очищає пори;
• покращують мікроциркуляцію крові;
• стимулюють процеси регенерації;
• насичують шкіру корисними речовинами;
• полегшують клітинне дихання;
• сприяють виведенню токсинів.

Але це ще не все! Приготовлені в домашніх умовах скраби для схуднення є повністю натуральними і володіють різними додатковими корисними властивостями, які безпосередньо залежать від присутніх в ньому компонентів. Тому часто вони дають кращі результати, ніж кошти, куплені в магазині.

маленькі секрети

Щоб правильно приготувати скраб, який ідеально підійде для вашої шкіри, дуже важливо знати кілька маленьких секретів:

• тверді частинки скрабу не повинні мати гострих країв, тому подрібнені кісточки в домашніх умовах краще не використовувати;
• скраб для сухої і зрілої шкіри обов'язково потрібно додати невелику кількість натурального масла (виноградних кісточок, зародків пшениці, абрикосового і ін.);
• в скрабі для жирної шкіри корисно використовувати компоненти з хорошими адсорбуючі властивості: косметичну глину, сіль, активоване вугілля та ін .;
• він повинен добре лягати на шкіру і легко з неї змиватися, але при цьому не стікати з неї відразу ж після нанесення.

Приготований будинку скраб повинен зберігатися в холодильнику і не більше 14 днів. Але краще, якщо ви зробите його безпосередньо перед застосуванням, особливо якщо в нього увійдуть ефірні масла, які швидко випаровуються при контакті з повітрям.

Правила застосування

Скрабірованіе - досить інтенсивний вплив на шкіру. Його неправильне застосування може призвести до почервоніння, подразнення і навіть пошкодження цілісності шкірного покриву. Саме тому не можна використовувати домашні кісточкові скраби - подрібнені кісточки мають гострі кути, які дряпають шкіру і можуть спровокувати її запалення.

Щоб скраб для схуднення дав відмінні результати, дотримуйтеся простих правил його застосування:

• скрабіровать можна тільки попередньо очищену від косметики вологу шкіру;
• наносити скраб потрібно тонким шаром, рівномірно розподіляючи по шкірі;
• скрабірованіе виконується легкими круговими рухами, без сильного натискання;
• коли шкіра стане інтенсивно-рожевої, процедуру пора завершувати - скрабіровать тіло до сильного почервоніння не варто.

Після того як ви змиєте скраб з шкіри, її потрібно акуратно промокнути рушником (не терти!) І нанести заспокійливий або зволожуючий крем.

Важливо! Застосовувати відразу після скрабу антицелюлітний розігріваючий крем не рекомендується - це може привести до найсильнішого подразнення шкіри.

Кращі рецепти

Рецептів для приготування скрабу для схуднення в домашніх умовах дуже багато. Тут ми проводимо лише кілька самих популярних і ефективних з них. Коли ви освоїте техніку приготування, можна трохи поекспериментувати і створити свій власний рецепт, який буде ідеально підходити саме для вашого типу шкіри.

Кавовий скраб - найпопулярніший засіб для схуднення. Його базовим компонентом є натуральну мелену каву, який відмінно тонізує шкіру, покращує кровообіг і прискорює обмінні процеси.

Кава повинна бути середнього помелу, для дуже делікатної шкіри - дрібного. Можна перед приготуванням скрабу запарити його окропом і залишити на 5-10 хвилин, потім воду злити і використовувати кавову гущу.

У кави потрібно додати трохи гелю для душу, щоб домогтися необхідної консистенції, а також збагатити його біологічно активними компонентами: ефірними маслами, корицею, тертим імбиром і ін. Його можна залишати на шкірі на 10-15 хвилин в якості тонізуючої маски, після того як ви промассіруете проблемні ділянки.

Найчастіше для приготування скрабу використовують тростинний цукор - він містить багато корисних мікроелементів і не так швидко розчиняється в воді. Але можна взяти і звичайний цукор-пісок. Його необхідно залити натуральним маслом (оливковою, лляною, із зародків пшениці, абрикосовим, з виноградних кісточок) в пропорції 1: 1.

Додатково збагатити цукровий скраб можна, додавши в нього ефірні масла: розмарину, кориці, коріандру, іланг-ілангу, ялівцю і ін. Такий скраб підходить практично для будь-якого типу шкіри, але особливо гарний для сухої, втомленої, млявою і віковий.

З морською сіллю

Відмінно тонізує і підтягує шкіру. Але підходить тільки для жирної і нормальної, на сухий може спровокувати сильне лущення. Морську сіль для скрабу треба купувати дрібного помелу або додатково подрібнити її в кавомолці. Великі кристали не годяться - вони будуть сильно дряпатися.

Спосіб приготування такий же, як для цукрового скрабу - сіль заливається натуральним маслом, а потім додаються ефірні масла. Залишати його на тілі не потрібно.

Не варто використовувати його після гарячої ванни або в лазні - можна отримати сильне роздратування. Чи не застосовуйте на пошкодженій шкірі і відразу після прийняття сонячних ванн або засмаги в солярії.

Медовий скраб дуже корисний для будь-якого типу шкіри - мед містить більше 200 мікро і макроелементів, органічні кислоти, ферменти та інші біологічно активні сполуки. Використовувати в якості скрабу можна тільки добре зацукровані натуральний бджолиний мед. Доливати в нього масло не потрібно.

Для активізації метаболізму і поліпшення кровообігу в мед можна додати трохи меленої кориці, сік грейпфрута або імбиру, ефірні масла. Такий скраб чудово працює на распаренной шкірі, тому його можна застосовувати в лазні і після гарячої ванни і душа.

Після скрабування обов'язково залиште його на тілі на 10-15 хвилин, щоб корисні речовини глибше проникли в через очищені пори.

З цитрусової цедрою

Прекрасний варіант для тих, хто хоче освіжити шкіру, а заодно позбутися целюліту. Ідеально підходить для тих, у кого тонка і чутлива шкіра, але при цьому немає алергії на цитрусові. За основу треба взяти цедри лимона або апельсина, причому краще свіжу - так ви збережете в скрабі максимальну кількість вітаміну С, який володіє потужними омолоджують і антиоксидантними властивостями.

Домогтися потрібної консистенції допоможуть рідкий мед і невелика кількість свіжовичавленого лимонного або апельсинового соку. Цей скраб дуже ніжний, тому масажувати шкіру можна більш інтенсивно, ніж з іншими типами скрабів. Його теж корисно залишити як маску, але не більше ніж на 5-7 хвилин.

Зовсім не обов'язково кожен раз використовувати один і той же скраб. Випробувавши на собі кілька рецептів і вибравши 2-3 кращих, можна періодично чергувати їх залежно від поточного стану шкіри і навіть власного настрою.

Але якщо ви цілеспрямовано домагаєтеся певного результату, то краще протягом 1-2 місяців використовувати однаковий склад.

Відгуки та протипоказання

При правильному застосуванні скрабу для схуднення в домашніх умовах відгуки найпозитивніші. Він допомагає швидше позбутися від целюліту, розгладити рельєф шкіри, підтягнути її, зробити більш пружною і еластичною.

Навіть якщо ви інтенсивно схудли, при регулярному скрабірованіе ваша шкіра не валиться. Свіжі розтяжки поступово стануть менш помітними, а можливо, зникнуть зовсім.

Але не всім це косметичний засіб підходить. Застосування скрабу не рекомендується людям з:

• дуже тонкої і гіперчутливій шкірою;
• схильним до сильних алергічних реакцій;
• вираженим куперозом (судинної сіткою);
• онкозахворюваннями (особливо на рак шкіри);
• дерматитом і іншими шкірними захворюваннями в зоні скрабування.

Важливо! Застосовуючи скраби, будьте уважні, щоб не пошкодити великі родимки і родимі плями - ці місця краще обійти.

Схожі статті

• Скраб для схуднення в домашніх умовах

• Дієта при діабеті 2 типу для схуднення, як схуднути в домашніх умовах

• Вино для глінтвейну - назви, марки, рецепти, яке краще підходить, як вибрати, приготування