Чим корисний свіжовичавлений яблучний сік
Користь свіжих соків з овочів або фруктів незаперечна і очевидна. Їх вживання наповнює організм вітамінами, мікро- і макроелементами, мінералами та іншими цінними речовинами наш організм, дарує заряд бадьорості і свіжості на весь день.
Крім того, що свіжовичавлені соки просто приємно пити, поживні речовини з них швидше засвоюються в організмі, ніж при вживанні сирих овочів або фруктів. Свіжовичавлений сік не йде не в яке порівняння з покупним соком, який, крім маси консервантів, містить велику кількість цукру. Свіжовичавлений яблучний сік, калорійність якого на 100 грам становить 46 ккал, не тільки чудово втамовує спрагу, а й добре притуплює відчуття голоду.
У будь-якому фреші містяться органічні сполуки: кислоти, цукор, які допомагають впоратися з багатьма захворюваннями. Якщо щодня випивати склянку свіжовичавленого соку, то можна поліпшити перистальтику кишечника, прискорити обмін речовин (що особливо цінно для тих, хто прагне скинути зайву вагу), зміцнити імунітет і нервову систему.
Свіжовичавлений яблучний сік має сечогінну і жовчогінну ефектами, зміцнює серцево-судинну систему, підвищує опір організму до простудних і вірусних захворювань, чудово втамовує спрагу і тонізує організм. Завдяки своєму жиросжигающему ефекту він використовується при лікуванні порушень обміну речовин і для боротьби із зайвими кілограмами.
Чим корисний свіжовичавлений яблучний сік? Фреш з яблук містить вітаміни А, Е, С, К, Р, В2, В6, В9, солі кальцію і калію, мідь, кобальт, марганець, цинк, нікель і залізо. Він надзвичайно корисний людям, що мають проблеми з легенями: хронічні або часті бронхіти; тим, хто курить, потрібно його пити по півтори склянки в день для поліпшення роботи легенів. Також він здатний виводити солі сечової кислоти і навіть ниркові камені.
Завдяки високому вмісту фітонцидів сік бореться з золотистим стафілококом, вірусами грипу А, з різними збудниками дизентерії. Ще одним великим плюсом є той факт, що його можна пити велику кількість (до 1 літра за добу) без шкоди здоров'ю.
Давно доведено користь для нашого організму свіжих соків з фруктів та овочів. Вони містять багато вітамінів і мінералів, мікро- і макроетементов. Додають бадьорості організму, сприяють довголіттю. Я блоковий сік запобігає старінню мозку. А ще він втамовує спрагу і навіть - голоду. Переважно, звичайно, свіжовичавлений сік, а не магазинний, який містить консерванти і дуже багато цукру. Свіжий яблучний сік зміцнює імунну систему, прискорює обмін речовин. А так же спалює жири, сприяючи скидання ваги. Виявляється, яблучний сік може виводити навіть ниркові камені!
Яблука, яблучний сік це дуже смачно, напевно все люблять і те, і інше, ну звичайно ж яблучний сік не той, що в магазині пакетований, адже там суцільні консерванти і барвники та ароматизатори. Так що корисні тільки яблучка і вичавлений з них самостійно сік. Це треба ж цілий джерело вітамінов.Как пишуть в статті, фреш з яблук містить вітаміни А, Е, С, К, Р, В2, В6, В9, солі кальцію і калію, мідь, кобальт, марганець, цинк, нікель і залізо. Це все те що необхідно людині. Тому їжте люди яблучка будете здорові. Дякую за пізнавальну статтю.
Нічого собі, я не знала, що можна випивати до літра яблучного соку на добу. Виявляється, він дуже корисний. Думаю, варто спробувати пити його частіше.