Жити, щоб є або є, щоб жити

Попередня ◈ Наступна

А ось це кожен вирішує для себе сам. Поїсти смачно - задоволення не з останніх, а з віком переміщається на провідні місця в рейтингу життєвих насолод. Часто воно займає третє місце після задоволення, що купується від творчості або настільки класно виконаної роботи, що краще ніхто не зробить, і насолоди, одержуваного від володіння прекрасною жінкою. Але ж колись задоволення, яке отримує від їжі, смачною і вчасно, займало сьоме чи восьме місце, пропустивши вперед себе радість від спілкування з друзями, від подорожей, гарної книги або фільму.

На сьогоднішній день існує велика кількість найрізноманітніших дієт. Японська, кремлівська; дієта по групі крові, дієта від Аткінса, дієта від Протасова; білкова, кефірна, гречана і навіть, прости, Господи, очкова.

Навіщо вони і для чого призначені?

- Від набрання ваги нікуди не дінешся, - кажуть вони. - Вік, нерви, перекушування на ходу; то, се.

Ось це-то «то, се» і є породженням надмірної ваги. І полягає воно в тому, що ми просто не вміємо «правильно» є. Але ж уникнути всіх цих японських, кремлівських і очкових (!) Дієт, які, в кінцевому підсумку є насильством над собою і виснаженням організму, цілком можна. Треба тільки правильно розставити акценти в питаннях харчування і «зарубати собі на носі» кілька слушних положень і рекомендацій.

Слід знати, що для підтримки енергії і працездатності, людині, в середньому, достатньо їжі в рази менше, ніж він споживає в один присід, скажімо, за обідом. Ну, навіщо, скажіть на милість, наїдатися в обід так, що стає важко дихати, і ви відвалюється від столу, як п'явка, насосала крові, відвалюється від людської холки? Право, не варто.

Оскільки в процесі їжі спожита їжа досягає шлунка не відразу, то нам тільки здається, що ми голодні. Тому рада виходити з-за столу з легким відчуттям голоду - в саму точку. Через пару-трійку хвилин це почуття пройде.

Чи не розтягуйте шлунок надмірним споживанням їжі. Інакше йому постійно буде її не вистачати, і запрацює принцип «жити, щоб їсти», навіть якщо ви не будете хотіти цього. Скорочуючи споживання їжі, ми скоротимо і розмір шлунка. А заодно приберемо живіт.

Ретельно пережовуючи їжу, ви сприяєте кращому обміну речовин. Не забувайте про це, навіть якщо ви дивитеся захоплюючий фільм.

І останнє: не кидайте кровно зароблені гроші в унітаз. Краще, витратьте гроші з більшою користю.

Ось основне, що слід знати. Якщо ми, звичайно, вибираємо «є, щоб жити», а не навпаки.

  • Жити, щоб є або є, щоб жити

Дропшиппінг, що це таке?

  • Жити, щоб є або є, щоб жити

    Фітоестрогени, що це таке?

  • Жити, щоб є або є, щоб жити

    Бета-каротин - що це таке?

  • Жити, щоб є або є, щоб жити

    Хто придумав національності і звідки вони походять?

  • Жити, щоб є або є, щоб жити

    Австралопітек, неандерталець, кроманьйонець: порівняльна характеристика

  • Жити, щоб є або є, щоб жити
    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Дропшиппінг, що це таке?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Фітоестрогени, що це таке?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Бета-каротин - що це таке?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Хто придумав національності і звідки вони походять?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Австралопітек, неандерталець, кроманьйонець: порівняльна характеристика

    • Жити, щоб є або є, щоб жити
    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Звідки взявся вираз: Немає людини, немає проблеми?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Чи можна в 14 років займатися сексом?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Що буде, якщо Жириновський стане президентом?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Аскетизм, що це таке?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Як пояснити дітям хто такий Бог?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Як готувати борщ по-холостяцьки?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Що їдять наші діти?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Що таке причастя і дієприслівники, їх відмінні риси?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      «Лапідарністю» - це що таке?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Навіщо журавлина кисла?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      10 секретів смачного вегетаріанського супу

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Як за своїм фото знайти двійника?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Лікування раку, що зроблено за останні 20 років в світі для лікування цієї хвороби?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Що значить, життя прожити не поле перейти?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Вчимося на чужих помилках розпізнавати шлюбних аферистів. Кілька порад жінкам.

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Що таке епігенетика?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Як зв'язати ляльку?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Тетахілінг (Thetahealing), що це таке?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Медіа-кіт. Що таке медіа-кит?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Що таке аудиторський висновок?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Хто визначив межі доброго і поганого, правильного і неправильного?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Микола Бердяєв - український Гегель ХХ століття.

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Едуард Тотлебен - геній інженерно-морської справи.

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Де дешевше купити автомобіль?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Зарубати на носі, що це значить?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Кричати у всю Іванівську, що це значить?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Хто такий чоловік-підкаблучник?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      А чи не повернути нам матріархат?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Як зюзя п'яний, що це значить?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Життєстійкість, що це таке?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Ворон вважати, що це значить?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Станіслав Садальський, хто це такий?

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Створимо картину в техніці стринг-арт.

    • Жити, щоб є або є, щоб жити

      Девальвація рубля, що це таке?

      Схожі статті

    Попередня ◈ Наступна