Як позбутися синдрому відмінниці
Позбавляючись від комплексу відмінниці, головне не перегнути палицю. Я ось позбавлялася-позбавлялася, а ось на якомусь етапі вже перестала контролювати ситуацію, лінь взяла наді мною верх і я вже не змогла їй більше чинити опір. З ностальгією згадую свої "подвиги", свою супер-організованість і дисципліну в шкільні та студентські роки. Тепер я ледащо і нехлюйки. Ганьба мені.
Звичайно, Вам зараз потрібно знизити темп. Відпочивайте побільше, расслабляйтесь..но знайте міру. Не боріться зі своїм єством. Будьте найкращою, прагнете до досконалості, якщо у Вас це в крові. Просто не забувайте періодично робити паузи, щоб набратися сил.
О, не кажіть, "синдром відмінниці" - це серйозна риса характеру, знаю по собі). Гаразд ще золота медаль в школі або червоний диплом у вищому навчальному закладі - це ще можна пояснити для синдрому відмінниці. Тут, дійсно, головна справа - навчання, і відмінниця робить це головна справа на даному відрізку життя на "відмінно". Так, часом на шкоду вечірнім прогулянкам або ранкового сну.
Але набагато гірше для цієї дівчини-відмінниці, якщо цей "синдром" залишається з нею на все життя. Навчання вже позаду, а ось прагнення бути кращою, бути на виду, бути затребуваною залишилося. І вже, здавалося б, працювати можна, як все, зірок з неба не хапаючи. Так ні ж, колишня відмінниця обов'язково впрягається в якісь справи, бере на себе зайву роботу, намагається допомогти іншим - і часто це безкоштовно і за рахунок свого особистого часу.
Якщо ці якості не віддільні від вашого характеру, то з ними і не потрібно боротися. Так і треба жити в своєму звичному ритмі. Але якщо ви самі себе своєю правильністю і акуратністю до педантизму вже напружуєте, то варто з "синдромом відмінниці" поборотися. Спробуйте знайти якісь інші справи, крім роботи чи навчання. Займіться спортом, збиранням, благодійністю, вишивкою і т.д. щоб вашу увагу і зусилля трохи розпорошилися, щоб вміти відволікатися від основної справи. Можна порадитися з психологом - тому що це психологічна проблема. В цьому немає нічого страшного.
Ну все залежить і від ваших здібностей. Одним матеріал дається легко, іншим потрібно зазубрювати, інакше вони нічого не зрозуміють. Закидати навчання, не вихід. Я б порекомендувала зайнятися спортом і частіше проводити час з друзями. Хоча б раз на день по 1-2 години бувати на прогулянці в парку, кіно, театрі. Або в крайньому випадку, знайти хобі, яке може приносити дохід. (Програмування, створення натуральної косметики і т.д.) Загалом постаратися максимально себе завантажити, щоб часу на прагнення до досконалості залишалося не так багато.
Дивно, а мені мій синдром відмінниці дуже подобатися. Бути кращою - хіба це погано.
Інститут дався з такою легкістю, що навіть не помітила, що пора отримувати червоний диплом!
Хоча, то що від цього синдрому є до я вже два рази брала участь в одному і тому ж конкурсі, завжди друге місце, в цьому році знову піду: я зобов'язана перемогти)
Саша Синіцина [19.9K]
Добре, що у вас такі здібності. А коли на тлі постійного перевантаження починаються нервові і соматичні захворювання, а зупинитися - сечі немає, тоді питання стоїть по-іншому. - 3 роки тому