Гуарана для схуднення відгуки, як приймати, результати
Гуарана (повзуча ліана) використовується для схуднення з давніх часів - ще наші давні предки додавали цю рослину в напої і кава, прискорюючи цим обмінні процеси і ефективно спалюючи зайву вагу.
Гуарана є кучерява вічнозелена рослина, яка росте в тропічних лісах Амазонії. Воно стало надзвичайно популярним завдяки своїм плодам з насінням всередині, до складу яких входить кофеїн.
Унікальні властивості гуарани, що сприяють схудненню і загальному поліпшенню самопочуття, можна охарактеризувати наступним чином:
- Завдяки тому, що в рослині містяться танін, калій, магній, кальцій і вітамін В1, гуарана має загальнозміцнювальну і стимулюючу дію на людський організм.
- Покращує обмін речовин, допомагає ефективно спалювати жирові відкладення.
- Робить організм більш витривалим під час тренувань, забезпечуючи тим самим їх високу ефективність.
- Вживаючи гуарану при схудненні, людина отримує достатню кількість енергії без необхідності приймати їжу.
- Підсилює процес оновлення і відновлення тканин, прискорює загоєння ран, знімає набряклість.
- Допомагає позбутися від фізичної та психологічної втоми, сприяє поліпшенню настрою.
- Знижує рівень холестерину в крові, бореться з целюлітом.
- Покращує роботу кишечника, нормалізує кровообіг.
- Стимулює мозкову діяльність, позитивно впливає на печінку, зменшує больові відчуття.
Форми випуску харчової добавки з гуарани
Насіння гуарани активно застосовуються для виготовлення препаратів, що сприяють спалюванню зайвих кілограмів. Їх можна придбати у вигляді:
- рідкого екстракту гуарани для схуднення;
- гуарани в капсулах для схуднення;
- чистого порошку, що використовується в приготуванні чаю;
- ампул і крапель.
Гуарана для схуднення для зовнішнього застосування також широко використовується як знеболюючий засіб. Завдяки цьому засобу спортсмени знижують больові відчуття, наприклад, після травми, тим самим підвищуючи ефективність тренувань. Варто відзначити важлива перевага препаратів з гуараной - вони не викликають звикання, на відміну від кави.
Гуарана для схуднення: як правильно приймати, протипоказання
Прийом гуарани для схуднення: інструкція
Щоб уникнути побічних ефектів і неприємних наслідків, перед прийомом препарату або харчової добавки з гуараной потрібно уважно ознайомитися з інструкцією по її застосуванню. Добова норма гуарани для схуднення становить 300 мг.
Фахівці рекомендують приймати добавку в першій половині дня - це необхідно для тонізації організму. Ампули слід пити за годину до тренування. За такий короткий час гуарана почне діяти і посприяє ефективності занять. Дія препарату буде тривати протягом чотирьох годин.
Не рекомендується приймати добавки частіше, ніж раз о 8 годині. Важливо не здійснювати прийом пізніше 17 годин вечора, так як ліки можуть привести до надмірного збудження перед сном. Небажано вживати харчову добавку більше чотирьох тижнів поспіль. Після місячного курсу потрібно обов'язково зробити перерву.
Протипоказання для застосування гуарани
Важливо точно дотримуватися дозування гуарани для схуднення, щоб запобігти появі побічних ефектів. Крім того, існують деякі протипоказання до використання даного продукту.
Гуарана протипоказана в наступних випадках:
- при порушеннях роботи серця, гіпертонії;
- при наявності захворювань нервової системи;
- в період вагітності та годування груддю;
- дітям молодше 16 років і людям старше 50 років;
- при алергічних реакціях на препарат.
Побічні ефекти при прийомі гуарани для схуднення
Медичні працівники також стверджують, що поява побічних ефектів може бути викликано тільки неправильно обраної дозуванням, а також придбанням підробки. Серед них:
- перезбудження нервової системи, що викликає головний біль, безсоння, відчуття тривоги і навіть напади паніки;
- через вплив на мозкові клітини з'являється дзвін у вухах, сухість у роті і потемніння в очах;
- посмикування і спазми;
- підвищення серцевого ритму.
І все ж, все люди, які вирішили приймати гуарану для схуднення, повинні пам'ятати про те, що перевищення зазначеної дозування може призвести до летального результату. Саме з цієї причини важливо уважно ознайомитися з інструкцією, а також проконсультуватися у фахівця з приводу цього способу для схуднення.
Перевірте, який у вас% жиру в організмі, ІМТ і інші важливі параметри
