Дієта Лєри Кудрявцевої - схуднення на модній дієті

Лера Кудрявцева - зірка телеекранів, яка зазвичай прагне залишатися у своїх шанувальників на увазі, бере участь у всіляких проектах і грає різноманітні ролі.

Лера Кудрявцева володіє просто шикарною фігурою, якій легко можна позаздрити: зріст дівчини 167 см, а її вага не перевищує 50 кілограмів.

Дієта Лєри Кудрявцевої не дає спокою натовпах прихильників телеведучої, адже, судячи з того, як виглядає Лера, її дієта просто творить чудеса. Сама ж Лера стверджує, що не використовує ніяких секретних методик, щоб підтримувати себе у відмінній формі.

Чи так це насправді, ми постаралися дізнатися для вас.

«Секретна» дієта Лєри Кудрявцевої

Лера стверджує, що не тільки не користується дієтами, а й зовсім негативно до них ставиться. Зірка вважає, що гарною фігурою зобов'язана виключно природі. Крім іншого, Лера зайнята постійно на зйомках або знаходиться в роз'їздах, це забирає у зірки занадто багато сил, а також часу. Часто буває, що Лера встигає поїсти за день за все не більше 2 разів. Наша героїня давно вже звикла до такого режиму дня і вважає його єдино вірним. А ось дробове харчування Кудрявцева Лера не приймає, тому що в житті не знаходить часу на велику кількість трапез. Лера їсть лише перед роботою, мінімальними порціями і на швидку руку, а коли приходить додому, їсть дуже багато. Такий графік прийомів їжі, як бачимо, зірці не шкодить. Якщо ж ви теж маєте щільний робочий графік і замислюєтеся про схуднення, почніть з того, що приберіть все перекушування. Залиште в своєму раціоні тільки сніданок і вечеря, як це робить Лера Кудрявцева, але про всяк випадок спочатку порадьтеся зі своїм лікарем.

Можна сказати, що дієта Лєри Кудрявцевої - це риба, овочі і різноманітні солодощі (саме ці продукти складають основу раціону нашої героїні). Однак Лера не дозволяє собі їсти солодке з ранку до ночі, а всього лише періодично балує себе круасанами, солодкими булочками та іншими смаколиками.

Незважаючи на свої досить спірні харчові звички, Лера все ж погодилася стати ведучою програми «Їж і худни». У процесі роботи до неї прийшло розуміння, що їжа впливає на наш організм, тому готувати страви потрібно з урахуванням деяких правил. Будь-яке блюдо можна зробити по-справжньому корисним, варто тільки захотіти. Хтозна, можливо, героїня нашої статті все ж візьме до відома отримані знання і дещо змінить своє ставлення до власного шлунку.

Швидше за все, дієта Лєри Кудрявцевої так і залишиться міфом, проте будемо сподіватися, що наша героїня хоча б заради власного здоров'я перегляне свої погляди на правильне харчування.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна