Здоров'я людини як цінність і фактори його визначальні
Здоровий і духовно розвинена людина щасливий - він відмінно себе почуває, отримує задоволення від своєї роботи, прагне до самовдосконалення, досягає, тим самим, нев'янучої молодості духу і внутрішньої краси.
9.Здоровий спосіб життя і його взаємозв'язок із загальною культурою
Як бачимо, у фізичній культурі, всупереч її дослівному змістом, знаходять своє відображення досягнення людей в удосконаленні своїх як фізичних, так і в значній мірі психічних і моральних якостей. Рівень розвитку цих якостей, а також особисті знання, вміння і навички щодо їх вдосконалення становлять особистісні цінності фізичної культури і визначають фізичну культуру особистості як одну з граней загальної культури людини. Показниками стану фізичної культури в суспільстві є:
масовість її розвитку;
ступінь використання засобів фізичної культури в сфері освіти і виховання;
рівень здоров'я і всебічного розвитку фізичних здібностей;
рівень спортивних досягнень;
наявність і рівень кваліфікації професійних і громадських фізкультурних кадрів;
пропаганда фізичної культури і спорту; -
ступінь і характер використання ЗМІ, у сфері завдань, що стоять перед фізичною культурою;
стан науки і наявність розвиненої системи фізичного виховання.
Таким чином, фізична культура, будучи важливою складовою загальної культури суспільства, слугує потужним і ефективним засобом фізичного виховання всебічно розвиненої особистості.
За допомогою фізичних вправ фізична культура готує людей до життя і праці, використовуючи природні сили природи і весь комплекс факторів (режим праці, побут, відпочинок, гігієна і т.д.), що визначають стан здоров'я людини і рівень його загальної і спеціальної фізичної підготовки.
На заняттях фізкультурою люди не тільки вдосконалюють свої фізичні вміння та навички, а й виховують вольові і моральні якості. Що виникають під час змагань і тренувань ситуації загартовують характер учасників, вчать їх правильному відношенню до оточуючих.
Бальсевіч В.К. Фізична культура для всіх і для кожного. - М. ФиС, 1988. - 208 с
Гриненко М.Ф. Єфімова Т.Я. Скільки ж треба рухатися? - М. Знання. Сер. Фізкультура і здоров'я, № 2, 1985. - 63 с.
Анохін П.К. Нариси з фізіології функціональних систем. - М. Медицина, 1975.- 477 с.
Анохін П.К. Вузлові питання теорії функціональної системи. - М. Наука, 1980. - 197 с.
Віру А.А. П.К.Кирге .Гормони і спортивний работоспо собность. - М. ФиС, 1983. - 159 с.
Волков Н.І. Закономірності біохімічної адаптації в процесі спортивного тренування: Навч. сел. для слушат. Вища. шк. тренерів ГЦОЛІФКа. М. 1986. - 63 с ..
Воробйов А.Н. Важкоатлетичний спорт. Нариси з фізіології і спортивної тренуванні. Вид. 2-е. - М. ФиС, 1977. - 255 с.
Воронцов А.Р. Теоретичні основи виховання спеціальної витривалості плавця // Лекції для студ. ІФК. - М. ГЦОЛІФК, 1981. - 47 с.
Гаркаві Л.Х., Е.Б. Квакіна, М.А.Уколова. Адаптаційні ні реакції і резистентність організму. - Вінниця: Ростовський ун-т, 1977. - 109 с.
Гаркаві Л.Х. Є.Б. Квакіна, М.А. Уколова. Адаптаційні ні реакції і резистентність організму. 2-е изд. доп. - Вінниця: Ростовський ун-т, 1979. - 128 с.
Фізичне виховання студентів і учнів. / Под ред. Н.Я. Петрова та ін. - Мн. Полум'я, 1988. - 256 с.
Основи теорії і методики фізичної культури / під редакціє А. А Гужеловского. - М .; ФиС, 1986.- 350 с.
Сирис П .З. Кабачків В.А. ПРОФІССІОНАЛЬНИХ-виробнича спрямованість фізичного виховання в школі. - М.: Просвещение. 1988. - 160с.
Теорія і методика фізичного виховання / під ред. Г.Д. Харабугі.- М. ФиС, 1969-350с.
Теорія і методика фізичного виховання / під ред. А.Д. Новикова, Л.П. Матвєєва. - М.: ФиС, 1976, 1 і 2 ч.