Здоров'я сберегающая середу
На допомогу педагогам.
«Здоров'я сберегающая середовище як умова фізичного і психічного здоров'я дітей»
Вихователь мовної групи Короткова І.А.
Проблему формування здоров'я в сучасних умовах слід розглядати як проблему комплексного підходу до виховання дітей, в якій дитина не об'єкт педагогічного впливу, а несформована особистість, яка охороняється дорослим.
«Якщо не можна виростити дитину, щоб вона не хворіла, то, у всякому разі, підтримувати у нього високий рівень здоров'я цілком можливо». Н.М.Амосов.
Актуальність розвиваючої педагогіки оздоровлення обумовлена створенням в ДОУ ефективної здоров'язберігаючої, педагогічної системи, яка дозволить своєчасно подолати порушення стану здоров'я і розвитку дитини.
Здоров'язберігаючих середовище - це гнучка, розвиваюча, що не гнітюча дитини система, основу якої становить емоційно-комфортне середовище перебування і сприятливий режим організації життєдіяльності дітей.
Велику частину часу в ДОУ дитина проводить в групі. Тому від того, наскільки грамотно буде побудована діяльність вихователя з організації емоційно-комфортного режиму дітей, залежить збереження і зміцнення їх здоров'я.
У кожній групі повинен бути створений оздоровчий режим дня, що сприяє гармонійному фізичному і повноцінному психічному розвитку, що передбачає різноманітну діяльність протягом всього дня відповідно до інтересів і потреб, урахуванням пори року, віку дітей, а також стану їх здоров'я.
Також у всіх групах повинні бути створені умови, що сприяють реалізації потреби дітей в русі.
в групах повинні бути обладнані зони рухової активності (фізкультурним інвентарем, іграшками-двигунами, спортивними іграшками), доріжками здоров'я;
фізкультурний інвентар і обладнання повинні відповідати санітарно-гігієнічним вимогам (бути безпечним для дітей, легко митися);
фізкультурні посібники повинні відповідати віковим особливостям, простору рухової зони, періодично змінюватися з урахуванням виконання програми, інтересів дітей і результатів індивідуальної роботи;
має бути забезпечено безпечне зберігання фізкультурного інвентарю, зручність його розміщення;
установка фізкультурного обладнання та захисного покриття в групі і залі повинна гарантувати безпеку занять дітей фізичними вправами;
фізкультурний інвентар повинен передбачати задоволення потреби дітей різного рівня фізичної підготовленості в русі та їх рухових переваг в залежності від статі.
Охорона психічного здоров'я:
індивідуалізація і диференціація психолого-педагогічного супроводу дитини;
Використання ігор і вправ на розвиток емоційної сфери, ігор-тренінгів на придушення негативних емоцій;
застосування прийомів релаксації, організація хвилин тиші, музичних пауз, психогімнастика;
оптимальна організація режиму рухової активності дітей в групі.
Руховий режим у дитячому садку починається з ранкової гімнастики, яка спрямована на оздоровлення, зміцнення, підвищення функціонального рівня систем організму, розвиток фізичних якостей і здібностей, закріплення рухових навичок.
У процесі навчальних занять бажано включати ігри-масажі, пальчикові гімнастики зі словами. Прості вправи допомагають прибрати напругу не тільки з самих рук, але і з губ, знімають розумову втому. Після інтенсивних рухових навантажень необхідно включати дихальні вправи для відновлення дихання. У дітей дошкільного віку дихальні м'язи слабкі, тому такі вправи дуже корисні. У заключну частину ранкової гімнастики в роботі з мовними дітьми доречно включати рухові речівки, між заняттями - динамічні паузи, ігрові перерви, ходьба по масажних доріжках для зміцнення ніг, склепіння стопи і для профілактики плоскостопості. Ранкову гімнастику на повітрі закінчувати невеликий пробіжкою, оздоровчою ходьбою.
Фізкультурний заняття - провідна форма організованого систематичного навчання дітей руховим умінням і навичкам. Воно несе в собі певну «оздоровчу дозу» у вигляді фізичного навантаження, яку можна назвати оптимальною, тобто фізіологічно обгрунтованою. Використання дихальних вправ сприяє оптимізації кровообігу, поліпшенню самопочуття, розвиває довільність і концентрацію уваги.
Важливі елементи оздоровлення - рухливі і динамічні ігри, які є частиною фізкультурного заняття, проводяться на прогулянці, в груповий кімнаті (малої і середньої ступені рухливості); 2 блок «Фізкультура в іграх» - може бути тематичним: «Школа м'яча», «Чарівні доріжки», «Майстер великого м'яча», «Весела скакалка» і т.п. Блок спільної діяльності вихователя з дітьми може включати ігротренінг оздоровчих ігор.
У процесі занять у дітей виникають зрушення в ряді функціональних систем. Значне навантаження відчувають органи зору і слуху, м'язи тулуба, особливо спини, м'язи кисті працюючої руки. Діти починають відволікатися, неуважно слухати вихователя, розмовляти і т.п. Це сигнал для вихователя про те, що вони стомлені. Физминутки або динамічні паузи в середині заняття дозволяють підвищити працездатність і зняти негативні зрушення в фізіологічних системах організму. Для зняття напруги, втоми очей рекомендується використовувати зорову гімнастику.
Активний відпочинок (розваги, свята, Дні здоров'я, дозвілля) дозволяє реалізувати природну потребу дитини в русі, заповнити дефіцит рухової активності, сприяє вихованню у дітей почуття колективізму, товариськості, взаємодопомоги, сміливості, дисциплінованості, організованості. Сприятливо діє на організм дитини.