Цикорій користь і шкода
Останнім часом популярною стала тема здорового харчування. Завдяки цьому, широку популярність одержало непоказне на перший погляд рослина - цикорій.
Цикорій - багаторічна рослина з яскраво-блакитними великими квітками і великим м'ясистим коренем, зростаюче уздовж доріг. Багато хто вважає його бур'янів і не знають як його позбутися, не маючи на увазі якусь користь цикорій може принести організму.
Цикорій: користь і шкода
Цілющі властивості цикорію давно всім відомі. Він корисний вітамінами і мінеральними речовинами.
Користь і шкода цієї рослини хвилює багатьох людей і викликає масу суперечок. Не нехтуйте протипоказаннями, щоб не звернути користь на шкоду.
Лікувальні властивості цикорію
Найбільшу цінність представляє корінь рослини. У ньому містяться вітаміни В, мікроелементи і клітковина. Раніше цикорій був популярний серед діабетиків, в даний час кількість любителів цього напою зростає з кожним днем.
Лікувальні властивості цикорію
Це не дивно, адже цикорій має великий спектр корисних властивостей:
- - бореться із захворюваннями серця, анемією і ішемією;
- - заспокоює нерви, додає енергії і піднімає настрій;
- - виводить з організму холестерин, покращує роботу печінки і жовчного міхура;
- - знижує рівень цукру в крові. Це важливо для людей, які страждають на цукровий діабет;
- - корисний для травної системи. Ефективний для профілактики гастриту і виразки, відмінний засіб при запорах і дисбактеріозі;
- - має сечогінну і жироспалюючим властивостями, ефективний при схудненні;
- - підвищує імунітет і служить профілактикою простудних захворювань;
- - широко застосовується цикорій і в косметології, він покращує стан волосся, його можна застосовувати і зовнішньо: для лікування почервоніння і запалень, екземи, вугрової висипки.
розчинна цикорій
Існує два види цикорію - напій цикорій і салатний цикорій. Обидва вони дуже корисні. Однак, у продажу частіше зустрічається саме розчинний цикорій, заварюють як кава. Цей ароматний напій позбавлений кофеїну і дуже корисний, можна пити і дорослим і дітям.
Чим корисний розчинний цикорій при вагітності?
Чи можна пити цикорій при вагітності? Не тільки можна, а потрібно! У період вагітності організм жінки піддається змінам і відчуває велике навантаження.
Цикорій: користь і шкода
Напій цикорій покращує роботу серця і печінки, очищає організм, ефективний при анемії, що важливо для вагітних. Через гормонів вагітна жінка дуже дратівлива, нервова, у неї часто змінюється настрій. Цикорій, відомий своїми лікувальними властивостями, заспокоює нервову систему і заряджає енергією.
Доцільно пити цикорій при вагітності, якщо є проблема з кишечником, він допоможе вирішити проблему з запорами.
Але не варто забувати про протипоказання, перед вживанням необхідно проконсультуватися з лікарем.
Чи можна пити цикорій дітям?
А чим корисний цикорій для дітей? Це унікальний засіб для підвищення імунітету. Особливо добре давати цикорій дітям для зміцнення організму і посилення апетиту. При діатезі добре підійде відвар з цикорію. Його застосовують під час купань або роблять компреси.
Цикорій: користь і шкода
Уже після рочки дітям можна вживати розчинний цикорій. Давати його дітям зовсім необов'язково, маленькі діти ще не мають потреби в лікувальних властивостях цикорію. Але якщо батьки маленької дитини справжні кавомани, то альтернативою для дитини може стати напій цикорій, тому що справжня кава шкідливий для дітей. Зловживати цукром як будь-яким лікарським засобом не рекомендується. Він має протипоказання і може завдати шкоди.
Розчинна цикорій протипоказання
Цикорій не можна назвати нешкідливим рослиною. Для одних людей він корисний, але для інших дуже небезпечний. Тому важливо знати, що поряд з корисними властивостями, цикорій має і деякими протипоказаннями.
Розчинна цикорій протипоказання
Він може бути шкідливий для людей, що мають такі проблеми зі здоров'ям:
- - захворювання органів травлення;
- - розлади нервової системи (безсоння, депресії, варикозне розширення вен);
- - захворювання дихальних шляхів;
- - захворювання серця;
- - захворювання нирок, подагра;
- - геморой.
Більш того, цикорій містить вітамін С у великих кількостях. Він може стати причиною виникнення алергії.
Якщо після вживання цикорію з'являється нездужання, то варто виключити його зі свого раціону.
Однозначну відповідь про користь і шкоду цикорію дати складно. Головне, пам'ятати, що цикорій - лікарський засіб, використовувати його потрібно з розумом і краще проконсультуватися з лікарем.