Що таке фізична культура, і на що вона нам всім здалася
- Для одних «фізична культура» - це занадто офіціозне назва, яку використовують в спеціалізованій літературі: в законах і в навчальних посібниках;
- У інших слово «фізична культура» міцно асоціюється з однойменною шкільним предметом;
- Треті сприймають слова «фізкультура» та «фізкультурники» як привіт з старого доброго радянського часу, коли існували такі речі, як нормативи ГТО і спартакіади, а словом «спортсмен» називали не тільки тих, хто займається спортом, але і тих, хто будь-яку діяльність сприймав як змагання і прагнув бути першим.
Так що таке фізична культура насправді?
Можливо, це формулювання більш коротка в порівнянні з тією, що приводиться в підручниках, але я намагався відобразити всю суть.
Ще простіше кажучи, фізична культура - це вдосконалення сили і духу. Якщо ви робите зарядку вранці - це фізкультура. Якщо ви ходите на тренування - це фізкультура. Якщо ви катаєтеся на велосипеді або маунтинбайке, займаєтеся туризмом, альпінізмом, плаванням або бойовими танцями народу Мачу-Пікчу - це все фізкультура. Навіть гра в бадмінтон або фрісбі на дружньому пікніку - це фізкультура. Для мене фізична культура - одна з ключових складових здорового і активного способу життя нарівні з прокачуванням особистих якостей і роботи над своєю силою волі. продуктивністю і енергетикою. і їй я відводжу важливе місце і на сайті, і в своєму житті.
Чим фізична культура відрізняється від спорту?
Фізична культура - це загальне поняття, а ось спорт є одним з видів фізкультури. Так які ж бувають види фізичної культури?
- Спорт - ігрова та / або змагальна діяльність, заснована на виконанні фізичних вправ з метою досягти найкращого результату, а так само підготовка до цього.
- Фізична рекреація - використання фізичних вправ для активного відпочинку, отримання задоволення і відволікання від навколишньої дійсності. Вищезазначені фрісбі на пікніку - це рекреація, а ось уже гра у фрісбі на якомусь турнірі між містами Нижній і Вишній Волочок - це спорт.
- Оздоровча фізкультура - використання фізичних вправ для відновлення або підтримання здоров'я.
- Прикладна фізкультура - використання фізичних вправ для освоєння або підвищення рівня володіння тією чи іншою професією (використовується в армії, в МНС, на флоті і т.п.)
Існує ще базова фізкультура. яка закладає початкові фізкультурні навички у дошкільнят і молодших школярів.
Ах да. Частково нерозуміння суті фізичної культури в нашій країні обумовлено тим, що методичну літературу для майбутніх вчителів і тренерів складають люди, далекі від практики, і часто і від самої фізкультури. Співчуваю студентам фізкультурних відділень ВНЗ, яким доводиться займатися по нашим українським підручникам, і хочу окремо плюнути в бік тих, хто ці підручники пише. У процесі вивчення того, що таке фізична культура, майбутнім физкультурникам доводиться продиратися через тонни дуже сухих, наукоподібних і просто тужних визначень, які неможливо ні зрозуміти, ні тим більше вивчити.
Ще приклад: «Намітилася сьогодні стратегія розвитку фізичної культури студентів, що виражається в тенденції відходу від унітарної концепції, лібералізації і послідовної гуманізації педагогічного процесу є гарантом формування фахівця нової формації». Це не виступ Михайла Задорнова і не звіт спеціальної комісії. Це лекція для першого курсу. Гей, там, в міністерстві! Ви це робите через те, що вважаєте (имхо, глибоко помилково), що всі спортсмени тупуваті і їм потрібно тренувати мозок, щоб зрозуміти, що таке фізкультура? Убийте себе об стіну. Я скінчив. Вибачте, я відволікся.
Так навіщо ж потрібно займатися фізичною культурою?
Наприклад, щоб стати таким спортивним чуваком (якщо ви чоловік) або ж отримати такого милашку в свої мережі (якщо ви жінка).
Якщо серйозно, існує багато різних причин, за якими вам варто відірвати м'яке місце від стільця і почати займатися. Велику мотивуючу добірку я зібрав в статті «69 причин вести здоровий і активний спосіб життя». а тут наведу лише найважливіші. Отже, заняття фізичною культурою
- Зміцнюють здоров'я і забезпечують високу працездатність і енергійність.
- Дозволяють реалізуватися вам як особистості та досягти великих успіхів у порівнянні з тими, що оточують.
- Роблять вас більш привабливими.
- Роблять вас більш підготовленим до навколишнього нас життя. Розвинені сила, спритність, витривалість та інші фізичні якості не раз допоможуть вам у важкій ситуації.
Я розповів вам, що таке фізична культура насправді, а тепер слово вам, друзі.
Чи займаєтеся ви спортом або іншими видами фізичної культури?
Чи є у вас якийсь фізкультурний хобі?