Як можна приготувати сік з бананів
Швидше за все потрібен блендер, так як автоматом подрібнює дуже добре, а для соку відповідно банани, вода, та й цукор =)
Пропорції: на один банан бажано 1 стакан води (200мл), додати цукру (4 або 5 чайних ложок - це до смаку, можна поекспериментувати), ще буває додають сироп. І хвилини 2 в блендері крутите =)
А взагалі банани це добре! Особливо якщо ви в депресії, в них є вітамін В6, завдяки якому в людини виробляється серотонін (гормон щастя). А якщо їсти їх щодня, то і самопочуття і настрій буде краще =) Мені самому подобаються і в них досить багато корисних мікроелементів!
- можна розбавити пюре холодною водою. Але мені цей варіант подобається менше, тому що відчувається наявність води. Але в такому соку вже є невелика легкість, він п'ється легше. Якщо вибирати, то я б вважала за краще смачний перший варіант, тому що саме поєднання сироватки і бананового пюре чимось нагадує смузі). Смаки у всіх у нас різні - краще, звичайно, пробувати все.
Банан такий продукт, що з нього соку НЕ натиснеш, його потрібно просто пюрировать і потім розводити. Можна використовувати звичайну кип'ячену воду, підійде і мінералка без газу і будь-який рідкий сік, це може бути виноградний або грушевий, підійде яблучний.
Якщо розвести пюре водою, то цукор не потрібно туди класти, бо сам по собі сік буде солодким і насиченим.
Можна розвести сухе молоко в воді або вершки і додати до банановому пюре.
Потрібно почистити банан від шкірки і порізати його шматочками, а потім прокрутити в міксері або блендері.
Можна готувати і коктейль, в який крім цього фрукта можна додати молоко, вершки, морозиво або сік, на любителя.
Сік з банана готується за дещо іншим принципом, на відміну від яблучного і апельсинового соку. Справа в тому, що в банані набагато менше води, тому способом тисняви у вас нічого не вийде. Вам знадобиться блендер, в якому банан ви спочатку перетворіть на пюре, а потім додасте інгредієнтів за смаком. Це може бути і лимонний сік, і інші фрукти за смаком. Далі підливаєте воду в цю пюрешку і продовжуєте збивати його. У підсумку вийде дуже смачний коктейль.
Отримати банановий сік за допомогою соковижималки не вийде. Але можна скористатися блендером. Тільки банани потрібні добре дозрілі і м'які. Банани відокремити від шкірки і порізати на шматочки а потім потихеньку збивати. Якщо збивати одні банани, то маса вийде густою і тягучою. Але можна додати яблука або бананове пюре розбавити яблучним соком, молоком. Користь залишиться а пити набагато приємніше.