Як впливає алкоголь на холестерин в крові

Багато людей страждає проблемою підвищеного холестерину в крові, але як же в такій ситуації бути з алкоголем, невже нам доведеться повністю відмовитися? Зараз ми постараємося розповісти Вам про те, як алкоголь впливає на рівень холестерину в крові. Розглянемо всі поширені думки лікарів, дізнаємося, що таке холестерин і навіщо він потрібен. А висновки Ви вже зробите самі, чи варто пити спиртне чи ні.

Навіщо нам потрібен холестерин і як небезпека він несе?

І так, холестерин в нашій крові - це речовина білого кольору, за своєю консистенцією воно жирне і в'язке. Сам по собі холестерин для людини не небезпечний, навіть навпаки, він відіграє важливу роль у розвитку організму. Він може виступати в якості додаткового джерела калорій, і в екстремальних умовах коли людина довго перебуває без їжі, запаси холестерину можуть виступати в якості додатково джерела енергії. У нормальних умовах холестерин виступає в якості будівельного матеріалу для глюцидов, гормонів і жирів. Він незамінною частиною, яка є в кожній клітині нашого тіла.

Багато хто думає, що холестерин надходить в організм тільки разом з їжею, але насправді це не так. Якщо із зовні надходить недостатня кількість цього воскоподобние речовини, організм сам починає його виробляти, тому що його недолік небезпечніша не менше ніж надлишок. Більшість з'їдених нами жирів печінка переробляє на холестерин, який потрапляючи в кров рівномірно розподіляється серед всіх клітин.

При відкладенні на стінках судин, вони стають крихкими і менш еластичними, канал, по якому тече кров, значно звужується, навантаження на серце підвищується, а кровообіг сповільнюється. Що в свою чергу провокує утворення ще більшої кількості згустків, які можуть привести до закупорки судин і смерті людини.

Як алкоголь впливає на рівень холестерину в крові

Вся справа в тому, що для нашого організму алкоголь приносить шкоди на багато більше ніж користі. У нашому організмі щодоби вироблятися приблизно 10-15 мл природного етанолу. І для нас цього цілком достатньо. Як тільки ми випиваємо трохи спиртного, наш шлунок починає виробляти соки, це призводить почуттю сильного голоду. Саме тому багато любителів випити, перед їжею для підвищення апетиту трохи собі наливають. Але нічого хорошого в цьому немає, при вживанні більше 60 грам горілки пошкоджується печінка, згодом вона звичайно відновиться, але якщо пити більше і частіше, то наслідки можуть бути не оборотними.

Але в обмежених кількостях вживання алкоголю все ж допустимо для людей з високим рівнем холестерину. Як відомо спиртне розріджує кров і розширює судини, в результаті чого відбувається в деякій мірі їх чистка, а згустки поступово розчиняються. Але потрібно розуміти, одне лікуємо - інше калічимо.

Коли мова йде про помірних дозах мається на увазі 1 порція для жінок і 2 для чоловіків. Під однією порцією мається на увазі:

Підводячи підсумок можна сказати, що трохи випити можна, але тільки якщо ви впевнені, що це не переросте в тривалий запій. Алкоголь розширює судини і розріджуючи кров, це факт, і при високому рівні холестерину це може стати нам у пригоді, але краще вести активний спосіб життя і займатися спортом, від цього користі буде куди більше.

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Shift + Enter або натисніть тут

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна