Жирність грудного молока
Грудне молоко, на думку фахівців, є найдивовижнішим витвором природи, а також не тільки цінної рідиною для малюка, але і фундаментом для його здоров'я, зростання і повноцінного розвитку. Склад молока у кожної жінки свій, його унікальність і індивідуальність часом народжує самі різні питання. Наприклад, таке питання, як «чи достатньо жирності в моєму грудному молоці»? Для того, щоб отримати достовірну відповідь, потрібно знати з яких компонентів воно формується.
Дивним фактом є те, що остаточний склад молока у годуючих мам так вченими і не розшифрований. На даний момент виявлено близько 400 різних компонентів. Труднощі розшифровки полягає в тому, що у кожної матері-годувальниці грудне молоко складається з різних частин, воно залежить як від організму жінки, так і від потреб її дитини.
Молоко буває переднє і заднє. При цьому переднє - це така прозора блякла рідина, яку немовля вживає в їжу на самому початку годування. Таке молоко повинно забезпечити малюка рідиною, вуглеводами і вітамінами. Але після деякого часу молоко змінюється, стає більш густим і жирним. Таке молоко прийнято називати заднім.
Дослідження вчених показали, що жирність грудного молока утворюється від жирових молекул, які виробляють молочні залози. Вони кріпляться один до одного або до стінок альвеол. Після того, як молоко накопичиться в грудях, воно повільно починає стікати до соску, при цьому наявний в їх складі жир застряє в протоках. Під час годування або зціджування, разом з молоком по протоках починають рухатися і молекули жиру.
Виходячи з усього вищесказаного, ми робимо висновок, що чим довше триває годування, тим жирність грудного молока вище. А все тому, що жирових молекул стає все більше і більше. Те ж саме відбувається, коли ми відкриваємо кран з гарячою водою: спочатку тече холодна, а потім все гаряче. Такі ж зміни відбуваються і з молоком. Жирність молока визначається ще й його кількістю. Чим менше його залишилося, тим жирніше воно буде. Якщо у вас меду годуваннями проходить великий проміжок часу, то це теж впливає на жирність, якщо ви стали рідше годувати свого малюка, то молоко вже не буде таким жирним. І навпаки. Наповнюваність грудей також впливає на жирність материнського молока. Буває, що в кінці одного з годувань грудьми воно не таке жирне, як на початку іншого. Також слід пам'ятати, що різні малюки насичують свій шлунок з різною швидкістю, тому зміна грудей має важливе значення для жирності молока. Не варто міняти груди, поки дитина повністю не насититься.
Визначаємо жирність грудного молока
Зовні визначити жирність молока не представляється можливим, тому що у кожної мами грудне молоко індивідуально і результати не будуть такі ж, як у сусідки або подруги. Саме жирне молоко зцідити молокоотсосом або руками дуже складно. Запам'ятайте, що це може зробити в повній мірі тільки ваша дитина, але від цього вам легше не стане, тому що про те, наскільки у вас жирне молоко, сказати він ще не вміє.
Що ж робити в такому випадку? Просто спостерігати за вашим малюком. Якщо у нього квітучий і здоровий вигляд, якщо він стабільно набирає вагу, якщо у нього хороший стілець - це значить, що він отримує все необхідне при годуванні.
Як в грудному молоці підвищити жирність?
Багато новоспечені мами задаються питанням, як зробити грудне молоко жирніше? Необхідність сідати на спеціальну дієту відразу відпадає, так як жирність грудного молока абсолютно не залежить від того, що з'їла годує жінка. Вона залежить від найбільше від часу годування, сезонних і добових періодів. Так думають одні фахівці.
Інші фахівці вважають, що продукти все-таки мають вплив на жирність молока. За їх словами, мамі, що годує щодня варто вживати в їжу кисломолочні продукти, різні каші, хліб грубого помелу, яйця, яловичину, язик, печінка, рибу, вершкове і рослинне масло, фрукти, овочі, ягоди, овочі і чорнослив, а також солодкі компоти , мед і варення.
Щоб дізнатись детальніше про те, як збільшити жирність грудного молока, можна звернутися до лікаря. Але не забувайте також і про те, що жирність молока постійно різна. Вона змінюється протягом усього періоду годування, а також під час добового годування і під час одного і того ж прикладання до грудей. У мами організм пристосований таким чином, що малюк ніколи голодним не залишиться.