Морський коктейль рецепти, як приготувати морський коктейль
Морський коктейль - джерело необхідних для організму амінокислот, мікроелементів, вітамінів А, D і Е. Поживна цінність морського коктейлю в рази вище, ніж у м'яса тварин, а процес засвоєння морського коктейлю значно простіше (на перетравлення йде близько 2-3 годин). Але не всі господині знають, як приготувати морський коктейль. Так що будемо вчитися. Більшість морських коктейлів складаються з креветок, мідій, восьминогів і кальмарів. Морський коктейль - це екологічно чистий харчовий продукт.
Розглянемо нижче кілька способів приготування морського коктейлю:
Морський коктейль рецепт з сиром
Для приготування цього рецепту Вам знадобиться:
Як приготувати морський коктейль з сиром?
Морський коктейль, щоб приготувати, опустити, не розморожуючи, в киплячу воду на кілька хвилин.
На сковороді розігріти оливкову олію і обсмажити морський коктейль. Тепер додайте сіль і спеції за смаком. Викладати морський коктейль на тарілку, посипати тертим сиром і базиліком.
Морський коктейль рецепт швидкого різотто
Для приготування цього рецепту Вам знадобиться:
Як приготувати різотто з морським коктейлем?
Обсмажити морський коктейль з часником, перцем і сіллю на оливковій олії і додати в нього відварений попередньо рис і соєвий соус за смаком. В кінці готування морського коктейлю покласти тертий сир, перемішати і вимкнути. Після того, як сир розплавиться, викласти на тарілку і посипати свіжою зеленню.
Морський коктейль рецепт спагетті
Для приготування цього рецепту Вам знадобиться:
Як приготувати спагетті з морським коктейлем?
Щоб приготувати морський коктейль, обсмажити цибулю, додати попередньо ошпарений окропом морський коктейль, спеції, часник і каперси. Потомити під кришкою протягом п'яти хвилин. Злити воду і додати в морський коктейль молоко і борошно. Готувати ще протягом кількох хвилин, до утворення в'язкого соусу. Викласти на попередньо відварені спагетті і посипати сиром.
Заморожений морський коктейль складається з маленьких тушок восьминога, мідій, креветок і кальмарів. Як приготувати заморожений морський коктейль смачно?
Морепродукти (морський коктейль) містять в собі велику кількість корисних речей, які сприяють правильній роботі ендокринних залоз, регулюють тиск і рівень цукру в крові. Тому вживати в їжу будь-які морепродукти дуже корисно.
Купити заморожений морський коктейль ви можете в будь-якому супермаркеті. Всі морепродукти також продаються окремо. Але якщо ви вирішили побалувати себе незвичайним вечерею, то вашій увазі пропонується відмінний рецепт приготування замороженого морського коктейлю, який можна додавати в салати або просто подавати до овочів і іншим гарнірів.
Морський коктейль рецепт салату №1
Для приготування цього рецепту Вам знадобиться:
- морський коктейль,
- свіжі огірки, помідори, листя салату і болгарський перець,
- бринза,
- спеції,
- оливкова олія.
Як приготувати салат з морським коктейлем?
Морський коктейль щоб приготувати, не розморожуючи, відварити. Обов'язково охолодити! Овочі змішати з бринзою, нарізаною кубиками і морським коктейлем. Додати в морський коктейль спеції і заправити оливковою олією.
Морський коктейль рецепт салату №2
Щоб використовувати заморожений морський коктейль і приготувати салат «Кубинський», вам знадобитися:
Як приготувати салат з морським коктейлем?
Морський коктейль рецепт салату №3
- 500гр. морського коктейлю;
- 200гр. сметани;
- 100гр. спагетті;
- вершкове масло.
Як приготувати салат з морським коктейлем?
- Для початку, щоб приготувати, потрібно розморозити морський коктейль.
- Потім візьміть сковорідку і розтопіть на ній шматочок вершкового масла і обсмажте все морепродукти. Як тільки з них вийдуть соки, додайте сметану і підсолити (можливий варіант додавання приправи для риби).
- Залиште всі нудитися на сковорідці на дрібному вогні, а за цей час зваріть спагетті.
- Коли всі частини страви з морським коктейлем будуть готові, то викладіть спагетті на тарілку, а зверху полийте сметанним соусом і морським коктейлем, блюдо можна прикрасити помідором черрі або петрушкою.
Якщо вам потрібно швидко і смачно приготувати вечерю для всієї родини, то візьміть на озброєння морської коктейль. Його готувати легко і швидко. Соуси у нього можуть бути томатними або вершковими. Тому балуйте себе морепродуктами якомога частіше.
Ну ось, тепер Ви знаєте, як приготувати морський коктейль.
- Морепродукти сприяють стимуляції роботи ендокринних залоз і відновлюють обміну речовин, а також підтримують баланс йоду в нашому організмі.
- Таурин, який міститься в морепродуктах, сприяє регулюванню кров'яного тиску і рівня цукру в крові.
- Вживання морепродуктів перешкоджає розвитку атеросклерозу.
- Морський коктейль дуже корисний для роботи мозку, амінокислоти, які входять до його складу, сприяють поліпшенню пам'яті і підвищують розумову працездатність.
Приємного вам апетиту!