Новачкам саногенное мислення
Ось так вдалося звести в єдине ціле величезну наукову спадщину двох наук. Тепер стала зрозуміла роль другої сигнальної системи в управлінні емоційним життям людини.
Мислення людини постійно будує образи того результату поведінки, який повинен бути в ситуації, що склалася, або ситуації якої ще немає, але яка моделюється в голові. Послідовність актів мислення створює образи ситуації, позначає їх словами. У психології цей процес називається оцінка ситуації. Мислення створює образ бажаного результату і образи по досягненню цього результату. У психології цей процес називається формування мети і програми поведінки. Образи створені, а реальної поведінки ще немає. Те, що вже існує в голові, є факт психічного життя людини. Модель майбутнього.
Але є і зовнішня реальність, яка існує поза голови людини. І психіка цю реальність перетворює в образи. І якщо образи, створені людиною, образ корисного результату і образи реальної ситуації в голові збігаються, то виникає стан, який свідомість визначає як приємне переживання, а якщо образи створені людиною і образи реальної ситуації не збігаються, то виникає стан, який свідомість визначає як неприємне переживання.
Стало зрозумілим, що психічний процес породження емоційних станів, це процес порівняння образів в голові людини, що їх створила. Яких образів? Образів побудованих людиною: того, який повинен бути корисний результат поведінки і образів реальної ситуації. Сам процес породження образів і їх порівняння в голові, це постійний процес, в результаті якого постійно виникають емоції і почуття людини, змінюючи один одного, який створює всю гаму переживань, їх рух і їх зміна. Тим самим став зрозумілий рушійний механізм всіх наших почуттів - розумовий акт порівняння.
Вступаючи у взаємодію з навколишнім світом, з оточуючими нас людьми людина в своїй голові передбачає, як повинен себе вести значимий для нього інша людина. Подібні побудови людина створює не до всіх, а тільки до тих, хто значущий. У психології такі побудови називаються очікуваннями. Очікування звернені до зовнішнього світу, оточуючих людей, до самої себе. Скільки у людини в оточенні значущих людей, стільки у нього виникає очікувань до них і в кожній ситуації свої очікування. Говорячи простою мовою, як повинен себе вести людина, що я хочу від нього в даній ситуації? Настає сама реальна ситуація. Виникають образи самої ситуації, завдяки здатності мислення до оцінки. У цей момент можуть виникнути два різних за своїм біологічним змістом стану.