Заняття збережи своє здоров'я
Заняття "Збережи своє здоров'я"
Мета: Формування у дітей стійкої потреби до здорового способу життя через інтеграцію освітніх областей.
- Вчити дітей дбати про своє здоров'я.
- Активізувати пізнавальну і мовну деятельностьдетей.
- Дати уявлення дітям про мікроби, іхособенностях.
- У дослідах вчити спостерігати, бачити причинно-наслідкові зв'язки, робити висновки.
Знати не складні способи оздоровлення.
- Розвивати пізнавальний інтерес до дослідницької діяльності.
- Закріпити правила особистої гігієни.
- Закріпити знання про значимість вітамінів для організму людини.
- Розвивати самостійність мислення, вміння висловлювати думки, робити висновки.
- Виховувати у дітей інтерес до свого здоров'я, бажання піклуватися про своє здоров'я.
Попередня робота: Відгадування загадок про здоровий спосіб життя, бесіда про застуді, виконання вправ для закаліванія.Разучіваніе у віршованій формі пальчикової гімнастики "Павук", фіз.мінуткі "Вивчаємо своє тіло" і психогимнастики "Долоньки" .Проведеніе ОПАТІЯ з яйцем.
Обладнання: 2 варені яйця, молоко, кока-кола, ілюстрації "Корисні і шкідливі продукти", мошочек, склянки за кількістю дітей, мило, гребінець, рушник, зубна счеткі, Фіксікі.
Під музику в гпуппу входять діти.
Вихователь: Є хороша прикмета: всім з ранку дарувати прівети.давайте і ми так зробимо!
Сонцю красному! - Привіт!
Небу ясному! - Привіт!
Люди дорослі і діти
Вам привіт від щирого серця!
Вихователь: Що таке здраствуйте? Найкраще з слів! По тому, що здравствуйте- Значить "Будь здоровий!"
Грає музика фіксіком.Появляется Фіксікі і голосно чхає.
Вихователь: ОЙ, хлопці, подивіться, хто це? (Відповіді дітей)
Вихователь: Правильно, це Фіксік.Что ж з ним трапилося, чому він блідий, невеселий і чхає? (Відповіді дітей)
Вихователь: У організмі людини є шкідливі і корисні мікроби, корисних, звичайно, більше, але у випадку з Фіксікі, він застудився і шкідливих мікробів в організмі стало больше.Сейчас, ми з вами подивимося, чи є мікроби на ваших руках?
ДОСВІД З яйцем (діти по черзі катоют в руках варене яйце, роблять висновки)
Вихователь: А тепер давайте трохи відпочинемо.
Фіз.мінутка "Вивчаємо своє тіло"
Раз два три чотири п'ять!
Тіло будемо вивчати!
Ось спина, а ось животик,
Ручки, ніжки, очі, рот,
Носик. вушка, голова
Покачати встиг ледь,
Шия крутить головою,
Ох, втомилася, ой, ой, ой.
Лоб і брови, і вії,
Запурхали немов пташки.
Рожеві щічки, підборіддя купиною,
Волосся густі, як трави лугові,
Плечі, лікті і коліна,
У мене, Сергію, Олени!
Вихователь: Відпочили. Молодці! Хлопці, а давайте зараз з вами згадаємо, що таке здоров'я? (Відповіді дітей)
Здоров'я-від слова "здорово" .коли тобі добре, у тебе нічого не болить, ти веселий і активний, гарний і витривалий. сильний і усміхнений.
Для здоров'я дуже важливо
Свіжим повітрям дихати,
при відкритих вікнах спати,
Руки мити перед їжею
І стежити за чистотою.
Вологою ганчіркою пил прати,
Найчастіше в будинку прибирати,
У групі зовсім не смітити
І підлоги частіше мити.
Зберегти наше здоров'я нам допомагають вітаміни, які містяться в різних продуктах.
Вітаміл А- дуже важливий для зору і зростання. Він міститься в моркві, вершковому маслі. помідорах і петрушці.
Вітамін В- допомагає працювати нашому сердцу.Его можна знайти в молоці, м'ясі, хлібі.
Вітамін С зміцнює весь організм, захищає від застуди. Він є в апельсинах, лимонах, цибулі, ягодах, капусті. Якщо в їжі мало вітаміну С, то людина часто хворіє і швидко втомлюється.
Вітамін D- робить наші кістки крепкімі.Его багато в молоці та яйцях, а ще вітамін D ми отримуємо від сонечка.
Кожен з цих вітамінів дуже важливий для нас.
Пам'ятай істину просту,
Краще бачить тільки той,
Хто жує ьорковь сиру,
Або сік морквяний п'є.
Дуже важливо з раннього ранку,
Є за сніданком вівсянку.
Чорний хліб корисний нам
І не тільки вранці
Від застуди і ангіни
Нам помогум апельсини,
Або краще з'їсти лимон
Хоч і дуже кислий він.
Щоб сильним бути, спритним, здоровим, Красивим
Не варто їсти чіпси і пити кока-колу,
З'їж яблуко, сливи, лимон, апельсин
У фруктах і ягодах є вітаміни.
На впоратися з нежиттю, грипом, ангіною,
Допоможуть не чіпси, а ті вітаміни,
Що в ягодах, фруктах живуть, в овочах,
У сирах, сир, молоко і в борщах.
Вихователь: Які ви всі молодці! А тепер давайте з вами пограємо в гру "ДА-НЕТ!" і помотрім, чи всі ви зрозуміли, що потрібно робити, щоб не хворіти. Я буду задавати питання, а ви будете погоджуватися зі мною і говорити голосно "ТАК" або не погоджуватися і говорити "НІ".
Вас прошу я дати відповідь,
Це правда чи ні:
Щоб з мікробами не знатися, потрібно, діти, загартовуватися? ТАК!
Ніколи, щоб не хворіти, потрібно цілий день проспати? НІ!
Якщо сильним хочеш бути, зі спортос треба дружити? ТАК!
Щоб зимою не хворіти, на прогулянці треба співати? НІ!
І від грипу та ангіни нас рятують вітаміни? ТАК!
Будеш їсти цибулю, часник, тебе застуда не знайде? ТАК!
Хочеш сильним, міцним стати-бурульки треба жувати? НІ!
Вихователь: Ви все правильно сказали, а тепер давайте з вами трохи відпочинемо. (На килим виходять діти, грає тиха, спокійна музика)
У друга м'яка і тепла долонька,
Погладьте одного по руці трошки,
Нам добре, коли ми разом поруч,
Ні сваритися, ні битися нам не нодо.
Відчуйте, як між ваші долоньками спалахнула маленька іскорка, маленьке солнишо.Почувствуйте, як по ваших руках, з долоньки в долоньку переходить доброта і тепло.Улибнітесь один одному. Адже радісно і гарний настрій допомагає нашому здоров'ю, захищає від хвороб. Давайте і нашим гостям подаруємо усмішку і побажаємо міцного здоров'я.
Діти проходять на місця.
Щоб бути здоровим, потрібно не тільки займатися спортом, загартовуватися, стежити за чистотою, а й правильно харчуватися. Щоб бути здоровим необхідно збалансоване харчування, тобто треба знати, які продукти треба їсти, а які шкідливі для нашого здоров'я. Давайте з вами згадаємо, які продукти шкідливі, а які корисні для нашого здоров'я. (Відповіді дітей).
Пальчикова гімнастика "Павук"
Павучок ходив по гілці, а за ним ходили дітки,
Дощик з неба раптом полив,
Павучків на землю змив,
Сонце стало пригрівати, павучок повзе знову,
А за ним повзуть всі дітки,
Щоб посидіти на гілці.
ДОСВІД З КОКА-КОЛОЮ (в стакан з молоком налити кока-колу і подивитися, який виходить осад. Пояснити дітям, що такі ж процеси відбуваються в нашому шлунку)
Д / І "Чудовий мішечок" (діти на дотик відгадують предмети особистої гігієни).
Вислизає, як живе, але не випущу його я.
Білою піною піниться, руки мити не лінується. (Мило)
Пласмасова спинка, жорстка щетина,
З зубно пастою дружить, нам старанно служить. (Зубноя щітка)
Ходжу-броджу не по лісах, а по усам- по волоссю
І зуби у мене довше, ніж у вовків і ведмедів. (Гребінець)
І сяє, і блищить,
ні кому воно не лестить,
А будь-якому правду скаже, все як є воно покаже. (Дзеркало)
Витираю я, намагаюся, після ванною хлопчини.
Все намокли, все зім'яти, немає сухого куточка. (Рушник)
Кожен твердо повинен знати,
Здоров'я треба зберігати,
Потрібно правильно харчуватися,
Потрібно спортом займатися.
Руки мити перед їжею і стежити за чистотою,
Зуби чистити, загартовуватися,
І завжди дружити з водою.
Ось тоді все люди в світі
Довго довго будуть жити.
Всі разом-І запам'ятайте-Здоров'я в магазині не купити.
Висновок: Ви сьогодні чудово займалися. Я бачу на ваших обличчях посмішку. Це дуже добре! Адже радісне, гарний настрій допомагає нашому здоров'ю. Похмурий, злий і дратівливий людина легко піддається хвороби. А гарний настрій і посмішка - як захист від болезней.Я хочу побажати вам і нашому гостю Фіксікі Никодим не хворіти і радіти життю. Адже кожен з вас може зробити багато для того, щоб бути здоровим. Не дарма в народі кажуть: «Кожна людина - коваль свого здоров'я».
Вихователь: Московко Н.В.