Способи зберігання грудного молока в домашніх умовах
Зціджування грудного молока
Ще кілька десятиліть тому лікарі змушували молодих мам зціджувати молоко після кожного годування. Сьогодні таку теорію не підтримують. Вважається, що зціджування не має сенсу, якщо:
- дитині досить материнського молока, він правильно прикладається до грудей, наїдається і добре набирає вагу;
- мама не розлучається з малюком більш ніж на 2 години і не планує незабаром виходити на роботу;
- у мами немає проблем з лактацією, молока вистачає, не буває застоїв.
Безумовно, це ідеальна картина грудного вигодовування. Однак на практиці часто все відбувається по-іншому. Є ситуації, коли потрібно зціджувати грудне молоко через конкретних обставин, або за рекомендацією лікаря. Ні, напевно, жодної мами, якої б не доводилося застосовувати зціджування.
причини зціджування
Найпоширеніші причини зціджування наступні:
- Дитина не може або не вміє смоктати груди;
- Мама вийшла на роботу через деякий час після народження дитини;
- У жінки недостатня кількість молока, або воно відсутнє зовсім;
- У годуючої мами виникають проблеми з грудьми. Це може бути біль під час смоктання, запалення, переповненість грудей;
- Закінчення грудного годування.
Приймаючи рішення про продовження грудного вигодовування, все, що залишається робити мамі - зціджувати грудне молоко.
Правила зціджування грудного молока
Розрізняють два основні методи, як зціджувати грудне молоко. Один з них - це ручне зціджування, а другий - механічне. Механічне зціджування проводиться тонометри.
Деяких жінок ще в пологовому будинку вчать, як правильно прикладати дитину і зціджувати грудне молоко. Багато стикаються з цією необхідністю аж в процесі завершення грудного вигодовування.
Складно сказати, який із способів зціджування краще. Одні мами розповідають про те, як швидко і зручно зціджувати грудне молоко за допомогою молокоотсоса, інші вважають, що ефективніше і менш шкідливо руками. Це повинна вирішити для себе кожна жінка сама.
ручне зціджування
Ми лише наведемо основні поради, як правильно зціджувати грудне молоко руками.
- Під час зціджування необхідно прийняти зручну позу.
- Процедура повинна відбуватися по спеціальній техніці зціджування.
- Зціджування не повинно завдавати жінці біль.
- Процес повинен проводитися чистими, вимитими з милом руками.
- Зціджування кожної грудей повинно проводитися не менше 5 хвилин.
Зберігання грудного молока
Незалежно від того, яка причина зціджування, грудне молоко вимагає правильного зберігання. Наскільки ж довго може зберігатися зціджене грудне молоко? Доведено, що навіть після тривалого зберігання (півроку), материнське молоко залишається таким же корисним. І в цьому з ним не зрівняється жодна суміш. Про способи зберігання грудного молока Ви дізнаєтеся з цього розділу.
Для того, щоб зберегти максимум корисних речовин, необхідно знати, як зберігати зціджене грудне молоко..Однім з зрозумілих для всіх способом зберігання є приміщення його в холодильник. Важливо подбати про те, щоб зціджене молоко знаходилося в чистій і закритій ємності, переважно в скляній. Таким чином, молоко простоїть близько 5 днів.
Пропонують ще кілька варіантів, де зберігати зціджене грудне молоко.
Доведено, що материнське молоко має здатність перешкоджати розмноженню бактерій. Тому воно може стояти в прохолодній кімнаті протягом 6-10 годин і при цьому залишатися придатним для вживання.
Незамінною річчю для мами, що годує стане морозильна камера, де можна буде зберегти зціджене грудне молоко на тривалий термін. При низьких температурах грудне молоко зберігають протягом 4-6 місяців.
Як бачите, зберігання сцеженного грудного молока не вимагає спеціальних умов або пристосувань. Досить пам'ятати, скільки зберігається зціджене молоко при різних температурах, а ще дотримуватися стерильність.
Замороження грудного молока
Якщо ви не володієте знаннями про те, як заморожувати зціджене грудне молоко, приготуйтеся запам'ятовувати, а краще запишіть.
Щоб заморозити зціджене грудне молоко, важливо підготувати посуд, а саме простерилізувати і висушити її. Для заморозки грудного молока можна використовувати скляні або пластикові ємності. Винайдено також спеціальні пакети для заморозки грудного молока. Вони стерилізовані, міцні, зручні, герметичні і нешкідливі.
Заморожене молоко можна зберігати до 6 місяців в спеціальній морозильній камері. 3-4 місяці допускається зберігання в окремій камері холодильника, і тільки 1 місяць, якщо морозильна камера всередині холодильника.
Тепер, знаючи як заморозити зціджене грудне молоко на тривалий термін, вам не страшні лактаційний криз.
Підігрів грудного молока
З таким завданням, як підігрів сцеженного грудного молока, повинен вміти справлятися навіть тато. На жаль, батьки часто допускають непрощенні помилки. Одна з них - розігрів або підігрів материнського молока в мікрохвильовці.
Запам'ятайте, для того, щоб підігріти зціджене грудне молоко, необхідно помістити ємність з ним в теплу воду. Цей спосіб називається «водяна лазня».
Розморожене молоко не можна більше заморожувати! З огляду на це, зберігати його потрібно маленькими порціями.
Годування зцідженим молоком
Як годувати дитину зцідженим грудним молоком? Все дуже просто - Вам знадобиться дитяча мірна пляшечка з соскою. У неї слід перелити зціджене молоко, перевірити його температуру, при необхідності підігріти і нагодувати дитину.
Для годування малюка зціджувати грудне молоко потрібно безпосередньо тоді, коли прийшов час їжі. Якщо зробити це заздалегідь, пізніше доведеться його розігрівати.
Годувати малюка зцідженим грудним молоком потрібно так, як ніби-то він смокче материнські груди. Покладіть дитину на руку, притиснувши до грудей. Пляшку намагайтеся тримати під нахилом.
Що робити з невикористаним зцідженим молоком?
Іноді у годуючої матері виділяється більше молока, ніж необхідно для харчування малюка і після зціджування воно залишається. Тому деякі мами не знають, куди подіти зціджене грудне молоко. Серед мам є таке повір'я, що виливати молоко не можна. Кажуть, якщо так робити, воно може пропасти.
Деякі жінки віддають його тваринам, інші - старшим дітям. Трохи вище ми розповіли про спосіб заморозки сцеженного молока.
Варіантів, як з'ясовується, кілька, все залежить від конкретної людини і його міркувань. Тому вибирати Вам.
Інструкція, як користуватися спеціальними пакетами для зберігання грудного молока:
Як правильно проводити зціджування: