Реферат фізична культура особистості як невід'ємна частина загальної культури - банк рефератів,
Реферат з фізичної культури
Створення умов для формування людини, гармонійно поєднує в собі духовне багатство, моральну чистоту і фізичну досконалість, є однією з актуальних проблем.
Фізична культура являє собою суспільне явище, тісно пов'язане з економікою, культурою, суспільно-політичним ладом, станом охорони здоров'я, вихованням людей.
Переважання тілесного компонента в змісті фізичного виховання в збиток соціокультурного призводить до деформації цінностей фізичної культури, в результаті чого фізичне виховання втрачає риси гуманістичної спрямованості педагогічного процесу, його загальнокультурної і моральної змістовності.
Традиційний підхід до фізичного виховання на ділі лише декларує єдність у розвитку духовної і фізичної сфери студента, тим самим істотно збіднюючи його можливості, що в кінцевому підсумку призводить до розриву освіти і культури. Сам же процес фізичного виховання втрачає культурний, моральний і одночасно предметно-змістовний сенс.
Емоційно-цілісне ставлення до фізкультурної діяльності не формується спонтанно і не успадковується, воно набувається особистістю в процесі самої діяльності і ефективно розвивається з освоєнням знань і творчого досвіду, з проявом ініціативи і активності в істинному педагогічному процесі.
У той же час найбільшого позитивного результату в фізкультурному освіту можна досягти в разі створення педагогічної системи формування у студентів потреб у фізичній культурі з потужною системою оздоровчих технологій, що забезпечує усвідомлений здоровий спосіб і спортивний стиль життєдіяльності кожної молодої людини.
Спортивна тренування, як вказують фахівці і багаторічний практичний досвід роботи по фізкультурному вихованню студентів, поки єдина науково обґрунтована концепція управління розвитком фізичних якостей людини.
Витривалість, сила, швидкість, високий рівень функціональної підготовленості організму, його працездатності можуть бути придбані тільки шляхом використання ефекту цілеспрямованого організаційного процесу адаптації організму до фізичних навантажень певного змісту, обсягу і достатньою (розумної) інтенсивності.
Спортивний шлях - це енциклопедія технологій культурного перетворення тілесного (фізичного), психічного і морального в особистості, і не використовувати його в фізкультурному вихованні овременного людини було б помилковим. Найбільшою популярністю у студентської молоді користується фізична рекреація.
Вона являє собою процес використання фізичних вправ, ігор, видів спорту в спрощених формах, природних сил природи з метою активного відпочинку, розваги, перемикання на інші види діяльності, відволікання від реальних процесів, що викликають фізичні, інтелектуальні, психічні втоми, отримання задоволення, насолоди від фізкультурної діяльності.
Таким чином, фізична рекреація задовольняє потреби, інтереси, мотиви студентської молоді в емоційному активному відпочинку, раціональне використання вільного часу. Вона задовольняє групові та індивідуальні потреби молоді в нерегламентованої, щодо вільної формою рухової активності, адекватної їх суб'єктивним можливостям, сприяючи при цьому нормальному функціонуванню організму шляхом створення оптимального фізичного стану.
Активний відпочинок людини позитивно впливає на рівень інтелекту, завдяки підвищенню працездатності нервової системи і стійкості її до різних навантажень. Розглянемо питання про інтелектуальну працездатності та вплив на неї фізичної культури людини докладніше.
Працездатність визначається як здатність людини до виконання конкретної розумової діяльності в рамках заданих часових лімітів і параметрів ефективності. Основу працездатності складають спеціальні знання, вміння, навички, а також певні психофізичні особливості, наприклад, перцепції (перцепція - психологічний термін, що означає сприйняття, безпосереднє відображення об'єктивної дійсності органами почуттів) пам'яті, уваги, мислення та ін .; фізіологічні - стан серцево-судинної, дихальної, м'язової, ендокринної та інших систем; фізичні - рівень розвитку витривалості, сили, швидкості рухів та ін .; сукупність спеціальних якостей, необхідних в конкретній діяльності. Працездатність залежить від можливостей людини, адекватних рівню мотивації та поставленої мети.
У кожен момент працездатність визначається впливом різноманітних зовнішніх і внутрішніх факторів не тільки окремо, але і в їх поєднанні. Взаємодія деяких з них представлено на рис. 1.
Мал. 1. Причинно-наслідкові зв'язки при настанні втоми і зниження працездатності
Працездатність у навчальній діяльності певною мірою залежить від властивостей особистості, типологічні особливості нервової системи, темпераменту. Поряд з цим, на неї впливають новизна виконуваної роботи, інтерес до неї, установка на виконання певного конкретного завдання, інформація і оцінка результатів по ходу виконання роботи, посидючість, акуратність, рівень рухової активності.
Наведені матеріали підкреслюють значущість фактора здоров'я для успішного навчального праці з найменшими психо-емоційними і енергетичними затратами. Формування здоров'я успішно може проходити лише в умовах організації здорового способу життя, що можливо лише в разі, коли у людини сформована грамотна фізична культура.
Результати досліджень свідчать про те, що здоров'я людини безпосередньо пов'язане з його працездатністю і стомлюваністю.
Від стану здоров'я багато в чому залежить успішність навчальної та в майбутньому виробничої діяльності студентів.
Список літератури
Фізичне виховання студентів і учнів / під ред. Петрова Н. Я. Мінськ: «Полум'я», 1988
Толовін В.А. Фізичне виховання - М. 1988