Тепер вранці я п'ю зелений чай
Чай. Підбадьорливий, смачний, корисний. Чим не ранковий напій. Подумати тільки, не так давно я не розуміла його смаку. Мені були незрозумілі люди, які могли пити його постійно. А зараз я і сама готова вихваляти його цінність для нашого здоров'я.
Хочеться мені виділити 10 основних причин, які переконали мене спробувати цей напій.
Натуральний зелений чай є чудовим джерелом антиоксидантів. А їх наявність дуже важливо для здоров'я, молодості і краси. До речі, в спекотні літні дні, холодний зелений чай чудово освіжає.
Він відмінно спалює жири і дає можливість продовжити фізичні навантаження. А мені доводиться багато працювати, тому заряд сили і бадьорості дуже потрібен.
Добре впливає на мозкову активність, знижує ризик виникнення стресу. Може, це через любов до чаю я залишаюся спокійним в найскладніших ситуаціях?
Продовжує життя. Кому не хочеться жити довго? Ось і я теж хочу дожити років до 95, як моя бабуся.
Має здатність знижувати кров'яний тиск. Іноді мені доводиться «втихомирювати» розбурхану кров, а таблетки пити не дуже хочеться.
Допомагає вберегти печінку від згубного впливу нікотину. І це актуально не тільки для самих курців, але й тих, хто знаходиться з такими поруч.
Значно зменшує шкідливий вплив алкоголю. Хоч я і не зловживаю спиртним (келих вина на свята не сильно шкодить?), Печінку страждає ще й від прийому ліків. Ледь не забула - екологія нині теж шкоди чимало завдає.
Оберігає наші зуби від карієсу і сприяє зростанню кісток. І хоч рости я вже більше не має наміру, але захистити свої зубки дуже навіть хочу.
Підтримує імунну систему, допомагає протистояти різним вірусним інфекціям. А оскільки я працюю в такій сфері, де мене щодня оточують десятки хворих людей, вживання зеленого чаю стає однією з профілактичних заходів.
Це дивно, але водний баланс організму, зелений чай відновлює набагато краще, ніж проста вода. Особливо цей пункт актуальний влітку, коли ми інтенсивно потіємо.
Такі ось корисні властивості цього тонізуючого напою стали мені відомі не так давно. Щоранку я тепер починаю з чашечки ароматної зеленого чаю. Взимку - теплого, з медом. У літню спеку - холодного, з льодом.
А чим вас привабив зелений чай?