Алкоголь і холестерин як впливає на холестерин в крові пиво, горілка і вино
Помірну випивку багато хто не вважають шкідливою звичкою і впевнені, що алкоголь і холестерин цілком сумісні. Розумні дози вина або пива рекомендують пацієнтам з гіперхолестеринемією навіть лікарі.
Їхні думки про те, чи допомагає алкоголь знизити кількість жироподобного речовини в судинах, полярно розділилися. Одні стверджують, що невеликі дози спиртного сприяють очищенню кровоносних судин від бляшок, інші попереджають про небезпеку експерименту в зв'язку з хибними уявленнями різних людей про норму алкоголю.
Користь і шкода холестерину
У Жироподібні маси білого кольору, з консистенцією схожою на віск (холестерину), існує безліч як позитивних, так і негативних якостей. Жирний спирт з групи стеролов (поліциклічних спиртів), що відноситься до класу стероїдів, незамінний як енергоджерело в екстремальних ситуаціях і життєво необхідний для біостроітельства гормонів, глюцидов і жирів.
Розрізняють два види:- Поганий, молекули якого мають низькою щільністю.
- Хороший, ліпопротеїди в ньому мають високу щільність.
Вони обидва вкрай важливі для життєдіяльності: перший - здатний забезпечувати хороший метаболізм, пов'язуючи шкідливі токсини і підвищуючи імунний захист організму; другий - не відкладається на стінках судин і володіє всіма корисними якостями, котрі характеризують холестерин.
Зловживання ж алкоголем призводить до того, що поєднання «алкоголь і холестерин» може:- пошкодити печінку і серцевий м'яз;
- підвищити рівень тригліцеридів, інсуліну та глюкози в крові (особливо у діабетиків);
- викликати різке зростання кров'яного тиску;
- провокувати алкогольний панкреатит.
При підвищеному холестерин вживання алкоголю може мати найрізноманітніші наслідки: від збільшення ЛПВЩ і прочищення судин від холестеринових бляшок до нанесення непоправної шкоди організму.
Норма споживаного алкоголю
Позитивний вплив алкоголю на холестерин обумовлено:
- Його здатність розчиняти і зменшувати бляшки за рахунок здатності тимчасово розширювати судини.
- Посиленим потоком крові, який змиває всі накопичені запаси жироподібних конструкцій на стінках транспортної системи.
- Обмеженням їжі, багатої холестерином, в якості закусок, яке є обов'язковою мірою, знижує негативну дію спиртного на людину.
Коли лікарі говорять про те, що алкоголь впливає позитивно на склад крові, вони мають на увазі норму - 15 мл чистого спирту на добу на людину. Цьому відповідає:
Спиртне сильно змінює свої характеристики, коли під впливом емоцій людина збільшує дозу.
Вплив різних напоїв на холестерин
- Кращим з них вважається червоне вино - найбагатше джерело антиоксидантів. Воно здатне в помірних кількостях знизити високий холестерин.
- Пиво і холестерин можуть позитивно впливати друг на друга, але в разі дотримання норми і за умови, що до напою не будуть подаватися шкідливі закуски (солоні горішки, сухарики, фаст-фуд або чіпси). При цьому холестерин в пиві відсутня.
- Склад, яким володіє класична горілка, представлений двома компонентами: спиртом і водою. У лікерах, настоянки, які зберігали ту ж фортеця (40 °), додані цукор, ароматизатори, стабілізатори, згущувачі, трави або гіркоти. Етанол (норма) позитивно впливає на судини, розчиняючи в них згустки крові. Настоянки впливати будуть відповідно до користю додаткових компонентів.
Профілактика високого холестерину за допомогою алкоголю навіть в помірних дозах недоцільна, так як завдає шкоди організму. Фізична активність розширює судини не менш ефективно і служить відмінною заміною спиртного.