Як відновити душевні сили і енергію, самовдосконалення
Всі поради з приводу необхідності саморозвитку, підтримки порядку в будинку і чистоти думки в своїй голові безперечно гарні. Але щоб навчатися, реалізовувати свої плани мало лише бажати цього. Потрібно володіти ресурсами, що дозволяють рухатися, а саме - сенсом життя і внутрішньою енергією.
Тому дуже важливо мати те, заради чого ти живеш, і завжди піклуватися про свій стан, підтримуючи запас енергії свого організму. Головний помічник у цьому - своєчасний відпочинок. Людина повинна дозволяти собі відключатися від справ і відпочивати, відновлюючи сили, ще до того, як вижив з себе всі соки. Причому відпочинок дійсно повинен піти на користь, а не погіршити ваше становище ще більше. Для цього прагнете розслаблятися таким чином, який дозволяє вам відчути себе відпочилим (Не пишні застілля, а день тиші, наприклад?). З часом людина усвідомлює, що йому дійсно потрібно, щоб бути, по можливості, завжди зарядженим.
Але що робити, якщо людина напрацював до межі, і навіть на планомірний відпочинок не вистачає душевних сил або можливостей? На жаль, питання енергії організму не так простий, тому однозначно відповісти, куди бігти в такому випадку, не вийде. Відомо тільки те, що крім повноцінного відпочинку поповнювати свої запаси «рухової тяги» допомагає.