Скелелазіння як вид спорту 1
Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань в своє навчання і роботи, будуть вам дуже вдячні.
Скелелазіння (англ. Rock climbing) - вид спорту і вид активного відпочинку, який полягає в лазінні по природному (скелі) або штучному (скалодром) рельєфу. Зародившись як різновид альпінізму, скелелазіння в даний час - самостійний вид спорту.
1. Виникнення і розвиток скелелазіння
Скелелазіння як спосіб подолання скельного рельєфу людиною в процесі освоєння і пристосування до життя в гірських районах виник дуже давно. Скелелазіння як подолання скельного рельєфу не з метою вирішення утилітарних життєвих завдань (полювання, пошук найкоротших шляхів в горах і т. П.), А для самоствердження, рішення спортивних завдань, тобто як різновид активного відпочинку і спорту, виникло в гірських районах в XIX столітті.
Заняття скелелазінням у вільний час набуло широкого поширення в Європі: скельні райони Німеччини, Австрії, скелі Шотландії, Ірландії, Швейцарії тощо. Країн. ВУкаіни більше 150 років тому в околицях Горловкаа зародилося лазіння на Горловкаіх стовпах - столбізм. У США на початку XX століття зародилося і стало впевнено розвиватися лазіння по скелях в Йоцеміцком національному парку. У міру розвитку скелелазіння в світі освоювалися нові райони. В даний час в світі налічується більше 2500 районів заняття скелелазінням
У другій половині XX століття скелелазіння стало визнаним в усьому міревідом спорту, по якому регулярно проводяться міжнародні змагання.
Історія розвитку спортивних змагань зі скелелазіння.
Хоча практика скелелазіння була важливим елементом розвитку альпінізму в європейських Альпах, вважається, що як спорт скелелазіння стало активно розвиватися в останній чверті 19 століття принаймні в трьох географічних місцевостях: Ельбські пісчаникових горах в Саксонії близько Дрездена, Озерному краї в Англії, і доломіту в Італії. Будучи спершу просто невід'ємною частиною життя в горах, скелелазіння в цих трьох областях гармонійним чином розвинулося в атлетичну спортивну дисципліну. Наявність трьох колисок у скелелазіння не дозволяє історикам говорити про якусь окрему конкретної особистості, яка б стояла біля витоків скелелазіння як спорту. Однак, в історії спортивного скелелазіння в Європі, три наступних факту не викликають сумніву:
Натхненні ранніми зусиллями таких "піонерів скелелазіння" кінця 19 століття, як Оскар Шустер (Falkenstein, Schusterweg 1892), до 1903 року в районі Ельбські песчаниково гір було близько 500 спортсменів-скелелазів, включаючи добре відому двійку Рудольфа Ферманн і американця Олівера Перрі-Сміта. Проходження ними маршруту Teufelsturm в 1906 році встановило новий стандарт складності (VIIb). До 1930-их рр. в регіоні налічувалося близько 200 клубів скелелазіння.
Сольний першопроходження маршруту Die Vajolettьrme Георгом Винклером, 17-річним школярем з Мюнхена, в 1887 р послужило визнанням скелелазіння як спорту, і додало початковий стимул розвитку дисципліни в доломіту.
В процесі розвитку скелелазіння було створено безліч різних систем градації маршрутів і їх складності. У 1894 році австрієць Фріц Бенеш ввів першу з відомих систем градації скельних маршрутів. Шкала Бенеша мала 7 рівнів складності - маршрути рівня VII були найпростішими, а рівня I - найбільш важкими. Незабаром, однак, були пройдені ще більш складні маршрути, які, спочатку, позначили рівнями складності 0 і 00. У 1923, німець Вілло Вельценбах стиснув шкалу і перевернув її навпаки: рівень 00 став рівнем IV-V. У 1935 році цієї "шкалою Вельценбаха" стали широко користуватися французькі скелелази, такі як Лусьен Деві, П'єр Аллен і Арман Шарля, для позначення маршрутів в Західних Альпах. Нарешті, в 1947 в Шамоні шкала Вельценбаха була прийнята на озброєння Міжнародною Організацією Асоціацій альпінізму (UIAA).
Влітку 1947 року на скелях Домбая (Західний Кавказ) начальник навчальної частини альпіністського табору «Блискавка» Іван Йосипович Антонович провів перші в світі офіційні змагання зі скелелазіння з програмою, положенням, правилами і призами. Змагання були присвячені 30-річчю СРСР. Перший крок в історії скелелазіння в СРСР був зроблений, і далі почався активний розвиток цього цікавого і екстремального виду спорту. Найпершими і довготривалими організаторами змагань були ДЗГ профспілки. У тому ж 1947 році в Домбай були проведені міжтабірні змагання (чемпіонат Домбайского району), присвячені 800-річчю Москви. Наступного року змагання проводилися між альптабір в різних ущелинах Кавказу, а вже в 1949 році були затверджені правила змагань і проведений семінар суддів.
У 1955 році - в Криму на Хрестовій скелі відбувся перший чемпіонат СРСР. Після такого яскравого події виникла тривала пауза, що тривала 10 років.
У 1966 році в Єдину Всесоюзну спортивну класифікацію (евского) спортивне скелелазіння було включено як самостійний вид спорту, були затверджені розрядні вимоги (1, 2 і 3 розряди). У 1969 році з'явилися норми на виконання розрядів, звань «майстер спорту СРСР» і «майстер спорту СРСР міжнародного класу», що стало залучати більшу кількість спортсменів до участі в змаганнях.
У 1971 році пройшли два всесоюзних змагання зі скелелазіння - чемпіонат СРСР і чемпіонат ВЦСПС. Вперше на Чемпіонат СРСР до Ялти були запрошені спортсмени з 10 країн (Австрія, Угорщина, Італія, Іспанія, МНР, Польща, ФРН, ЧССР, Югославія, Румунія). В цьому ж році в Криму пройшов перший Чемпіонат міста Москви.
У 1976 році в Абхазії, в ущелині річки Юпшара (т.зв. Юпшарскіе ворота), поруч з шосе, що веде на озеро Ріца, відбулися перші міжнародні змагання. Ця традиція тривала на скелях Криму (1978, 1980, 1982 і 1984). У них брали участь спортсмени з Болгарії, Угорщини, НДР, Польщі. Румунії, ФРН, Франції, Чехословаччини, Швейцарії, Югославії, Японії та ін.
Після цього скелелазіння активно розвивається в усьому світі, в СРСР регулярно проводяться чемпіонати світу. У цьому ж 1976 році вперше три радянські спортсмени виконали норми майстра спорту СРСР міжнародного класу: А. Дьомін, В. Балезін, С. Калошин.
З 1982 року починається розвиток юнацького скелелазіння. Змагання проводяться в 4 вікових групах: підлітковий (до 12 років), молодша (13-14 років), середня (15-16 років) і старша (17-18 років).
У 1985 році в італійському Олімпійському містечку Бардонеккья, недалеко від Турина, команда, керована Андреа Меллау - членом італійського суспільства альпіністів (CAI), і відомим італійським спортивним журналістом Емануелем Кассара, зібрала кращих скелелазів для участі в перших офіційних змаганнях в лазінні на трудність на скелях Валле Стреттен. Серед чоловіків переміг Стефан Гловач.
У 1987 році при UIAA створена Комісія зі скелелазіння (президент - Джеф Лемон (Франція). Віце - президент - Юрій Скурлатов (СРСР). Визначено види змагань - Лазіння на трудність і Лазание на швидкість.
У 1988 році відбулися перші офіційні етапи першого Кубка світу зі скелелазіння. Заключний етап проходив в Ялті. У лазінні на швидкість перемогли Кайрат Рахметов і Наталія Космачов, яка стала першою москвичкою, що виконала норми МСМК. У лазінні на трудність перемогли французькі спортсмени.
Тим часом, скелелазіння отримало визнання не тільки як змагальний вид спорту, але також зросла його громадська роль, у зв'язку з його включенням до шкільної програми в багатьох країнах, а також в спеціальні програми, які розробляються для людей з обмеженими можливостями. Стрімкий розвиток і поширення, яке також було відзначено і в багатьох країнах, що розвиваються, ще раз доводить, що цей вид спорту може стати новим альтернативним видом активності для людей різного віку з усієї земної кулі. Зважаючи спочатку вікном в альпінізм, скелелазіння протягом двох століть росло під його крилом, і всього за двадцять років стало змагальним видом спорту, таким воно увійшло в нове тисячоліття.
2. Змагання зі скелелазіння
В даний час більшість змагань зі скелелазіння проводяться на скалодромах. Це створює рівні умови для всіх учасників, сприяє залученню глядачів, спонсорів, представників засобів масової інформації, вирішує проблему збереження природного середовища, а також в значній мірі дозволяє зменшити вплив погодних умов. Однак, сучасне скелелазіння не заперечую використання «живих» скельних масивів в тренувальному процесі. А в лазінні на трудність, найчастіше тільки поєднуючи заняття на скелях і на скалодромах можна домогтися видатних результатів, - одне доповнює інше.
Для всіх видів змагань, як правило, виконується дві умови: спортсмен не повинен бачити виступи інших учасників до свого виступу.
Змагання зі скелелазіння стають популярнішими з кожним роком і притягують до себе увагу все більшої кількості як спортсменів - скелелазів, так і глядачів - уболівальників.
У відповідності з Міжнародними правилами змагання зі спортивного скелелазіння проводяться по наступних видах:
· Лазание на труднощі.
· Лазание на швидкість.
В останні роки в зв'язку з подальшим розвитком скелелазіння стали проводитися скельні фестивалі - багатоденні, многотуровие змагання зі скелелазіння на природному рельєфі.
3. Види скелелазіння
Поряд зі спортивним скелелазінням, змагання з якого проводяться в основному на штучних скалодромах, існують інші різновиди скелелазіння.
Скелелазіння на природному рельєфі по підготовлених трасах.
Підготовлені траси на скелях припускають очищення їх від каменів, організацію верхньої і / або нижньої страховки.
Для організації верхньої страховки нагорі скелі організовуються постійні точки страховки за допомогою гаків, шлямбурів або петель з альпіністської мотузки або сталевого троса, закріплених на деревах або виступах скель.
Для організації нижньої страховки на скелі попередньо забиваються скельні гаки, шлямбури, в які за допомогою карабінів вщёлківаются відтягнення. Скелелаз з пристебнутими до нього мотузкою в міру підйому вщёлківает мотузку в нижній карабін відтягнення, який служить точкою страховки. Страхує, який знаходиться внизу скелі, видає мотузку піднімається скелелазові. У разі зриву він утримує мотузку, не дозволяючи зірвався скелелазові впасти до основи скелі.
Скелелазіння на природному рельєфі по непідготовлених трасах.
Даний вид скелелазіння, по суті, являє собою різновид альпінізму. Тут використовуються всі методи проходження скель і методи страховки, застосовувані в альпінізмі. При підйомі на велику висоту, тобто на висоту, що перевищує довжину мотузки, скелелази піднімаються по скелі в зв'язках, організовуючи поперемінно страховку.
Той, хто йде першим у зв'язці в міру підйому організовує проміжні точки страховки шляхом забивання гаків і / або використання закладок, в які вщёлківается карабін c простёгнутой в нього мотузкою. Учасник зв'язки, що знаходиться внизу, здійснює страховку йде першим учасника зв'язки через проміжні точки страховки, якими є гаки та / або закладки, з простёгнутимі в них карабінами.
Боулдерінг на природному рельєфі.
Боулдерінг називають скелелазіння на невисоких скелях, коли страховка скелелаза здійснюється шляхом гімнастичної страховки або за допомогою спеціальних матів - креш педів, які укладаються на місце можливого падіння скелелаза під скелею.
За даним видом скелелазіння проводяться змагання On-sight Marathon, коли переможцем визнається той скелелаз, який пройде найбільша кількість трас з найменшими витратами часу.
Популярні скельні маршрути в районах заняття скелелазінням заздалегідь «пробивають», тобто організовують станції, забиваючи там надійні гаки для страховки.
Соло - лазіння по природному рельєфу без напарника.
Страховку при цьому здійснює безпосередньо сам лізуть. Застосовується часто при стінних сходженнях (т.зв. Big Wall).
Існує також різновиди соло - Free Solo (FS) і Deep Water Solo (DWS).
Free Solo - лазіння, при якому не застосовується страховка. Відомі скелелази, які практикують free solo - Алекс Хоннольд (Alex Honnold) і Дін Поттер (Dean Potter).
Даний вид скелелазіння передбачає стрибок з одних (одного) зацепов (зацепа) на скеледромі або скелі на інші (інший) зачепи (зацеп). Джампінг лазять з гімнастичної страховкою з креш педами.
4. Техніка тренувань
скелелазіння спортивний боулдерінг
Для заняття скелелазінням необхідно в першу чергу тренувати силу пальців рук. Під час скелелазіння досить швидко, особливо у новачків, «забиваються» м'язи передпліччя, які відповідають за згинання-розгинання пальців і руху плечей і кистей рук. Сила і витривалість інших м'язів тіла теж дуже важлива. Основне навантаження потрібно намагатися по можливості переносити на ноги.
При пересуванні по зачепам оптимальної тактикою є, як можна частіше висіти на витягнутих руках і спиратися на зігнуті ноги.
У позиціях зупинок і пауз в русі, для стійкості можна вибирати такі зачепи на стіні і пози, щоб у тіла було як мінімум три точки опори, а центр ваги міг «висіти» між або під ними. Цим забезпечується можливість переносити четверту кінцівку до наступного зацепу, попутно даючи їй відпочинок. В динаміці, центр ваги можна «перекидати» з одного стійкого стану в інше за допомогою інерції.
Зміцнюються кістки, підвищується витривалість.
Треба їсти вітаміни і білки.
Розміщено на Allbest.ru
подібні документи
Змагання як основний елемент спортивної діяльності. Забезпечення функціонування змагань в процесі історичного розвитку суспільства, формування відповідної сфери спорту. Функції спортивних змагань та взаємодія спортсменів.
Найпростіші теоретичні основи скелелазіння. Роль загальної фізичної підготовки в процесі навчання початківців спортсменів. Відмінності між тренуваннями на скелі і на штучному скеледромі. Залікові нормативи і рекомендації для початківців скелелазів.
Скалодром - вид штучного рельєфу. Етапи тренування скелелаза. Місце координаційних здібностей в скелелазінні. Методи їх розвитку. Анатомо-фізіологічні особливості дітей. Комплекс вправ з використанням акробатики, батута, баланс-борда.
Сутність паркуру як дисципліни, його основні поняття, історія виникнення та розвитку вУкаіни. Характеристика Білдерінг, боулдерінгу. Акростріт як відгалуження паркуру. Фріран - естетичний спосіб подолання простору. Техніка та екіпірування паркуру.
Правове регулювання державної реєстрації фізкультурно-спортивних організацій. Правові основи організації та проведення спортивних змагань. Державний контроль (нагляд) підприємницької діяльності в сфері фізкультури і спорту.
Легка атлетика і сутність спортивних змагань, основні питання їх організації, форма проведення та календар. Умови проведення естафети. Цілі і завдання змагань з легкої атлетики. Пріоритетні напрямки розвитку фізичної культури і спорту.
Загальне поняття витривалості в спорті. Навантаження і відпочинок як компонент спортивного тренування. Характеристика скелелазіння як виду спорту. Експериментальна програма тренувального процесу. Результати тестування. Виписка з програми зі скелелазіння.
Історія виникнення лижного спорту. Поява інновації в техніці катання і упору. Підстава першої гірськолижної школи, розробка методики альпійського стилю і телемарк. Походження спортивних дисциплін і правила проведення перших змагань.
Історія виникнення міжнародних спортивних змагань серед студентів, що проводяться під егідою Міжнародної федерації студентського спорту. Види спорту: біатлон, гірськолижний і ковзанярський спорт, керлінг, лижне двоборство і гонки, сноуборд, фрістайл.
Місце і значення лижного спорту в системі фізичного виховання. Особливості планування змагань. Підготовка до проведення змагань. Матеріально-технічне забезпечення змагань. Робота суддівської колегії. Підготовка місць змагань.