Чай пуер користь і шкода, здорово і просто
Чай пуер: користь
Користь чаю пуер №1 - бадьорість
Бадьорість краще, ніж від кави - це сама найперша користь чаю пуер (і шкоду від кофеїну при цьому практично не наноситься: його там мала кількість). Наближаючись за цим показником до енергетичних напоїв, по співвідношенню шкоди і користі чай пуер, звичайно ж, з ними не можна порівняти: шкода від правильно завареного чаю пуер мінімальний, а користі - численні.
Тонізуюча користь чаю пуер доведена не раз. І найрізноманітнішими способами.
Користь чаю пуер №2 - очищення
- Чай пуер добре виводить токсини і тому рекомендується при отруєннях. Будь-яких, включаючи харчові або нездержливого вживання алкоголю напередодні.
- Завдяки вмісту в ньому пектину чай пуер м'яко чистить кишечник, буквально змітаючи шкідливі речовини з організму.
- Крім того, пуер чудово очищає печінку, допомагаючи їй очищати і омолоджувати весь організм.
Користь чаю пуер №3 - профілактика інсультів та інфарктів
Ще одна доведена користь чаю пуер - зменшення в крові рівня холестерину і цукру. Дослідження китайських вчених показало зменшення рівня холестерину від 30 до 60% у людей, які щодня вживали 3 чашки чаю пуер протягом 2 місяців.
Для серця чай пуер - користь і шкода одночасно: все залежить від кількості і способу заварки.
Користь чаю пуер №4 - профілактика онкології
Дослідження англійських учених довело, що пектин чаю пуер блокує бере участь в онкологічних захворюваннях білок Gal3.
Користь чаю пуер №5 - травлення
- Чай пуер прискорює і оптимізує травлення, позбавляє від закрепів та інших застійних явищ шлунково-кишкового тракту;
- 3 чашки чаю пуер щодня нормалізують роботу жовчного міхура за кількох місяців;
- тільки чай пуер можна пити при виразковій хворобі, а також гастритах: завдяки своїй технології виготовлення він є лужним. Однак тут при вживанні чаю пуер варто все ж знати міру і спостерігати за своїм станом.
Користь чаю пуер №6 - схуднення
Чай пуер прискорює обмін речовин, допомагаючи цим худнути. При проведенні одного з досліджень щоденні 3 чашки чаю пуер дозволили скинути за 3 місяці до 12 кг. Плюс ще одна користь чаю пуер - шкоди зовнішньому вигляду волосся, нігтів і шкіри він при цьому не завдає. Навпаки - робить їх більш здоровими і красивими.
Схуднення - ще одна користь чаю пуер (і шкоди організму від такого способу схуднення мінімальний).
Шкода, а не користь чаю пуер
Однозначну шкоду чай пуер може нанести, тільки якщо вживати його на голодний шлунок: він настільки сильно активізує діяльність шлунково-кишкового тракту, що на голодний шлунок може призвести до печії і навіть болю.
Як то кажуть, здуру можна і від чаю отримати не користь, а шкоду ...
І шкода, і користь чаю пуер
Одночасно і шкода, і користь чай пуер завдає здебільшого при неправильній заварці.
- Найперша користь чаю пуер може стати і його шкодою: міцно заварений, чай пуер настільки сильно тонізує, що його небажано приймати:
- на ніч (потім важко заснути);
- при високій температурі;
- вагітним і годуючим грудьми (більше 2 чашок щодня);
- дітям до трьох рочків.
Шкода і користь чаю пуер багато в чому залежать від його кількості: для вагітних корисні лише 2 чашки в день.
- Крім того, міцно заварений чай пуер може піднімати тиск, що добре для людей зі зниженим тиском, але шкідливо людям з підвищеним.
- Обережно слід вживати чай пуер людям з сечокам'яною хворобою: володіючи вираженим сечогінним ефектом, він може змусити ниркові камені рухатися. Це добре, якщо камені невеликі (пісок): так ви від них позбудетеся. І не дуже, якщо камені великі: буде дуже боляче і доведеться звертатися до лікарів.
- Також шляхом неправильної заварки чаю пуер можна отримати ще одну спірну чи користь, то чи шкода - чайне сп'яніння.
Чайне сп'яніння несе з собою таку ж шкоду, як і звичайне - блювоту, прискорене серцебиття (можлива навіть аритмія), розлад шлунка. Однак чайне сп'яніння від пуеру легко усувається зміною процесу заварки і не несе організму такого сильного шкоди, як алкогольне. Хоча, можливо, для когось це не шкода, а навпаки - користь чаю пуер: може, хтось саме до цього і прагне. Але точно не ми - прихильники здорового способу життя!
При правильному вживанні чай пуер приносить виключно і тільки користь.
У житті все можливо: багато дурять, а багато хто працює чесно. Потрібно просто пробувати - користь і шкода чаю пуер (якщо він справжній) проявиться обов'язково: у нього свій смак і ефект дії. Якщо ви його вже пробували, то сплутати з підробкою точно не повинні.
Учещенное серце биття від якого слід бадьорість однозначно впливає на серце, на його ритм, а так як 90% тих, хто п'є пуер хочуть досягти саме стан СУПЕР БАДЬОРОСТІ (тобто стан що тебе «щтиріт» і не потрібно мені розповідати що я не маю рації.) То слід 2 висновки: 1) Пуер-влият на серце і 90% тих, хто п'є його для того що б їх «штир» впливає згубно на серце а значить, серце отримує хвороба АРИТМІЯ. (Значить Пуер НЕБЕЗПЕЧНА.) 2) а чи не простіше і ні дешевше досягти стану «триріт» від чаю, набагато дешевше вживати чифира.
Користь і шкода чаю пуер безпосередньо залежить від того, як його вживати. На світлі взагалі не існує нічого однозначно корисного: в непомірних кількостях шкідливо ВСЕ. З приводу ж серцебиття скажу так: почастішання пульсу і серцева аритмія - це абсолютно різні речі. Само по собі і в розумних межах почастішання пульсу не призводить до зриву ритму серця, так як це природна реакція організму на, наприклад, фізичне навантаження, підвищення температури повітря і т.д. Тобто щоб серце було тренованим і працювало нормально - так, як це було задумано природою - воно ПОВИННО отримувати такі посильні навантаження. Так що в невеликому учащении пульсу після прийому будь-якого нормально завареного чаю нічого шкідливого немає. Ну, а з приводу чифіря - чифирь досягає свого ефекту саме за рахунок занадто великої концентрації речовин в заварці. А бадьорість від пуеру досягається зовсім іншим, відчувається зовсім по-іншому, і при дуже-дуже слабкою, в порівнянні зі звичайним чаєм, заварці. Вибачте за нескромне і десь особисте питання, але ви самі пробували чай пуер? 🙂
І так - з приводу того, що 90% п'є пуер, щоб «вштиріло», я теж не можу з вами погодитися. За моїми особистими спостереженнями (скромним, звичайно, але тим не менше) більшість п'є чай пуер для схуднення і просто тому, що подобається його незвичайний смак 🙂
Коли ж людина дотримується всіх правила заварювання і вживання чаю, то отримує від нього тільки користь і прекрасний настрій.
Не можу не погодитися: шкода і користь чаю пуер, як і практично все на світі, в першу чергу залежить від уживаного кількості і способу приготування. Все отрута і все ліки, як казав Парацельс 😉
I envy your capability to publish wonderful article on zdorovoiprosto.ru simply wanted to say I like this!
Thanks, but is it ok with you that everything, including this post «Чай пуер: користь і шкода», is in Russian? 😉
Дякую за цікаву статтю.
Що ви скажете про витримку пуеру? Чи вважаєте ви, що однорічний / трирічний пуер має більш вираженими бадьорять властивостями ніж п'яти-і десятирічний? У чому суттєві відмінності?
На жаль, з особистого досвіду відповісти не зміг: не так вже й багато я пив багаторічного пуеру, щоб мати солідну статистичну базу і стверджувати щось зі 100% гарантією. Однак на думку одного товариша, який працює в чайному магазині, молодий пуер бадьорить сильніше. А старий має приємніший, гармонійний смак і розширює свідомість (щоб це не значило). А вас з усією користі і шкоди чаю пуер саме його підбадьорливий ефект цікавить?
Не знаю як там на рахунок користі і шкоди але якщо не психувати і не випивати по відру пуеру котра година варили на повільному вогні то можу сказати точно після чашки пуеру життєвий тонус настрій стан помітно поліпшується
Повністю згоден: на мій погляд, користь і шкода чаю пуер найбільше залежать саме від того, як його готують і скільки його п'ють. До речі, Андрій, не поділитеся вашим методом заварки пуеру і скільки ви в день його п'єте?
Пуер вважається сильнодіючими ліками широкого застосування. У Китаї його називають чаєм від ста хвороб за його здатність ці хвороби запобігати. Пуер знижує рівень цукру в крові, стимулює травлення, виводить отрути і важкі метали, допомагає схуднути і зберегти молодість.
Тільки за користю чаю пуер шкоду його теж не варто забувати. Адже все добре в міру, і при надмірному вживанні чай пуер може стати не позбавленням, а джерелом 100 хвороб. А ось щоб такого не траплялося, і пишуться пости, подібні до цього 🙂
Вітаю! Хочу залишити цей відгук для тих, кому він стане корисний, а саме - для майже всіх постійно худнуть жінок і чоловіків. Я також раніше ставилася до такої групи повних людей - весь час на дієті, через добу в тренажерке, вранці на пробіжку, але безрезультатно. Найбільше вивела два кг рідини з організму. І все - більше ніяких змін. Найчастіше, названа проблема пов'язана з гормональним фоном. Коли скинути зайву вагу практично не реально, як себе ні напружуй.
Сироп Мангустін - це дійсно дієвий, хоча і дуже незвичайне для наших країв, засіб для схуднення. Особисто я скидаю вагу з mangosteen дуже швидко і затишно, що бажаю і вам!
Спасибі за ваш рада всім худне, але хочу нагадати, що тут ми обговорюємо все-таки шкода і користь чаю пуер. Може, ви і його пробували для схуднення, а, значить, зможете поділитися з нами своїм досвідом?
Дякую за статтю! Вчора зважилася почати пити пуер для бадьорості, оскільки потрібно багато працювати і багато встигати) бадьорить ефект не змусив себе довго чекати, буквально відразу я відчула прилив сил і бажання бурхливої діяльності) Працювала до 5 ранку, без натяку на сон. Прилегла в 5 і заснула без проблем. Проспала всього 4 години і виявила як легко прокинулася і встала, і відчула легкість у всьому тілі)) Раніше не чула про безліч корисних властивостей цього чаю в тому числі не знала про те, що він виводить токсини з організму і допомагає схуднути. Але на ранок у мене вже закралася така думка, і я відразу ж натрапила на Вашу статтю, яка все мені пояснила)) У мене знижений тиск, я часто відчуваю стан млявості і сонливості, а сьогодні ось вже другу добу я танцюю)) Відчуваю як піднявся тонус. Зараз головне знати міру :)
Натуральну каву 60
Розчинна кава 45
Чорний чай 40
Червоний чай 30
улун 25
Зелений чай 20
пуер 10
Білий чай 5
Трав'яний чай 0
Фруктовий чай 0
Дані, звичайно, усереднені, і можуть грунтовно відрізнятися від випадку до випадку, але загальний сенс, на який найпростіше і спиратися у всьому різноманітті нашого щоденного життя, саме такий.
А від себе, як від людини, який хай не щоранку, але попиває пуер, хочу додати, що ефект від пуеру особисто мною відчувається відразу. Ось прямо поки п'ю. Так що щодо м'якості і поступовості мій організм з вами не згоден 😉
2. Стосовно чаю пуер натщесерце. Пуер грунтовно активізує шлунково-кишкового тракту, і натщесерце це як допомагає людям з проблемами - «... у мене була ерозія в желудке.Лечілся тими ліками, що радили лікарі, але толку мало било.Я став пити шу пу-ер на голодний шлунок вранці, більше месяца.Я завжди його варю, а не заваріваю.Потом прошол обстеження, лікар запитав у мене. які ліки я піл.Ерозіі і слід простил.Хотя крім чаю я ні чого не пив ... », так і навпаки - загострює їх:« ... як володар неміцного шлунка можу сказати, що наслідки неприємні яке-небудь загострення гастриту в кращому випадку ... » , «... І спробуйте при сильному голоді пити пу ер, а потім постежити за відчуттями (хоча краще не треба, може стати погано). »І оскільки результат щодо вашого особистого, єдиного і неповторного організму передбачити важко, то я, наприклад, вважаю за краще все-таки не ризикувати і, як кажуть англійці, Better be safe than sorry. Хоча, повторюся, персональні особливості організму у всіх різні, і комусь чай пуер натщесерце може здоров'я і зміцнити. Але оскільки все-таки далеко не 100% спробували, то і рекомендувати це всім мене Новомосковскющім я з чистою совістю не можу. Тому й не рекомендую. Або ви вважаєте, що все-таки треба?
Virtual Private Servers.
Для виробництва чаю шу пуер використовують більш швидкий спосіб виготовлення - штучну ферментацію. Зараз через великий попит на пуер, виробники частіше користуються дешевшим і швидким способом ферментації, тому в продажу в основному зустрічається саме чай шу пуер, в той час як шен знайти досить складно.