Енергетичні напої шкода чи користь

Шкода чи користь енергетичних напоїв

Всім відомий кави як найпопулярніший, тонізуючий, підбадьорливий напій. Але тепер конкуренцію кави на ринку становлять енергетичні напої, які як стверджують їх виробники: «немає кращого засобу для активації організму в будь-який час доби». Не дарма енергетики ще називають напоєм менеджерів, адже найпростіше, що можна зробити щоб підбадьоритися і не заснути на роботі - це випити баночку якогось енергетичного напою. У світі зафіксовано випадки летального результату від передозування любителів напоїв

штучної бадьорості. Справа в тому, що до складу енергетиків входять кофеіно- і ефедриновмісні стимулюючі речовини, які в своєму складі мають зазвичай лікарські препарати. Але якщо лікарські засоби ми п'ємо тільки за призначенням лікаря і нетривале час, то енергетичні напої багато вживають постійно. Любителі можуть заперечити, що в енергетичні напої додають різні лікарські рослини, які можуть допомогти людині. Дійсно енергетичні напої відносять до групи адаптогенів, так як частина з них містить в своєму складі лікарські трави. Але постійне вживання енергетиків завдасть не користь, а шкоду організму. Відкриваючи чергову банку енергетичного напою пам'ятайте, що ви отримаєте заряд бадьорості, проте бадьорість ця штучна. Їх дія заснована на використанні власних ресурсів організму і тому рано чи пізно проявляться такі побічні дії, як депресія і безсоння, дратівливість і втому. І це тільки самі нешкідливі явища, які можуть проявитися. До більш серйозним нездужанням можна віднести скачки артеріального тиску, проблеми з нервами, серцем, шлунком. Особливо небезпечним стає вживання енергетиків і одночасно алкоголю. Оскільки кофеїн і алкоголь є антиподами: один бадьорить, а інший розслабляє, при цьому кофеїн підсилює вплив алкоголю на головний мозок. Тепер ви самі можете зробити висновок на рахунок того, що вдають із себе енергетичні напої - шкода чи користь від них організму.

Чи корисний кави?

природні енергетики

Крім кави, тонізуючими властивостями володіють такі натуральні засоби як женьшень, лимонник китайський, елеутерокок. Ви можете приймати ці препарати курсами по 2-3 тижні і потім робити місячну перерву. Показанням до застосування є: перевтома і знижена працездатність, нервове виснаження і депресія. Є протипоказання: не можна приймати їх тривалий час, тобто більше 2-3-х тижнів. З обережністю слід пити при підвищеному рівні артеріального тиску, безсоння, порушення серцевої діяльності, сильному нервовому збудженні. Настоянку кореня женьшеню потрібно накапати в чарку з водою 15- 25 крапель і приймати двічі в день за 30 хвилин до сніданку і обіду. Настоянку лимонника слід вживати, накапав в стакан з невеликою кількістю води 20-40 крапель. Пити тричі на день натщесерце. Настоянку елеутерококу приймати таким же способом, капая 15-20 крапель в стакан з водою двічі на день - за 30 хвилин до сніданку і обіду. Природні натуральні засоби поліпшать самопочуття і настрій, додадуть вам бадьорості без шкоди для здоров'я.

Ще статті на цю тему:

Круто, напевно, було. Я так не ризикнула. Там і так багато кофеїну.

Мені хотілося б уточнити, чому алкоголь і каву антиподи. Алкоголь теж має стимулюючу дію, просто коли норадреналін закінчується, виснажується, то настає стадія втоми і сну. А взагалі, бухати дуже шкідливо. Там таке твориться з нейронами, що навіть мені страшно.
Ще я ніколи в складі енергетиків не бачила лікарських рослин. Добре, якщо вони є. Цікаво, які.
Взагалі в енергетиках в основному кофеїн діє. Кофеїн вони додають якось по-своєму. Я б на їх місці просто його нафігачіла, скільки треба. А вони чомусь ще й гуарану сунуть. Хоча гуарана це просто рослина з великою кількістю кофеїну. Таурин допомагає засвоювати, а так він просто амінокислота, ніяк особливо не впливає. Даміана це особливе рослина-стимулятор. Ось в цьому сенс є, але її майже нікуди не додають. В одному тільки напої бачила.
Взагалі на мене теж напої сильно підбадьорливого дії не виробляють. Швидше за все це через толерантності до кофеїну. Я кожен день кави пью.Но щось відчувається звичайно.
Лимонади і коли це одна отрута, там я сумніваюся, що взагалі є екстракти трав. Ароматизаторів накидають і все.
Ефедрин теж не чула, щоб був в напоях. Але хотіла б дізнатися.

Є такий вислів: «Все корисно, що в рот полізло». Грубо, але все ж варто погодитися, що перебір в будь-якій справі не добрий. Навіть пере «хороших» продуктів, ми завдамо шкоди своєму організму. Чашечка доброї кави з ранку або чай, заварений, а не швидко розчинний, приносять в наш організм масу корисних вітамінів і мікроелементів.

Я свого часу теж зацікавився цією темою і навіть написав свою версію, як зробити краще для організму.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна