Масло грейпфрута для схуднення
Як саме? Про це піде мова далі.
Властивості грейпфрутового масла для схуднення
Тільки лише вдихаючи пари грейпфрутового масла, ви налаштуєте свій організм на потрібний вам лад. Його вплив на органи і системи - це мрія будь-якого худне:
- пригнічує апетит і запобігає переїдання;
- сприяє кращому перетравленню їжі;
- усуває відчуття тяжкості після їжі (2 краплі ефіру на скоринку чорного хліба, просоченого 5-7 краплями лимонного соку);
- налагоджує і навіть прискорює обмінні процеси;
- сприяє виведенню шлаків, токсинів і зайвої рідини;
- прискорює спалювання підшкірного жиру;
- тонізує і покращує настрій;
- заспокоює нервову систему і запобігає розвитку депресій.
Крім того, грейпфрутовий масло для схуднення - відомий афродизіак, що стане приємним доповненням до основного ефекту.
Застосування масла грейпфрута для схуднення
Улюблений багатьма жінками метод - ароматні ванни. Масло грейпфрута буде тут як не можна до речі - соло (4-6 крапель) або в композиції з іншими маслами. Така процедура не повинна перевищувати 15-20 хвилин.
Під час прийняття ванни масло буде впливати відразу двома шляхами: легеневим (за допомогою вдихання цілющих парів) і шкірним (шляхом проникнення через відкриті пори шкіри). Після такої ванни ви не тільки не захочете їсти (що часто буває після водних процедур), але і відчуєте себе помітно краще і більш оптимістично.
А якщо на додаток зробити ще й масаж проблемних ділянок з застосуванням грейпфрутового масла для схуднення, то ваші шанси на успіх помітно зростуть. Правда, для отримання видимого результату всі ці процедури повинні проводитися систематично, а масаж повинен тривати не менше 20-30 хвилин. І неодмінно запам'ятайте, що в нерозбавленому вигляді наносити грейпфрутовий масло на шкіру не можна (небезпечне занадто великим припливом крові до даної ділянки і сильним опіком)! На 15 г базового масла досить буде 5 крапель олії грейпфрута.
Якщо ви користуєтеся кремом від целюліту або наносите будь-яке інше косметичний засіб на проблемні ділянки тіла, то спокійно можна додати до нього кілька крапель грейпфрутового масла для схуднення.
Шанувальниці ароматерапії будуть раді дізнатися, що вдихання грейпфрутового ефіру притуплює відчуття голоду і знижує потребу організму в їжі. Домогтися таких дивовижного ефекту можна за допомогою аромалампи (5-7 крапель олії грейпфрута на 15 квадратних метрів приміщення) або медальйона (2-3 краплі). Але якщо ви вживаєте грейпфрут для схуднення або сік з нього, то шкірку можна використовувати як раз для ароматизації приміщення: просто розкладіть її в своїй кімнаті.
застереження
Звичайно, нерозумно буде покладатися тільки на грейпфрутовий масло для схуднення. Воно може стати лише підмогою у вашій боротьбі із зайвою вагою, яка неодмінно повинна включати фізичну активність і правильне помірне харчування. Але зате грейпфрутовий масло дійсно може зробити цей процес більш приємним і ефективним.
Однак ви повинні проявити обережність у застосуванні даного ефіру. По-перше, зовсім не рідкісні випадки алергічних реакцій на цитрусові ефірні масла - це завжди слід перевіряти перед застосуванням будь-якого з них. По-друге, врахуйте, що грейпфрутовий масло протипоказано для застосування всередину при підвищеній кислотності шлунка та іншими захворюваннями органів травлення. Також його можна вживати натщесерце і в великих кількостях - не більше 3 крапель ефіру в день. Причому необхідно змішувати грейпфрутовий масло з медом і рясно запивати підкисленою водою, а при виникненні печії - кефіром або йогуртом.
Але якщо ніяких перешкод до «співпраці» з цим маслом у вас немає, то ваша дружба може виявитися досить міцною: аромат грейпфрута, на відміну від його специфічного смаку, подобається практично всім.
Спеціально дляnetkilo.ru - Олена Кичак