Курка з гречкою в духовці
Ароматна курочка, запечена в духовці, - це само по собі смачно і апетитно. Але до м'яса зазвичай доводиться вигадувати гарнір. Це ми, жінки, можемо обійтися легким овочевим салатом, а чоловіки і діти вимагають більш калорійного харчування. І тоді господиня починає ламати голову над тим, що б таке цікаве подати до столу, якщо і картопля, і горезвісні макарони встигли порядком набриднути. А адже вирішення питання смачної вечері лежить на самому видному місці - в шафі, де зберігаються крупи. Найтривіальніша гречана каша перетворюється в дуже смачний гарнір, якщо запекти її в духовці разом з куркою. Приготування такої страви не завдасть вам особливого клопоту і заощадить масу часу. До того ж це дуже зручно, адже ви одночасно робите і м'ясо, і гарнір до нього.
Повернутися до змісту
Курячі стегенця з гречкою в духовці
Зізнайтеся, адже, незважаючи на те що темне м'ясо птиці вважається досить жирним і не має ніякого відношення до дієтичного харчування, саме воно подобається нам найбільше. Ще б пак, адже стегенця такі ніжні, вони завжди виходять дуже соковитими, на відміну від набагато більш корисного філе. Але є один секрет: якщо їх запекти в духовці з гречкою, то смачний домашній вечерю чи обід буде ще і низькокалорійним.
Це кількість інгредієнтів дозволяє приготувати 4 порції страви. Якщо ви плануєте нагодувати більше число людей, внесіть корективи в рецепт і візьміть стільки компонентів, скільки вам необхідно. А починати приготування потрібно з промивання гречки. Коли ви успішно впораєтеся з цим завданням, залийте крупу 2 склянками окропу і залиште мокнути протягом 10 хвилин.
Візьміть глибоке деко для запікання. Викладіть в нього гречку разом з водою, в якій вона мокла. Додайте смажену цибулю і часник, посоліть все і перемішайте. Зверху покладіть шматки курячих стегенець і накрийте деко фольгою. Пекти ваша курка з гречкою буде приблизно 1 годину при температурі духовки 160-180 ° С. За 10 хвилин до завершення процесу її приготування зніміть фольгу, і тоді стегенця придбають красиву рум'яної скоринки.
Курка з гречаною кашею і овочами в духовці
Цей рецепт дозволить приготувати розсипчастий і ароматний гречаний гарнір, просочений соком, який в процесі запікання виділятиме курка. Овочева нарізка з традиційних цибулі та моркви послужить відмінним доповненням до цього смачного і швидкого страви. Його можна подати на сімейний обід в недільний день. Ваші близькі насолодяться смачною їжею, а вам при цьому не доведеться весь довгоочікуваний вихідний проводити на кухні.
- курка середніх розмірів - 1штука
- гречана крупа смажена - 3 склянки
- морква - 2 штуки
- цибуля ріпчаста - 2 штуки
- сіль, спеції для курки - за смаком
В першу чергу займіться гречкою. Промийте її гарненько під проточною водою і залийте 6 склянками окропу. Це дозволить крупі швидше приготуватися в духовці. Овочі очистіть від лушпиння і шкурки, цибулю наріжте півкільцями, але не дуже тонко. Морквину розділіть за допомогою ножа уздовж на 4 частини, а потім кожну з них наріжте на шматочки товщиною 3 мм.
Курку вимийте і висушіть в паперовому рушнику. Розділіть всю тушку на шматки довільної форми і розмірів. Для запікання найкраще підходять стегенця і крила, філе зазвичай виходить трохи сухуватим. Щоб цього уникнути, помістіть під залишилася шкурку по шматочку замороженого вершкового масла. Тоді біле м'ясо буде більш соковитим і ніжним. Шматки птиці натріть сіллю і спеціями. Це можна зробити заздалегідь, тоді курка трохи промаринуется і вийде ще більш смачною.
Візьміть жароміцних форму з товстим дном і кришкою, висипте на її дно половину отриманої у вас овочевий нарізки. У намочену крупу додайте 1 чайну ложку солі, розмішайте і разом з водою викладіть поверх цибулі та моркви, розрівнявши шар ложкою. Тепер помістіть на гречку шматки курки, а між ними застроміть лаврові листочки. Зверху викладіть другу частину нарізаних овочів. Накрийте форму кришкою, поставте в холодну духовку, включите середній вогонь і запікайте протягом 2 годин. Як бачите, підготовчий процес відняв зовсім небагато часу, а от чекати доведеться досить довго. Але, повірте, блюдо коштує того.
Курка з гречкою, запечена в духовці в горщиках
Цей рецепт також не відрізняється особливою складністю, зате куряче м'ясо з гарніром з гречки виділяє настільки апетитний аромат, що встояти перед ним неможливо. А порційна подача в горщиках - це завжди красиво і актуально. Погодьтеся, адже гречка і курка на тарілці виглядають вже дуже буденно. Так чому б не влаштувати маленький кулінарний сюрприз своїм близьким, здивувавши їх оригінальною подачею смачного і всіма улюбленої страви?
- куряча тушка - 1 штука
- крупа гречана смажена - 4 склянки
- цибуля ріпчаста - 2 штуки
- приправа для страв з курки - 4 чайних ложки
- сіль - 3-4 чайних ложки
- перець чорний горошком - 2 чайних ложки
- лавровий лист - 3 штуки
Зазначена кількість інгредієнтів дозволяє нагодувати щонайменше шестеро людей - справжню велику і дружну сім'ю. А якщо якась порція виявиться зайвою, її завжди можна заховати в холодильник і розігріти на наступний день. Отже, з чого почати? Звичайно ж, з оброблення курячої тушки. Для початку вимийте її і просушіть, потім розріжте на невеликі шматки, обваляйте кожен з них в приправі і розкладіть по горщикам.
Цибулю очистіть від лушпиння і виконайте довільну шатківницю у вигляді півкілець або великих кубиків. Цю нарізку розподіліть по горщикам, намагаючись, щоб кількість в кожному було однаковим. Тепер пора зайнятися гречаною крупою. Ретельно промийте її, а ось без попереднього замочування на цей раз можна обійтися. Для 6 горщиків вам буде потрібно 4 склянки крупи, тому в кожен потрібно покласти по половині зазначеної мірної ємності. Тепер залийте все водою. На один горщик десь 2 склянки.
Курка з гречкою під ароматною сирною скоринкою
Курка, запечена в духовці одночасно з розсипчастою гречаною кашею, та ще й під апетитною скоринкою з сиру, виходить настільки смачною, ніжною і пікантною, що її полюблять всі без винятку члени вашої родини. Готується це блюдо елементарно просто і швидко. Крім того, для нього не потрібно купувати якісь спеціальні дорогі продукти, адже все, що вам необхідно, завжди є в холодильнику.
Як бачите, приготувати смачну і корисну страву на швидку руку - завдання не таке вже й складна. Описані в цій статті рецепти докладно розповідають про те, як можна нагодувати сім'ю без особливих фінансових затрат, заощадивши при цьому ще й дорогоцінний час. Погодьтеся, сучасне життя з її напруженим ритмом часто не залишає нам, жінкам, часу на відпочинок. З роботи ми поспішаємо додому і, ледь роздягнувшись, спрямовується на кухню, адже скоро доведеться подавати мужам і дітям вечерю.
Ось тут-то і починаються головні проблеми: діти відмовляються їсти обридлу яєчню, чоловік з явним невдоволенням колупає в тарілці вчорашню картоплю, а ви, винувато опустивши голову, корите себе за те, що знову не встигли придумати нічого смачнішого й цікавого. Знайома картина, чи не так? Зате тепер, озброївшись описаними простими і доступними рецептами, вам більше не доведеться випробовувати муки совісті. Завдяки простим стравам з курки і гречки ви завжди зможете порадувати коханого чоловіка і дорогоцінних чад поживними, корисними і, що найголовніше, смачними обідами і вечерями.