Годування на вимогу правила і частота годування
Сучасні лікарі і представники ВООЗ рекомендують застосовувати годуючим мамам годування на вимогу. Саме цей підхід дозволяє оптимально задовольнити потреби немовляти. Він стимулює лактацію і налагоджує грудне вигодовування. В даному випадку новонародженого годують тільки тоді, коли він захоче. Кількість прикладань і тривалість годування при цьому не обмежуються. Давайте розглянемо докладніше, як правильно і як часто можна годувати немовля на вимогу.
Специфіка годування на вимогу
При організації даного типу харчування новонародженого не годують насильно, а дають груди тільки, коли малюк сам захоче. Але і не віднімають, поки дитина не насититься і не перестане їсти або не спатиме. Цей варіант оптимальний для малюків, так як у кожної крихти власний ритм і режим. Він буде смоктати груди, коли зголодніє. Це забезпечить комфорт і спокій, дитини не потрібно буде змушувати їсти або будити, якщо він спить, як при харчуванні за режимом. Тому годування будуть проходити спокійно, гармонійно, без капризів і істерик.
Тривалість годування складає від декількох хвилин до 1-2 годин. Якщо малюк смокче груди більш десяти хвилин, значить, він зголоднів. Але дитина може просити груди, не тільки якщо він зголоднів. Смоктання заспокоює малюка, якщо він хворий або відчуває дискомфорт, страх, спрагу. Немовля починає просити груди частіше в період прорізування зубів.
Існують і недоліки такого методу. Мамі слід підлаштовуватися під ритм малюка, в перший час брати дитину з собою і спати разом. Але, до речі, спільний сон в перші 4-6 місяців піде тільки на користь дитині. Як показує практика, діти при годуванні на вимогу смокчуть груди довше аж до 2,5-3 років. В результаті малюків складно відучити і від спільного сну, і від грудного вигодовування, особливо, якщо лактація вже припинилася.
Переваги годування по режиму
Частота прикладань на вимогу
Мамі слід бути готовою, що в перший місяць життя малюк буде просити груди часто. Так, в перші два-три тижні більшу частину часу доведеться віддати на годування немовляти. Число прикладань в цей період в загальному обсязі досягає 12-20 разів за добу і іноді може доходити до чотирьох разів на годину! Але турбуватися не потрібно. Вимоги малюка не хаотичні, а рівномірно розподіляються протягом доби в залежності від потреб та особливостей розвитку кожної дитини окремо.
Згодом число і тривалість прикладань поступово зменшуються самостійно без введення суворого режиму і обмежень малюка в харчуванні. До двох-трьох місяців він вже вимагає груди раз в 1,5-2 години вдень і 3-4 рази вночі. У цей період у дитини формується власний режим харчування і сну. Такий ритм не шкодить дитині і не веде до розбещеності, як вважає багато хто. Однак при цьому він сприяє успішному і тривалому грудному вигодовуванню, сприятливому впливу на розвиток дітей.
Після 4-6 місяців середня кількість годувань становить близько 12 разів на добу. Як правило, прикладання супроводжують пробудження і засинання немовляти. Після року, коли вже починають вводити прикорм для немовляти, кількість прикладань становить близько восьми разів на добу. Багато мам цікавляться, як перейти на годування на вимогу і підтримувати такий режим. Зробити це досить легко, потрібно лише дотримуватися певних правил і рекомендації
Правила годування на вимогу
- Прикладайте грудничка на першу вимогу, не чекайте сильного плачу або істерики. Коли дитина зголодніє, він починає рухати губами і шукати груди, крутитися і вести себе неспокійно, смокче палець або інші предмети, крекче і поступово переходить на плач;
- У перші три місяці життя груди малюкові потрібно давати, як можна частіше. При цьому вночі годувати дитину слід не менше трьох разів;
- Не обмежуйте кількість і тривалість прикладань. Чекайте, поки малюк наїсться і відпустить сосок або засне біля грудей. Пам'ятайте, що для кожної дитини властивий свій режим і ритм;
- Не змушуйте їсти дитини насильно;
- Як можна рідше давайте малюкові соски і пустушки. Сучасні педіатри радять зовсім відмовитися від таких пристосувань, якщо ви вибрали природне вигодовування;
- Правильно прикладайте дитину до грудей. Важливо, щоб він захоплював і сосок, і ареолу. Це забезпечить повноцінне годування, захистить молочні залози і соски від пошкоджень;
- Не вводьте прикорм раніше півроку. При введенні дорослої їжі не годуйте малюка грудьми за 2-3 години до отримання їжі. Після їжі можна при необхідності догодувати дитину грудьми;
- Чи не допаювати дитини водою до 5-6 місяців, так як новонародженим вона не потрібна. Грудне молоко вже містить той обсяг води, який потрібно малюкові. Лише у виняткових випадках при сильних кольках грудничку можна давати в невеликій кількості укропную водичку. А в спеку частіше купайте дитину, обтирають шкіру вологими серветками і робіть повітряні ванни;
- До 3-6 місяців спите разом. Спільний сон сприятливо позначається на психічному та розумовому розвитку, емоційному стані дитини. Крім того, при необхідності мама зможе швидко погодувати малюка вночі;
- Навчіться годувати лежачи, це спростить нічні годування і годування під час сну. Використовуйте різні пози;
- Чи не чергуйте грудей, як це роблять при годуванні по режиму. Спочатку малюк повинен спустошити повністю одну грудь і тільки потім переходити до другої. Це потрібно, щоб малюк отримав і переднє, і заднє молоко;
- Після годування малюк, якщо він не заснув, повинен спокійно полежати хоча б протягом 40-60 хвилин. Чи не купайте, не грайтеся і не робіть вправи з дитиною на повний шлунок.
Як годувати дитину, по годинах або на вимогу, вирішувати кожній мамі окремо. Але відзначимо, що прикладання на вимогу використовували з давніх часів, а по режиму з'явилося тільки на початку XX століття. Перший метод позитивно позначається на розвитку дитини і самопочутті мами, він повністю задовольняє психологічні і фізіологічні потреби дітей.
Саме тому годування на вимогу сьогодні використовує все більше годуючих мам. А щоб спростити процес, дотримуйтесь правил і рекомендації по прикладання малюка, відучувати дитини від грудей і спільного сну своєчасно.