Як швидко укласти дитину спати 9 незвичайних способів
Як вкласти дитину спати. Це одна з найскладніших завдань для батьків. Ви напевно вже знаєте сотню способів і шляхів вирішення проблеми «якщо дитина не спить вночі». Кеті Нільсен теж зіткнулася з цією проблемою. Випробувавши багато варіанти, вона знайшла 9 незвичайних рад, як вкласти дитину спати.
1. Нагрійте ліжечко за допомогою теплого рушники
Одна з причин, чому дитина не може заснути, - йому холодно. Після теплих рук мами або тата малюк лягає в холодне ліжко. Лікарі відмовляють батьків від використання ковдр до тих пір, поки дитині не виповниться один рік. Натомість пропонують одягати дитину в теплу піжаму або сповивати. Щоб укласти малюка спати, ви також можете спробувати нагріти рушник і постелити його на простирадла на кілька хвилин перед сном. Але не забудьте втекти його, перед тим як покладіть малюка в ліжечко. Можливо, саме тепле ліжко допоможе дитині спати міцно всю ніч.
2. У кімнаті не повинно бути пилу
Ваша дитина страждає ночами від закладеності носа? Причиною цього можуть бути алергени, які знаходяться в кімнаті. Щоб дитина спала всю ніч. його ніс повинен дихати добре. Часто вибирайте пил, приберіть з кімнати ворсисті ковдри і тварин. Це допоможе вам швидко вкласти дитину спати.
3. Перед сном дитина повинна проводити час і з мамою, і з татом
Якщо мама зайнята і не може вкласти дитину спати, її повинен замінити тато. І чим частіше буде відбуватися така заміна, тим краще для вас і малюка, адже він зможе швидко засипати і без мами.
4. Укладайте дитину спати в гарному настрої
5. Віддайте цю важливу місію в руки батька
За словами Кеті, іноді її син вночі дуже роздратований і плаксивий і здається, що тільки тато може вкласти дитину спати. Для цього є спеціальна техніка. Папа зручно кладе малюка собі на груди, поклавши підборіддя на голову крихти. Папа гуде, співає або видає звуки, які резонують на більш глибокому рівні, ніж голос мами. Такі голосові вібрації - відмінний помічник, щоб швидко вкласти дитину спати.
6. Підлаштовуйтеся під дитину
Якщо ви знали відмінний спосіб вкласти дитину спати, який діяв зі старшим малюком, це не означає, що він спрацює з молодшим. І якщо сьогодні вам вдалося укласти малюка спати за допомогою будь-якого способу, це не означає, що він спрацює завтра. Шукайте свої способи, як правильно вкласти дитину спати, які підходять дитині. Може. Сьогодні йому подобається швидке заколисування, а завтра до душі більш повільне. Підлаштовуйтеся під настрій крихти. До того ж важливо знати, як правильно заколисувати дитину. щоб це було ефективно і безпечно.
7. Використовуйте різні асоціації зі сном
Деякі діти швидко засинають, якщо їх заколисують, інші вдаються до нічним мріям тільки під час годування, співу колискової або поїздки на автомобілі. Регулярно повторювані дії викликають асоціації зі сном. Експериментуйте!
8. Контролюйте час сну дитини
Ви поклали дитину спати занадто рано або занадто пізно? Спробуйте змінювати час сну на півгодини раніше чи пізніше і подивіться, який буде результат. Можливо, дитина швидше засне о пів на десяту, а не в дев'ять.
9. Дайте дитині можливість засипати одному
Щоб зрозуміти, як вкласти дитину спати без заколисування, потрібно просто дати дитині можливість заснути самому. Ви не зможете привчити малюка до цього, не давши йому часу для практики. Поступово зменшуйте час на заколисування і інші процедури з вашою участю перед сном. Це допоможе дитині навчитися засинати самому.
За матеріалами familyshare.com