Як кинути курити і схуднути одночасно
Можу сказати одне - необхідна колосальна сила волі, грубо кажучи, удвічі більше, ніж при звичайному схудненні або спробі позбутися поганої звички. Терплячий і цілеспрямована людина, що володіє такою силою волі, навіть не буде задаватися подібним питанням. Якщо йому буде потрібно, він і кине палити і схудне одночасно без особливих зусиль.
Багато, коли кидають палити, навпаки, набирають зайву вагу, тому що прагнуть заповнити чимось ротову порожнину, особливо під час нападів, коли необхідно терміново подолати бажання закурити. І як правило, зазвичай для цього використовуються будь-які підступні продукти: печиво, солодощі, чіпси, сухарики. шкідлива жирна їжа, яка обов'язково відкладеться у вигляді зайвих сантиметрів на талії. Забавно, люди самі радять вжити що-небудь в їжу, коли кидаєш, тому що від їжі виникає ілюзія, що бажання закурити пропадає. Також рекомендують приймати всякі таблетки і БАДи, лікарські та додаткові препарати, що стимулюють зниження бажання.
А щоб не просто не набрати вагу, коли кидаєш палити. а ще й схуднути, доведеться обмежувати себе в їжі відповідно до обраної дієті (тут повинен допомогти лікар, до речі, йому також можна сказати і про бажання кинути). Чесно кажучи, все це досить складно, і однозначної відповіді про методику точно не існує - в основному тільки думки, засновані на власному досвіді.
У мене чоловік весь час курив і років десять тому я вичитала в газеті рецепт, писав чоловік, що він за цим рецептом кинув курити. Я попросила, щоб чоловік спробував і у нього получілось.Рецепт говорила багатьом і багато кинули куріть.А суть рецепта такая.Одна монашка сказала, що в році є такий день, що можна кинути легко курити, це останній день Масляна, неділя. Увечері перед сном викурюєте останню сигарету і кладете на стіл пачку від сигарет і коробку з сірниками і говорите: "Все я більше не курю." Лягайте спати. Я думаю, що можна відмовитися і від випивки в цей день. Удачі вам. Відмовляйтеся без жалю і не торгуйтеся, не шукайте виправдань.
Є цікаве питання? Задайте його нашої спільноти, у нас напевно знайдеться відповідь!
Діліться досвідом і знаннями, заробляйте нагороди і репутацію, заводите нових цікавих друзів!
Задавайте цікаві питання, давайте якісні відповіді і заробляйте гроші. Детальніше..
Статистика проекту за місяць
Нових користувачів: 6832
Створено питань: 32720
Написано відповідей: 89066
Нараховано балів репутації: 1364812
З'єднання з сервером.