Пітта доша опис доши, харчування, дієта - пита доша
Аюрведа вважає, що саме Пітам і їх дослідному розуму зобов'язане людство більшості проривів в області науки, в тому числі розвитку екологічно небезпечних видів промисловості.
Основні якості цієї Доши - цілеспрямованість, владність, цілісність характеру і честолюбство. Піти надійні, сміливі, пунктуальні і привітні, вони здатні тверезо оцінити ситуацію і взяти на себе відповідальність, фанатично слідуючи обраним шляхом.
Якщо Піта стабілізована, людина перебуває у піднесеному настрої і ясно мислить. Якщо ж ні, то він може миттєво вийти з себе, а наслідки гневливости і дратівливості часом бувають дуже сумними, оскільки приборкати розбурхану Піту дуже непросто.
фізичний портрет
Люди з переважною Піта-дошей відрізняються чудовим і пропорційним складанням, це в більшості випадків нормостеники (легка або середня комплекція тіла), мають спортивний вигляд за рахунок помірно розвиненою мускулатури. Вони легко заливаються фарбою, мають на тілі велика кількість родимок, кисті середньої товщини, середньої довжини кінцівки і вузьку талію.
У Піт завжди теплі руки і ноги, вони часто потіють, легко набирають і також легко скидають вагу.
Окремо слід сказати про апетит - у цій Доши він завжди підвищений, а іноді буває просто звірячим.
Піта характеризується тонкою блискучою і маслянистої шкірою, світлими очима, гострим носом і гострими ж зубами, пронизливим поглядом і особою серцеподібної форми.
Якщо Піта-доша перезбуджена. хвороби
Піту підсилюють: гостра їжа, що стимулюють сечовиділення речовини (кава, чай і алкоголь), надлишкове тепло, сонячні промені. Емоції, які призводять до захворювань: ненависть, ревнощі, пригнічений гнів.
Літо - сезон Піти. Це означає, що в даний період вона найчастіше виходить з рівноваги
Якщо Піта-доша перезбуджена, у людини можуть з'явитися шкірні захворювання (вугри, кропив'янка, висипи), хвороби крові, печія і постійне відчуття печіння, нудота і блювота, гастрити і виразки, порушення травлення, запальні процеси, спрага, пітливість і неприємний запах, головні болі, проблеми з печінкою і жовчним міхуром.
У психологічному плані вийшла з під контролю Доша провокує самокритичність, цинічність, агресивні і різкі висловлювання, занепокоєння, іноді - образи, замикання в собі або люту полеміку. Таку людину виводить з себе кожне не до місця сказане слово і навіть недоречний погляд.
Хвороби найчастіше виникають в крові, очах, шкірі, тонкій кишці, потових залозах, жирі і шлунку.
Оздоровлення Піта-доши
Піта є первинно гарячої по своїй характеристиці, тому її лікування головним чином відбувається за допомогою жарознижувальну і охолоджуючої терапії.
Наступні якості цієї Доши - легкість і рухливість, тому Аюрведа врівноважує її також заспокійливими, підсушують і поживними елементами.
Смак засобів лікування: солодкий, гіркий і терпкий, оскільки всі вони мають охолоджуючу дію. При цьому гіркий смак володіє найбільш вираженим ефектом.
Слід зауважити, що оздоровлення Піта-доши завжди безпосередньо пов'язане з лікуванням Ракта (крові) - тканини, пов'язаної з цією дошей, а переважна більшість патологічних станів, що характеризуються лихоманкою і жаром тіла або підвищеною кислотністю мають також безпосередню з нею зв'язок.
Сильним терапевтичним засобом, що знижує Піту, є проносні трави, оскільки саме очищення кишечника допомагає привести її до балансу. Також використовуються зміцнюють трави (при наривах, інфекціях і виразках), в'яжучі (пітливість, проноси, запалене стан слизових оболонок), гострі (накопичення токсинів, нетравлення), охолоджуючі (запори) і гіркі (при недостатньому агни).
Перли - цілющий камінь для Піти
Крім того, Аюрведа наказує носіння цілющих каменів для Піти - перли, сапфір, смарагд, бірюза, а також металів - платина і мідь. При надлишку Піти не рекомендується носити метали вогню і дорогоцінні камені.
Дієта для людей Піта пракріті
Травний вогонь у цій Доши активізується в полудень і північ. Пітам цілком допустимо щільно харчуватися протягом усього світлового дня, оскільки їх агни завжди горить яскраво, що призводить до відмінного апетиту і вираженого почуття голоду, який неодмінно слід вгамовувати, не відкладаючи.
Необхідно пам'ятати, що правильне харчування є в якійсь мірі ліками, яке здатне згладити і врегулювати вогненну натуру Піти. З цієї причини людям з домінуючим вплив даної Доши Аюрведа настійно рекомендує цілеспрямовано формувати у себе харчові звички.
Основна увага повинна приділятися їжі не надто маслянистої, в міру живильним, солодкуватої і гіркою. Виключити: суху, пересмажену, дуже холодну і дуже гарячу їжу, гострі приправи, кислу і лужну мінеральну воду і продукти бродіння, зокрема кефір, міцні спиртні напої і дріжджовий хліб. Вживати в міру слід їжу з гострим, солоним і гірким смаком.
Голодування для даної Доши протипоказані! Особливо тривалістю більше тижня.
Замість цього можна влаштовувати розвантажувальні дні на сирих овочах і фруктах.
Наслідком вираженою травної активності нерідко є переїдання жирної і гарячою їжею, прийом великої кількості алкоголю і гострих спецій. Це може вивести з балансу Піта-дошу і привести до передчасного старіння організму.
Піта не повинна пропускати жодного прийому їжі, головним з яких є обід. Перед сном бажано випивати склянку гарячого молока з куркумою або корицею. Дуже важливо щодня вживати достатню кількість рідини, не допускати «заїдання» стресу їжею, відволікатися під час прийняття їжі на сторонні розмови.
Практичні поради для людей з Піта пракріті
- Постарайтеся позбутися від зовнішньої і внутрішньої агресії, навчитеся не ображатися, уважно і спокійно вислуховувати інших людей, стежте за своїми емоціями, тримайте їх у вузді. В іншому випадку безглуздого і дратівливість стануть Вашими постійними супутниками.
- Літо є сезоном Піти, тому у людей з даною домінуючою дошей може виникнути безліч проблем. Щоб уникнути їх намагайтеся проводити цей час спокійно, знижуйте рівень активності, перебуваєте поблизу від прохолодних водойм, купайтеся. Насолоджуйтесь красою природи, уникайте палючого сонця.
- Підноситься духовної та благодійною діяльністю, щоб краще відчувати і співпереживати людям. При цьому Ви навчитеся не випинати своє «я», позбудетеся від марнославства і самозакоханості, перестанете переоцінювати власну значимість.