Соціальні аспекти здоров'я та здорового способу життя - методи підтримки здоров'я
Таблиця 1 - Розподіл факторів ризику при різних захворюваннях і порушеннях
Неважко бачити, що з усіх наведених захворювань і порушень (а на їх частку припадає понад 90% смертей в країні), лише в двох випадках (діабет, пневмонія) вирішальним фактором ризику є не спосіб життя. Цей приклад з переконливістю показує значення валеологічної освіти, істотною частиною якого має бути формування у людини пріоритету здоров'я та мотивації на здоровий спосіб життя. Однак в цій ситуації рішення можливе лише при координації зусиль усіх державних та позадержавних інститутів, що мають справу з людиною, - без цього неможливо всерйоз приступити до вирішення гострої проблеми здоров'я.
Вирішення питань здоров'я на державному рівні вимагає врахування, по крайней мере, таких груп факторів:
Освітньо-виховні, що забезпечують формування життєвого пріоритету здоров'я, виховання мотивації на здоровий спосіб життя (ЗСЖ) і навчання методам, засобам і способам досягнення здоров'я, вмінню вести пропагандистську роботу по здоров'ю і здоровому способу життя.
Сімейні, пов'язані зі створенням умов для ЗСЖ в сім'ї і орієнтацією кожного з її членів на здоров'я, на фінансування в родині ЗСЖ.
Медичні, спрямовані на діагностику стану здоров'я, розробку рекомендацій по ЗСЖ, ефективну первинну, вторинну і третинну профілактику.
Культурологічні, пов'язані з формуванням культури здоров'я, організацією дозвілля населення, популяризацією питань здоров'я і ЗСЖ, етнічних, громадських, національних, релігійних та інших ідей, традицій, обрядів забезпечення здоров'я і т.д.
Екологічні, що зумовлюють адекватне для ЗСЖ стан навколишнього середовища та раціональне природокористування.
Особистісні, що орієнтують кожної конкретної людини на формування, збереження і зміцнення свого здоров'я і встановлюють відповідальність особистості за своє здоров'я.
Представлений далеко не повний перелік чинників, що забезпечують підтримку здоров'я громадян з боку держави, передбачає координацію зусиль відомств і структур, компетентних за вирішення тих чи інших аспектів здоров'я. Наявні в даний час програми санітарної освіти населення орієнтовані лише на медичні аспекти здоров'я, не враховують психолого-педагогічні проблеми. розвитку особистості, її індивідуальні, типологічні, вікові та статеві особливості. Можна не сумніватися культурологічна сторона проблеми, оскільки культура відображає міру усвідомлення і оволодіння людиною своїми відносинами до самого себе, до суспільства, до природи, ступінь і рівень саморегуляції його сутнісних потенцій. Культура є особливий діяльнісний спосіб освоєння людиною світу, включаючи як зовнішній світ - природу і суспільство, так і внутрішній світ самої людини в сенсі його формування та розвитку. Остання обставина характеризує культуру як штучний, відмінний від природного світ явищ, який чудовий тим, зокрема, що не може існувати без догляду, без людської турботи.
Культура здоров'я особистості характеризується життєвими позиціями людини (наявністю позитивних цілей і цінностей); грамотним і осмисленим ставленням до свого здоров'я, природи і суспільства; організацією здорового способу життя, що дозволяє активно регулювати стан людини з урахуванням індивідуальних особливостей організму, реалізовувати програми самозбереження, самореалізації, саморозвитку, що призводять до гармонійного єдності всіх компонентів здоров'я і цілісного розвитку особистості.
Системоутворюючими факторами є стан індивідуального здоров'я людини в його динаміці і практико-орієнтований здоровий спосіб життя. При цьому критерії стану здоров'я слід розглядати з позицій нарощування або збереження його кількісного та якісного потенціалу як при відносно високому рівні здоров'я, так і при наявності будь-яких відхилень, фізичних дефектів, тих чи інших захворювань.
Сістемонаполняющімі компонентами культури здоров'я є: духовно-моральні цінності (в тому числі цінності здоров'я і ЗСЖ) і менталітет здорового стилю життя; валеологічна грамотність (знання причин і механізмів формування здоров'я, організації ЗСЖ, навички оздоровчої діяльності); оздоровчі технології, спрямовані на фізичне і психічне вдосконалення особистості.
Виходячи зі структури особистості, виділяються наступні компоненти культури здоров'я особистості:
- мотиваційно-особистісний компонент, що включає сукупність норм і цінностей, що забезпечують уявлення про роль і місце культури здоров'я в системі суспільних відносин, розвиток мотивації здорового способу життя та підвищення рівня здоров'я, вдосконалення властивостей і якостей особистості, що забезпечують активну життєву позицію по відношенню до здоров'я;
- когнітивний компонент - являє собою цілісну практико-орієнтовану систему валеологічних знань і вмінь фізичного і психічного саморозвитку;
- діяльнісний компонент забезпечує досягнення певного рівня здоров'я через особистісно-значущий і індивідуально-орієнтований здоровий спосіб життя.
Сучасна людина знає про здоров'я досить багато, як і про те, що треба робити для його підтримки і досягнення. Однак для того, щоб ці накопичені людством знання почали давати результат, необхідно врахувати і усунути цілий ряд негативних обставин, що перешкоджають їх реального втілення. Зазначимо на деякі:
Формування знань людини про здоров'я ще не гарантує, що він буде, дотримуючись їх, вести здоровий спосіб життя. Для цього необхідне створення у людини стійкої мотивації на здоров'я. Народжуючись здоровим, самого здоров'я людина не відчуває до тих пір, поки не виникнуть серйозні ознаки його порушення. Тепер, відчувши хвороба і отримавши тимчасове полегшення від лікаря він все більше схиляється до переконання про залежність свого здоров'я саме від медицини. Тим більше такий підхід звільняє самої людини від необхідності «працювати над собою», жити в постійному режимі обмежень і навантажень. Культурний ж людина, як зазначав І.І. Брехман, «не повинен допускати хвороби, особливо хронічні, так як в переважній кількості випадків вони є наслідком способу життя протягом досить тривалого часу: атеросклероз, ішемічна хвороба серця, діабет, ожиріння, алкоголізм. »
5. Як наслідок попереднього положення, в країні відсутня мода на здоров'я. Засоби масової інформації тиражують шкідливі звички, неконтрольований і небезпечний секс, насильство, але мало уваги звертають на формування гармонійно розвиненої - фізично і духовно - людини. Наприклад, фізичний імідж людини серед найважливіших особистісних показників назвали 85% респондентів в США і лише 25% чоловіків і менше 40% жінок - вУкаіни.
6. У країні недостатньо уваги приділяється питанням формування культури відпочинку, де б особливий акцент робився на його активних формах. Відсутність такої культури робить людину заручником непродуманого, непланованої проведення часу, штовхає до прагнення «вбити час» біля телевізора, алкоголем, нічогонеробленням тощо. В результаті наявне у нього час для рекреації, зняття наслідків професійного стомлення і підготовки до наступного етапу діяльності використовується з малою ефективністю і часто з негативним результатом.
Якщо Ви помітили помилку в тексті виділіть слово і натисніть Shift + Enter