Дієта Тамари Гвердцителі

Тамара (Тамріко) Гвердцителі популярна українська та грузинська співачка, композитор, актриса, народна артісткаУкаіни і заслужена артистка Грузинської РСР. Навіть в 50 років ця жінка підкорює всіх своєю природною красою і непередаваним шармом. Чи існує дієта Тамари Гвердцителі? Складно не поставити собі це питання, дивлячись на Тамару Михайлівну. Пропонуємо вам дізнатися, як знаменита співачка підтримує форму.

Принципи харчування Тамари Гвердцителі

Насправді дієта Тамари Гвердцителі - це повна відмова від будь-яких дієт. Наша героїня вважає, що кожній людині дано свій код краси - ми повинні лише зберегти його протягом всього свого життя.

Тамара Михайлівна не відмовляється від щедрих дружніх застіль і не вважає за потрібне обмежувати себе в харчуванні під час новорічних свят. Наша героїня резонно вважає, що в такі періоди калорії як приходять, так і йдуть - святкова метушня і маса емоцій спалюють все зайве, тому відновити форму після свят в більшості випадків вдається без жодних дієт.

У той же час зірка трепетно ставиться до свого здоров'я - в повсякденному житті вона намагається не зловживати «сміттєвої» їжею. Готувати співачка любить, ось тільки шанс зайнятися цим випадає вкрай рідко - заважає постійна зайнятість.

Спорт в житті Тамари Гвердцителі

Тамара Михайлівна, за власним зізнанням, ніколи всерйоз не захоплювалася активними видами спорту, а на тренажери просто не залишається сил. Підтримувати форму їй допомагає йога для початківців - більш складний рівень співачка поки освоювати не наважується.

Секрети краси Тамари Гвердцителі

Наша героїня велику увагу приділяє повноцінному нічному відпочинку - щоб зберегти красу потрібно добре висипатися. Великий внесок у поліпшення кольору обличчя вносять прогулянки на свіжому повітрі. На жаль, співачці не так часто вдається влаштувати собі вихідні, але якщо щасливий момент все ж настає, вона обов'язково вибирається на лоно природи.

Ще один секрет краси знаменитої співачки - використання хорошою косметики. На її думку, в цьому питанні економити не можна ні в якому разі, інакше все тут же відіб'ється на зовнішності. Тамара Михайлівна вважає за краще французьку косметику - з її вибором складно не погодитися.

Підтримувати хороший внутрішній баланс співачці вдається завдяки нев'янучу оптимізму. Вона вважає, що навіть самий похмурий день можна забарвити в сонячні кольори - було б бажання.

У цієї прекрасної жінки і талановитої співачки нам є чому повчитися - Тамара Гвердцителі є справжнім еталоном жіночності і краси.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна