Препарати хрому для схуднення назви, протипоказання, продукти з хромом
Препарати хрому надають на організм анорексичне ефект, тобто істотно зменшують апетит. Також відбувається посилення обмінних процесів, що не дозволяє накопичувати жирові відкладення. Крім цього, хром має ряд позитивних впливів на організм.
- стабілізує вироблення інсуліну;
- проявляє профілактичні якості по відношенню хвороби Паркінсона і захворювань викликаних підвищенням рівня холестерину;
- нормалізує лібідо;
- допомагає при депресії.
Як впливає хром на організм?
Хром є життєво необхідним мікроелементом. Максимальна добова доза не повинна перевищувати 150 мг. Зокрема, в цьому хімічному елементі особливо потребують люди, які погано засвоюють вуглеводи, так як саме хром покращує обмінні процеси.
При певних сполуках, хром сприяє проникненню глюкози в клітини. У разі нестачі хрому - відбувається підвищення рівня холестерину і цукру. У людини спостерігається втома, головний біль, ожиріння і ризик виникнення цукрового діабету. Також, у чоловіків порушується репродуктивна функція. Надлишок же є токсичним і здатний завдати серйозної шкоди здоров'ю.
У нормі, хром регулює рівень глюкози в крові. виконує ранозагоювальну роль, покращує обмін речовин нервової тканини, серця і так далі.
Хром для схуднення
Втрата надмірної ваги відбувається тільки за умови нормального ліпідного обміну. Якщо його забезпечити в організмі не вдається, тоді і шанс схуднути практично нульовий. У такому випадку і використовують препарати хрому.
Даний метод схуднення доречно використовувати тільки тим, у кого ожиріння викликане:
- переїданням;
- незмінним почуттям голоду;
- постійним бажанням з'їсти що-небудь солодке.
Саме ці ознаки є сигналом про те, що у вашому організмі недостатнього хрому. Крім цього, якщо ви страждаєте апатією і перебуваєте в пригніченому стані - це також може відбуватися через нестачу мікроелемента.
Хром впливає на безліч факторів нормалізації маси тіла таким чином:
- Забезпечує нормальну роботу ліпідного обміну;
- Нормалізує рівень цукру в крові;
- Сприяє перетворенню глюкози в глікоген, завдяки чому відбувається зниження накопичення жирів;
- Частково здатний заміняти інший мікроелемент - йод. при нестачі якого розвивається патологія щитовидної залози, що загрожує ожирінням;
- Очищає печінку від токсинів і сприяє очищенню організму;
Використання препаратів хрому є додатковим і тимчасовим методом. Завдяки йому знижується апетит, але лікарі стверджують, що це ефективно лише під час прийому препарату.
Після завершення курсу апетит значно зростає і зниження ваги повертається. Одного лише вживання препарату недостатньо для досягнення мети схуднути. Саме тому під час проходження курсу необхідно привчити себе до здорового способу життя і правильного харчування.
Правильна дієта, відмова від жирних, борошняних і солодких продуктів - запорука успіху в боротьбі з надлишковою вагою. Препарати хрому створюють якусь «базу» для схуднення: дають бадьорість і усувають надмірне почуття голоду і втоми, але без мінімальних фізичних вправ бажаного ефекту не досягти.
Як ефективно скинути зайву вагу?
- Натуральний комплекс для схуднення. Дозволяє швидко спалювати зайву вагу, боротися з целюлітом і усувати прищі і вугрі. Потім дізналася, що деякі вітчизняні зірки їм теж користуються.
- Дотримання принципів правильного харчування. Огляди та інструкції по іншим дієтам і системам харчування ви можете знайти на сторінках мого сайту
- Активний спосіб життя.
Продукти, що містять хром
Добова норма хрому становить від 50 до 150 мкг. При стандартному харчуванні, людський організм отримує до 40 мкг на добу. У разі, якщо харчування не збалансовано і в ньому переважають напівфабрикати, тоді організм практично не отримує цього мікроелемента.
Представляємо вашій увазі перелік продуктів, які містять хром:
шкода хрому
В першу чергу, надлишок хрому виникає на виробництвах. які працюють з ним. Пилом він потрапляє на шкіру, а через неї розноситися по всьому організму. Люди, що працюють в таких умовах, набагато частіше за інших хворіють на рак дихальних шляхів. Сполуки хрому також здатні викликати астматичні хвороби.
Надлишок цього елемента може бути викликаний неправильним прийомом препаратів і / або біодобавок. Якщо в організмі дефіцит цинку або йоду, то замість них всмоктується хром.
Препарати хрому для схуднення
Загалом, всі препарати схожі один на одного за своєю дією, так як основним елементом в них виступає хром. Однак, кожен препарат володіє певними особливостями, тому перед їх вживанням необхідно порадитися з лікарем.
До того ж, варто відзначити деякі симптоми:
- Симптом недостатності - виникає при недостатньому надходженні хрому в організм. Сюди ставитися: відчуття тривоги, знижена працездатність, високий рівень холестерину.
- Симптом інтоксикації - виникає при вживанні дуже високих доз препаратів. Спостерігаються шкірні висипання, недостатність функції печінки і нирок, виразка шлунка і 12-палої кишки.
Протипоказання до таких препаратів
Єдиним протипоказанням хрому для схуднення є лише передозування. Це загрожує отруєнням, що може спричинити за собою смерть.
Найбезпечніше, природно, вживати хромосодержащего продукти, з якими ми розібралися вище. В даному випадку передозування неможливе, адже вони містять мінімальну кількість хрому. Однак, цього часом буває недостатньо і доводиться вдаватися до вживання препаратів.
- Перед вживанням препаратів обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
- Щоб досягти поставленої задачі, схуднути - необхідно привчити себе до здорового харчування і способу життя.
- Використовувати дозування вище дозволеної - дуже небезпечно.
Тепер я не турбуюся про зайву вагу!
Такого ефекту можна домогтися всього за кілька місяців, без дієт і виснажливих тренувань, і найголовніше - зі збереженням ефекту! Настав час і вам все змінити. Кращий комплекс для схуднення року!