Як алла Пугачова схудла на 20 кілограм, журнал cosmopolitan

66-річна Алла Пугачова не втомлюється вражати шанувальників стрункістю і молодістю. Після того. як співачка схудла на більш ніж 20 кілограмів. вона повністю змінила гардероб. Тепер артистка дозволяє собі надіти. наприклад. міні. Фанатів Алли цікавить її «рецепт» стрункої фігури. Виявляється. скинути кілограми їй допомогла дочка Крістіна Орбакайте.

«На ніч не їсти. хліб не є. Я дуже люблю солоне. але довелося відмовитися. Мене Христина навчила. Вона дуже швидко приходить в форму на дієті без солі », - цитує слова Алли портал Ivona.bigmir.net.

Домробітниця Філіпа Кіркорова Людмила Дороднова. яка багато років працювала в будинку у Пугачової. впевнена. що співачці вдалося схуднути завдяки тому. що всю їжу для себе вона готує сама. «Алла любить супчики. особливо овочеві. Коли вона на дієті. їсть рибу. Віддає перевагу запеченого у фользі окуня. А ще Алла говорила. що добре худнути на гречці. З вечора додаєш в крупу ложку рослинної олії. трохи цукру. сіль. Заливаєш окропом і укутують в рушник. Назавтра можна цілий день гречку є. ситно і корисно », - розповіла Людмила

Ще один секрет схуднення від Пугачової - це режим. «Аллі порадили лягати спати до 23.00. Мовляв. таким чином налагоджується обмін речовин. і кілограми втрачаєш швидше. ніж на звичайній дієті », - розповіли близькі друзі співачки.