Засудження (моя ідеальна реальність 12) - як стати щасливою людиною
Засудження навколишнього світу, - не що інше, як засудження власного подієвого тіла, це енергія образи, злості і зарозумілості, і веде вона до самознищення. Засудження буває дуже агресивним, помітним і усвідомленим; але може бути і неявним, коли ви навіть не помічаєте його. Давайте розберемо різні рівні засудження, способи його розпізнати і знизити.
По-перше, ми засуджуємо малознайомих і чужих людей, які відрізняються від нас, мислять інакше, поводяться невідповідно нашому культурному і розумовому вихованню. При цьому ми можемо бути глибоко толерантні до таких же людям, які живуть в інших країнах і культурах, але якщо вони поруч, - це викликає бурю обурення.
По-друге, засудження чекає знайомих, друзів і родичів, якщо і вони раптом не вписуються в рамки нашого світогляду. Причому чим ближче людина, і чим раптово його вихід за ці рамки для нас, тим більш бурхливою буде наша реакція.
За що ми засуджуємо найчастіше?
Дорослих людей, які дозволяють собі робити все те, що ми собі дозволити ні при яких обставинах не можемо, хоча колись, найчастіше, в дитинстві, сильно хотіли і любили робити. Але нам забороняли. Бігати босоніж по калюжах, не спати ночами, ходити голими круглий рік, малювати на стінах. І навпаки: тих засуджуємо, хто дозволяє собі не робити необхідного і обов'язкового для нас; хоча, знову ж таки, якщо дуже глибоко зазирнути в себе, ми виявимо, що і самі б не проти наплювати на всі ці умовності. Вони не працюють, не носять краватки і колготки, не їдять м'ясо, не стежать за новинами, не миють голову, що ще?
Цікаво і парадоксально, що найбільш затятими осудними часто стають ті, хто сам недавно змінився, відкрив для себе щось шалено важливе і корисне, і тепер засуджує всіх, хто не підтримує його нових переконань і способу життя. Наприклад, свіжоспечені вегани - найагресивніші огудники м'ясоїдів; слінгоматусі фиркають на мам з колясками і сосками, чарівники з позитивним мисленням скаржаться і в облогу скептиків і песимістів.
Обговорення, прагнення «затягнути в свій табір», висміювання та інші форми неприйняття - по суті лише маскування того ж засудження.
Уявіть собі 6 мільярдів чоловік. У кожного є свій набір думок і переконань, і якщо кожен оголосить джихад всім іншим, ми просто помремо в цьому загальному роздраю. Так, така модель сьогодні популярна і підтримується більшістю ЗМІ, але творцям ідеальних реальностей вона не корисна з кількох причин.
1. Чим більше уваги ви приділяєте чогось, тим більше цього залучаєте у своє життя. Наприклад, щодня лаючи і ганьблячи батька-алкоголіка, звинувачуючи його у всіх своїх бідах, можна домогтися тільки одного: посилення проблеми. Якщо зрозуміти, що це частина вашого світу, вашого тіла, і вона більше за інших потребує любові, турботи і догляду, тому що довго була ненавидіти і погоняема; якщо усвідомити, скільки негативу вже вкладено в цю ситуацію, то можна перевернути її, і направити за короткий час в найпродуктивніший русло.
2. Засудження заважає пізнання і розуміння. Ми просто закриваємо очі на те, що саме відбувається. У прикладі з батьком - ми звинувачуємо його, не намагаючись докопатися до кореня проблеми, не намагаючись заповнити йому те, що він шукає в алкоголі; але ж саме це було б проявом любові і турботи. Інший приклад - огульне засудження езотериків або релігійних людей атеїстами і навпаки. Замість розширення свого кругозору, замість вивчення чогось нового, ми кидаємо каміння один в одного. Це виправдовує лінь і однобокість розуму, виховані в нас, може бути, школою, може, телебаченням, може, ще чимось (в дитинстві у всіх допитливий і жадібний до знань розум).
3. На емоційному плані засудження пов'язане з гординею, злостивістю, образою та іншими негативними проявами, через які, як через пробоїну в трубі, витікає енергія. Після подібних почуттів, думок і розмов, настає втома, розлад, розчарування; немає душевного підйому і творчого пориву. Порівняйте із захопленням і закоханістю в красу і різноманітність цього світу, з гармонією і умиротворенням - станом, в якому творять світ.
4. Не тільки енергія пропадає даром, а й час. Час, який можна було присвятити творення: веселим іграм, читання, візуалізації, мріям, навчання, планування, хобі, зігрівання образу своєї ідеальної реальності. Час, який ми не цінуємо, що не насолоджуємося їм, не живемо в кожному моменті, відчуваючи себе «тут і зараз».
5. Засудження, як я вже сказала вище, - знищує засуджує. З тонкого плану ця енергія, поступово накопичуючись і згущуючись, б'є по тілу фізичному **. Проблеми зі шкірою (почервоніння, сухість, прищі, екземи та інші) часто викликані протиставленням себе оточуючим, відторгненням і відштовхуванням, в тому числі за допомогою засудження. Лихослів'я і єхидну висміювання викликають зубний біль, карієс, почорніння або витончення емалі. Засудження всієї системи, в якій живе людина, прискорює старіння, може призвести до нещасного випадку (рівносильно бажанням смерті) - прошу всіх трансерферов особливо подумати про це).
Отже, хочу сподіватися, що переконала вас у шкоді засудження. Але міркувати і усвідомлювати - це одне, а ввести в життя, зробити звичкою і своїм властивістю - інше. Ось що пише з цього приводу творець методу Хоопонопоно, Іхаліакала Х'ю Лін:
«Ви уявляєте, що було б, якби всі усвідомлювали свою повну відповідальність? Десять років тому я пообіцяв собі, що дозволю собі з'їсти вершкове морозиво - така величезна, щоб мені стало від нього погано, - якщо зможу прожити цілий день, не засудивши нікого і ні за що. Мені ще жодного разу не вдалося зробити це! Я став помічати, що більше контролюю себе, але ніколи не можу витримати весь день »***.
- Ми можемо взяти за свій девіз «світ прекрасний своєю різноманітністю», можемо шукати і знаходити в будь-якій людині те, що об'єднує нас, а різне - вивчати або просто приймати право кожного на свої особливості.
- Ми можемо спостерігати і намагатися зрозуміти мотиви людини, причини його відмінності, обставини їх появи.
- Ми можемо нагадувати собі про шкоду засудження, завчити напам'ять і повторювати годину за годиною: «не суди, і не судимий будеш», можемо практикувати побажання щастя всім (див. Медитацію в 10 уроці).
І все це буде допомагати, і ми будемо все більше і більше відкриті і доброзичливі, і наші бажання будуть виконуватися всі швидше і легше.
Але це буде відбуватися поступово. В дорозі іноді ми неминуче скотимся тому, і в такий момент варто пам'ятати: засуджувати самого себе теж нерозумно. Любіть себе, прощайте себе, і продовжуйте свій шлях, подужає дорогу що йде.
Домашнє завдання:
2. Робіть так подумки з кожним, кого захочеться засудити.
А де межа між відсутністю засудження і повною байдужістю до людей?
Засудження, це отрута, який тихо заповзає в наші клітини і чим більше судиш, тим міцніше уживається ця отрута, починаєш з простого, ось е ... сусід всю дорогу заливає, ось ду .... припаркувалася, хто їй дав кермо взагалі, ось су .... добре виглядає, а я булочки люблю, і так нескінченно ЦЕ ЯД, він знищує. Констатація фактів, мати свою точку зору на те, що відбувається, людей, це інше. Наприклад заглохла машина, людина перекрив величезний рух, ну чому не встать і не допомогти, правда легше сказати ось му ... Факт, сусід заливає, піднімися поговори з ним, може це між поверхами проблема, може сусід серцем хворий, може ще купа причин. допоможи собі і йому, інша справа якщо це триває нескінченно, ну навіщо з'їдати себе засудженням, просто йдеш в службу і заявляєш на нього ... легше адже нікому не стане якщо ми нескінченно будемо засуджувати. Прийняти, зрозуміти, пробачити, а де відпустити. Інша справа вбивства, насильство знищення майно, я не вважаю це засудженням, це не законно і підлягає припиненню і покаранню, слава Богу ми люди і у нас є чіткі моральні межі,
Марія, добрий день) а що якщо я засуджую людини, якого бачила, буквально, 2 рази. Як виконати домашнє завдання, ПРИДУМАТИ ці 10 моментів і причин? Як це допоможе?
Дякуємо.