Навіщо мені потрібен зайву вагу психологічні причини - статті - як схуднути школа природного
Продовжуємо досліджувати глибини підсвідомості. Подумаємо сьогодні над питанням: 'Навіщо людині потрібен зайву вагу?'.
Передбачаю відповіді типу: "Так не потрібен він мені зовсім! Не знаю, як позбутися від нього! ' Однак, якщо надмірна вага існує, значить, це людині навіщо-небудь потрібно, навіть якщо він цього і не усвідомлює.
Так, не дивуйтеся, наш організм - дуже складна, саморегульована система, і, якщо вже ця система стала запасати жир, то, мабуть, були у неї на те вагомі причини, пов'язані не тільки зі стилем, режимом харчування і складом меню. Я думаю, що Вам, як і мені, нерідко доводилося зустрічати жінок, які могли вживати абсолютно не здорові продукти у великих кількостях і не поправлятися. Доводилося і трошки заздрити їм.
Імпульсом до набору ваги може послужити будь-яка, навіть незначна на перший погляд фраза або ситуація. Але в першу чергу, накопичення кілограмів - це захисна реакція організму від будь-якого дискомфорту, круто замішана на прагненні отримати їжу як насолода, винагороду, з одного боку, і уникнути покарання - з іншого.
Ще в дитинстві дитина може почати відчувати тягу до солодкого, засвоївши, що воно заспокоює. Адже їжа - це перше задоволення, доступне людині з народження. А, заохочений бажанням батьків і бабусь бачити пухленького карапуза, дитина несвідомо продовжує набирати вагу, щоб відповідати очікуванням. Всім нам відомо, що 'хороші дівчатка і хлопчики їдять з апетитом і не залишають нічого на тарілці'.
Все, програма закладена, залишається тільки сумлінно, що не сачкуя, її виконувати, а то станеш 'поганою дівчинкою ". Або 'поганим хлопчиком'. Ще й покарати можуть.
Часом вага починає рости у відповідь на жорсткий контроль з боку батьків, як внутрішній протест і спосіб заявити: 'Я самостійна особистість, можу дозволити собі бути не таким, яким ви хочете бачити мене'. І, чим більше батьки будуть акцентувати увагу дитини на його вазі і інших видимих їм (і не завжди реально існуючих) недоліки, тим сильніше виявиться протест.
У школі великий вплив мають однолітки. Якщо людина потрапляє в ситуацію відторгнення колективом, то виникнення зайвої ваги і його стрімке наростання також можуть послужити своєрідним протестом. А іноді навіть і єдиним ефективним способом звернути на себе увагу, - якщо не достоїнствами, то хоч недоліками.
Ще раз повторю, людина робить все це несвідомо, тобто не відчуваючи бажання повніти, а, навпаки, щиро роблячи спроби привести себе в норму.
В юності у дівчат, які піддавалися сексуальному насильству, в результаті пережитого стресу і з метою захисту від можливих і в майбутньому подібних стресів, підсвідомість приймає рішення: 'Стану товстої і непривабливою, щоб зовсім не привертати чоловічої уваги'.
Напружена - і успішна! - навчання теж дає підсвідомості привід до включення програми набору зайвої ваги: 'Я розумний, серйозний і відповідальний чоловік, зовсім не схожий на цих дурних пустушок з фігурами моделей'.
А чого вартий 'заїдання' екзаменаційних стресів! Я не закликаю до поганої успішності заради доброго здоров'я. Я звертаю увагу відмінників на необхідність усвідомлено стежити за собою, бо при усвідомленні проблеми, тобто при перекладі її з області несвідомого в область свідомого, ми робимо її розв'язуваної. Сам факт усвідомлення несвідомої причини своєї повноти - вже важіль зниження ваги, здатний позбавити від нав'язливого бажання постійно щось жувати.
З заміжжям додаються й інші причини: підсвідомість вважає себе зобов'язаним підігнати тіло під більш жіночний образ дружини і матері, тобто жінки з яскраво вираженими формами.
Підсвідомість може використовувати зайву вагу як спосіб утримати чоловіка біля себе: 'Кому я тепер така потрібна? Усе найкраще я віддала тобі, тепер ти просто зобов'язаний бути поруч '.
Інший варіант - захист від болісно ревнивого чоловіка. 'Подивися на мене, я товста і абсолютно не викликаю інтересу у протилежної статі. Можеш бути спокійний. Я буду завжди вірна, тобі нема чого хвилюватися про суперників. Залиш мене в спокої'.
І навіть така збочена реакція на чоловіка - тирана або алкоголіка: 'Так тобі й треба, нехай у тебе буде товста дружина. Нехай все зрозуміють, що ти не гідний кращого '.
Перераховувати причини можна мало не до нескінченності.
Головне - задуматися і спробувати зрозуміти, що ж дає зайву вагу саме Вам.
Ви зараз наодинці з собою. Постарайтеся бути чесними.
У Вас є надмірна вага. Він виконує певні функції.
Ці функції важливі особисто для Вас.
Що це за функції? Що ще - не веде до повноти - у Вашому житті може виконати ці функції?
Коли Ви знайдете відповіді на ці питання, вирішення проблеми прийде само собою. Адже задовольнити основні потреби людини в захищеності, любові, визнання можна самими різними способами. В тому числі, і не позбавляють здоров'я.