Саногенное мислення - як навчитися саногенним мисленню
Якщо до мислення застосувати термін «розумовий поведінку», то головним завданням мислення є управління життям і поведінкою людини в залежності від обставин. Тому благополуччя і здоров'я або неблагополуччя і хвороба знаходяться в певній залежності від роботи душі (свідомою чи несвідомою).
Саногенное мислення дає людині благополуччя і здоров'я. Дана теорія і практика розроблена кандидатом філософських наук Орловим Юрієм Михайловичем. Говорячи про правильне використання існуючих у людини думок, він цитує Геракліта, якому поставили запитання про суть мудрості. Відповідь мудреця був загадковий: «Многознание не навчає мудрості». Орлов ця відповідь інтерпретував так: мудрість - це правильне вживання думок.
Такий підхід до мислення можна вважати частиною розвитку особистісного росту, що виражається в прагненні зрозуміти себе і свої емоції з метою найбільш повної самореалізації.
Саногенное і патогенний мислення
Саногенное і патогенний мислення дають людині протилежні відчуття. Якщо ви часто програєте в своїй голові ситуації неприємностей і невдачі, ви знову відчуваєте пережите раніше напруга.
- Тобто свої думки ви підкріплюєте негативними емоціями.
- Таким чином проявляється патогенний мислення, в результаті чого виникають неврози і хвороби.
Людина, що знаходиться у владі патогенного мислення, потрапляє в стан хронічного стресу, який руйнує організм. Наприклад, якщо ми довго перебуваємо у владі трапилася сварки і нескінченно в своїй голові програємо цю ситуацію, таким поведінку ми наносимо собі шкоду.
Саногенное мислення, навпаки, сприяє звільненню уявних образів від «негативного заряду», укладеного в спогад про події, в яких людина страждав.
саногенное поведінку
Важливі особливості саногенного поведінки:
Крім саногенного поведінки існую інші методики залучити удачу в своє життя.
Як відбувається навчання саногенним мислення?
Ефективне навчання саногенним мислення відбувається при самостійному освоєнні заочного курсу, розробленого Ю.М.Орловим. Успіх і результат від даного курсу на 70% залежить від бажання людини змінюватися.
Двадцять занять курсу містять матеріали, в яких описані індивідуальні тренінги та конкретні вправи для корекції різних емоційних станів. В процесі виконання цих вправ у людини формується стійка здатність «розмишляйте» емоції. Важливим результатом є освоєння исцеляющих моделей мислення та поведінки.
Навчаючись за цим курсом самостійно, людина висилає в процесі роботи свої зошити. Він також має можливість задавати питання по електронній пошті.