Позитивне мислення - як налаштуватися на позитив
До ак відомо, думки людини впливають на його долю. У зв'язку з цим позитивне мислення є одним з дієвих інструментів для досягнення поставлених цілей. Сила позитивного мислення незаперечна. Але вона зовсім не полягає в тому, щоб дивитися на світ крізь «рожеві окуляри», обманюючи самого себе домовленостями, що все відмінно, коли навколо панує хаос. Зовсім ні! Позитивно налаштована людина помічає всі труднощі реального світу, але він свідомо вчить себе бачити в будь-якій ситуації не тільки очевидний негатив, але також прихований позитив, можливості і стимули до самовдосконалення. Крім того, позитивно мисляча людина вольовим рішенням не дозволяє собі падати духом - він уміє знайти в собі сили вистояти і стати ще сильніше, ніж раніше. Мистецтву позитивного мислення необхідно вчитися. У цій статті ми розповімо Вам про те, що таке позитивний настрій. Крім того, ми дамо Вам кілька порад, як залишатися оптимістом всупереч усім складнощам і негараздів.
Позитивний настрій
Для початку розберемося, що має на увазі під собою поняття «позитивний настрій». Такий стан людини зовсім не означає, що він «витає в хмарах. Позитивно заряджені люди бачать речі в реальному світі, але незалежно від складності ситуації, що склалася, вони налаштовані на те, що вона успішно вирішиться. Постійний оптимізм і впевненість у власних силах допомагає людям у вирішенні проблем. В результаті вони своїми власними руками кують своє щастя, не втомлюючись повторювати, що все в житті відбувається обов'язково на краще! Позитивне мислення кожен день приносить людині досить істотні дивіденди. Ось лише деякі з них.
Позитивний настрій на день допомагає людині концентрувати всю свою увагу на вирішенні виниклої проблеми, а не на тому, щоб даремно втрачати час і сили на прояв негативних емоцій. За допомогою позитиву і віри в краще, Ви швидше за повернетеся до свого попереднього емоційний стан і почнете тверезо міркувати про реальні дії, необхідних для досягнення поставленої мети.
Позитивне мислення має силу контролю: воно утримує людину від похмурих думок, необдуманих рішень і емоційних вчинків, про які він обов'язково пошкодує, повернувшись в спокійний стан.
Уміння позитивно мислити здатне розширити Вашу поінформованість і поглибити сприйняття тих чи інших речей. Завдяки змінам у свідомості, а також вмінню фокусуватися на неочевидних речі, Ви будете здатні бачити ситуацію не так, як її бачать навколишні, а значить, у Вас будуть виникати нестандартні ідеї щодо виходу з кризових ситуацій.
В кінцевому рахунку, навчившись мислити позитивно, Ви знайдете деякий безстрашність. Ви будете впевнені в тому, що незалежно від того, наскільки важко Вам зараз, Ви зможете вистояти в ситуації, що склалася і вийти з неї переможцем.
Як налаштуватися на позитив
Ви вже знаєте, наскільки важливо психологічно налаштуватися на позитивну хвилю. Тепер необхідно виробити чітку стратегію того, як налаштуватися на позитив, щоб поступово змінити звичний уклад речей. Ми пропонуємо Вашій увазі кілька порад про те, як налаштуватися на життя в позитивному ключі.
Рада №1 - весь час тримайте в пам'яті найяскравіші і щасливі моменти Вашого життя. Годяться абсолютно будь-які події, думки про яких викликають у Вас посмішку. У важких ситуаціях Вам буде приємно думати про те, що ще зовсім недавно приносило Вам радість. Це допомагає налаштуватися на оптимістичний лад і повірити, що всі труднощі можна подолати.
Рада №2 - намагайтеся свідомо змінювати своє ставлення до невдач. Розцінюйте негативні результати як необхідний життєвий досвід. Вирішуючи ту чи іншу проблему, Ви вчитеся, купуєте нові знання, і в подальшому не допустите повторення подібної ситуації або впораєтеся з нею набагато легше і швидше.
Рада №3 - оточуйте себе позитивними людьми. У кожного з нас бувають моменти, коли життя постає в похмурому світлі. У такі хвилини підтримка позитивно налаштованих людей здатна знову «заразити» Вас оптимізмом, повернувши Ваш настрій в потрібне русло.
Рада №5 - вчіться у американців посміхатися. У них посмішка просто не сходить з обличчя. Спробуйте і Ви: спочатку буде виходити не дуже, але змушуючи себе посміхатися навіть через силу, Ви будете випромінювати позитивну енергію, притягаючи в своє життя ті події, які будуть викликати у Вас вже щиру посмішку.
Рада №6 - вчіться радіти єднання з природою, вона здатна очистити душу, заспокоїти, повернути сили і зарядити енергією. Спостерігайте за хмарами, слухайте шелест листя, милуйтеся сходами і заходами ...
Рада №7 - приділяйте увагу фізичним вправам. Це дуже ефективний спосіб відчути прилив сил: рух тіла передається стану Вашого розуму, роблячи його більш ясним і гнучким.
Звичайно, це далеко не всі методи навчання позитивному мисленню, але в будь-якій справі найголовніше - почати і наполегливо слідувати поставленої мети. Ми бажаємо Вам удачі і більше радощів в житті!