Зелений чай краще пити вранці або ввечері
Напевно ви помічали, що кожен сорт чаю впливає по-різному на організм людини. Іноді ви відчуваєте розслаблення, а іноді заряд бадьорості. Тому так важливо знати особливості кожного сорту.
Зелений чай слід пити вранці, він підбадьорить вас і підніме настрій.
Якщо ви любитель кави вранці, вам варто спробувати замінити його зеленим чаєм, так як він набагато корисніше, тому що м'якше впливає на нервову систему людини. Звичайно, після кави смак чаю може здатися «мильним», несмачним, але це спочатку. Полюбити зелений чай з плином часу буде нескладно. Сперечатися з любителями кави не має сенсу, тому продовжимо.
Якщо ж ви цікавитеся питанням коли пити зелений чай, то зверніть увагу і на те з чим його пити. Не будемо забувати, що чайна культура прийшла до нас з Китаю, тому непогано було б привчити себе пити чай після їжі. Також майте на увазі, що зелений чай має сечогінний ефект, особливо, якщо пити його з молоком. Крім цього, доведено, що зелений чай підвищує працездатність.
Який же чай пити увечері перед сном?
У темний час доби краще звернути увагу на чорні чаї. Вони розслабляють і допомагають заснути, особливо, якщо додати в напій мед. Справедливості заради, треба відзначити, що молоді люди з міцною нервовою системою можуть легко випити на ніч зеленого чаю і спокійно заснути. Це пояснюється фізіологічними особливостями організму.
Якщо ж ви затятий любитель зеленого чаю і не можете відмовитися від нього у вечірній час, не викидайте ранкову заварку, а заваріть її ввечері знову. Концентрація чаю буде слабкіше і він зробить не такий сильний ефект на вашу нервову систему, правда смак чаю буде не так яскраво виражений.