Тест наскільки я люблю себе
Відповідай на наведені нижче питання:
- Ти впевнена, що завжди і у всьому необхідно прагнути до ідеалу?
- Ти хотіла б, щоб твої близькі люди змінилися в чомусь?
- Ти часто відчуваєш почуття провини?
- Ти часто судиш інших людей за їхні вчинки, поведінку, спосіб життя і т.д. (Тому що впевнена, що змінивши якісь якості, вони стали б краще / досконаліше)?
- Ти звітувати себе за допущені помилки?
- Ти впевнена, що тобі необхідно багато в собі змінити?
- Ти панікерша?
- Ти боїшся виявитися гірше, ніж твої подруги / знайомі?
- Ти любиш критикувати когось (щось)?
- Якщо ти зробила собі абсолютно новий макіяж, і твій новий образ тобі дуже подобається. Твоя подруга / мама / хлопець його не схвалили. Ти відмовишся від нового образу лише тому, що вони це тобі порадили?
- Ти часто порівнюєш себе з іншими?
- Тобі іноді здається, що оточуючі ставляться до тебе не дуже / недостатньо добре?
- У тебе є прищі?
Постав 1 бал за кожну відповідь «так», а за відповідь на 13 запитання дай собі 1 бал за відповідь «Рідко», 3 бали, якщо відповідь «Мало, але є» і 5 балів за відповідь «Багато / постійно».
0-3 бали: вітаю: рівень твоєї любові до себе в нормі. Ти не самозакохана і не перфекционистка. Цінуй думку оточуючих, але і не впадай від нього в залежність. При цьому не забувай цінувати оточуючих і все буде в порядку.
4-8 балів: ти достатня самокритична. Якщо тобі здається, що тебе недостатньо цінують / люблять / поважають, то це лише від того, що ти сама себе недостатньо цінуєш / любиш / поважаєш. В даному випадку, твоє оточення є твоїм дзеркалом, яке відображає твоє ставлення до самої себе. Що ти бачиш від твоїх близьких людей, це ти і відчуваєш сама до себе!
9 і більше балів: необхідно терміново міняти ставлення до себе. Ти себе не любиш. І всі твої минулі невдачі не від того, що ти недостатньо хороша, а саме від того, що ти себе не любиш.
Якщо тест здався тобі цікавим, поділися їм, будь ласка, в соцмережах, буду тобі дуже вдячна!