Зарядка після інфаркту міокарда - лікування серця
Рухова активність при інфаркті міокарда. Гімнастика після інфаркту міокарда
Для контролю за зміною серцево-судинної системи у хворих з аневризмою серця під впливом фізичного навантаження А. Пантелєєва пропонує своєрідну функціональну пробу, яка полягає в здійсненні хворим 10 «кроків» (почергове повільне згинання ніг, як при ходьбі) за 30 секунд в положенні лежачи , не відриваючи п'ят від ліжка.
Н. Краснова у хворих з інфарктом міокарда та І. Порошина у хворих з аневризмою серця без ознак серцево-судинної недостатності і грубих порушень ритму показали, що безпосередньо після занять лікувальною гімнастикою у більшості хворих відбувається уповільнення пульсу іноді на 8-10 ударів, рідше пульс частішає на 4-10 ударів. І в тому і в іншому випадку він приходить до початкової величини через 1-5 хвилин. Дихання під час вправ уповільнюється, пульсовий тиск знижується за рахунок зниження максимального тиску.
Цікаво змінювалися венозний тиск і швидкість кровотоку в залежності від терміну початку занять лікувальною фізкультурою. Так, у осіб, що починали займатися більш рано, венозний тиск зменшувалася, на велику величину, ніж у осіб, які почали займатися пізніше; магнезиальное час зменшувалася при ранніх заняттях і збільшувалася при пізніх.
У період лікувальної гімнастики. особливо в перші 1-2 тижні занять, необхідно пам'ятати спостереження О. В. Масленнікова, які показали, що при безперервної тренуванні протягом 7-10 днів у ряду хворих відзначається погіршення гемодинамічних показників. Тому він рекомендує робити перерви в заняттях через кожні 6-8 днів, що ми вважаємо раціональним.
При переведенні хворих з положення лежачи в положення сидячи хворі краще переносять короткочасні повторні сидіння по 5-10 хвилин, а не одноразова тривалий. У хворих, які вже мають хронічну аневризму, перед призначенням медичної гімнастики, тривалих прогулянок і трудотерапії слід дуже уважно вивчити функціональні можливості серцево-судинної системи.
Для цього необхідно використовувати звичайні методи клінічного дослідження після дозованого навантаження (розпитування про самопочуття хворого, поява задишки і серцебиття, вивчення пульсу, артеріального тиску та електрокардіограми до і після навантаження). Дуже важливі повторні огляди лікарем хворого в період проведення лікувальної фізкультури та тривалих прогулянок. Хорошим способом контролю, як ми вже відзначали, є баллістокардіографія.
Бажано, щоб призначення судинорозширювальних. вітамінів і гормонів готував перехід до лікувальної гімнастики.
Зміст теми «Лікування аневризми серця та інфаркту міокарда»:
Реабілітація після інфаркту міокарда
фітотерапія
Завдання, які повинні вирішувати лікарські трави, такі: розширення коронарних артерій, ліквідація серцевої недостатності, противоаритмическое дію, стимуляція процесів регенерації, зниження в'язкості крові і антитромботичну дію, зниження рівня холестерину низької щільності, регуляція кишечника, ліквідація загрози запорів, антидепресивну та коригуючий настрій дію . Всі ці завдання з успіхом виконуються прийомом відвару багато компонентного збору, наприклад, такого складу:
Насіння моркви дикої
Трава меліси лікарської
Квітки бузини чорної
Трава буркуну лікарського
Коріння півонії ухиляється
Рильця кукурудзи звичайної
Корінь родіоли рожевої
Спосіб приготування зборів
Взяти всього порівну, подрібнити, ретельно перемішати, 2 ст. ложки з середньою гіркою залити 600 мл чистої води, кип'ятити на малому вогні 20 хвилин, настояти 2 години, процідити, пити в теплому вигляді натщесерце 3 рази в день.Курс прийому - 2 місяці, потім змінити на ЗБІР 2, який приймається також 2 місяці , і таким чином чергувати протягом 1 року. З власного досвіду можу сказати, що при дотриманні регулярності прийому настою збору і правильний спосіб життя -навіть у випадках важких, що проникають інфарктів міокарда, відбувається демонстративне відновлення працездатності, настрою, ліквідація больових ішемічних нападів, відмова від більшості прийнятих фармакологічних препаратів.
Використовується дихальний тренажер Фролова, який продається в більшості аптек. Коштує він не дорого, а реабілітація хворих інфаркту міокарда в інструкції є повний опис вправ. Метод В.Ф.Фролова є надійним і ефективним засобом реабілітації після інсульту і інфаркту міокарда. Ендогенне дихання забезпечує підвищений синтез біологічно активних речовин, які сприяють розсмоктуванню тромбів.
При цьому також різко активізується діяльність клітин імунної системи, які грають чільну роль в процесах репарації і регенерації пошкоджених тканин. Підвищений енергозабезпечення створює сприятливі умови для синтезу молодих росткових чинників, необхідних для відновлення судинного русла на уражених ділянках.
Займатися на тренажері в цих випадках слід переважно у вечірній час - приблизно з 20 до 22 годин, так як саме в цей час дихання має найважливіше профілактичне і лікувальне значення. Рада «дихати на ніч і натще» в ряді випадків буває набагато важливіший за інші медичних рекомендацій.
Особливо важкий в психологічному відношенні період і для самого хворого, і для близьких - це перші тижні після його повернення домой.Лішівшісь цілодобового медичного спостереження, яке вже й не потрібно на цьому етапі, людина часом починає знову відчувати страх, боїться рухатися, ходити, виконувати фізичну роботу, навіть в тому обсязі, який рекомендував лікар. У цей період дуже важлива психологічна підтримка близьких людей. Однак нерідко в таких випадках створюють будинки тепличну обстановку, необоснованноог раждая одужує людини від будь-яких фізичних нагрузок.А це народжує в ньому почуття ущербності, неповноцінності і, головне, не йде на користь його здоров'ю.
Необхідно, щоб він не боявся фізичного навантаження, але, звичайно, строгодозірованной відповідно до індивідуальних можливостей. Тренування нормалізують сон, покращують настрій, збільшують витривалість не тільки до фізичної, а й до розумового навантаження, підвищують статеву потенцію.
1. Переніс інфаркт потрібна дієта.
2. Необхідно створити такі умови, щоб він не почав знову курити: приберіть сигарети, попільнички, не паліть самі.
4. Поступово все більше включайте його в роботу по дому або на садово-городній ділянці, доручаючи те, що під силу.
Питання про відновлення трудової діяльності після інфаркту міокарда вирішують лікуючий лікар і спеціальна лікарська комісія. Хотілося б тільки підкреслити, що зовсім невірно поширену думку, ніби після інфаркту міокарда потрібно по можливості пізніше повернутися до труду.Ето не так: необгрунтована бездіяльність шкідлива для хворих. Якщо людина працює на заводі, в установі давно і у нього склалися хороші, рівні стосунки в колективі, доцільніше повернутися на колишню роботу, навіть якщо доведеться перейти на іншу посаду, з меншою фізичним або емоційним навантаженням.
Увійти в трудовий ритм допоможе правильний розпорядок дня. Вставайте в такий час, щоб зібратися не поспішаючи. Завжди починайте день з зарядки і дотримуйтесь цього правила неухильно. Після зарядки обов'язково прийміть душ кімнатної температури, добре розітріть рушником.
Сніданок повинен бути гарячим. Виходити на роботу краще завчасно. Частина шляху на роботу пройдіть пішки, це дасть вам можливість поступово включитися в робочий ритм.
Дуже важливо навчитися раціонально використовувати вечора. Півгодини-годину присвятіть тренувальній ходьбі в запропонованому лікарем темпі і робіть це незалежно від настрою, зайнятості, погоди. Така ходьба є і повноцінним відпочинком, і необхідної вам фізичним тренуванням.
Інфаркт міокарда: доступно про складне. Ознаки інфаркту міокарда.
Як говорить статистика, кожен другий чоловік і кожна третя жінка стикаються з ішемічною хворобою серця. Найважчим проявом цієї хвороби є інфаркт міокарда. Міокард - це м'язовий шар серця, що становить основну його частину. По артеріях до серцевого м'яза надходить кров.
Якщо яку-небудь з цих артерій закупорює кров'яний згусток, званий тромбом, то ділянка серця, що живить артерія, залишається без кровопостачання. А так як головна роль кровопостачання - живлення клітин, то при відсутності його клітини починають відчувати брак поживних речовин і в тому числі - недолік кисню.
В таких умовах клітини міокарда можуть прожити лише 20-30 хвилин. Потім вони гинуть. Їх загибель - це і є інфаркт. Крім того, і сама ділянка омертвіння в тканині серця також називають інфарктом.
Головна причина цієї хвороби - атеросклероз. Ті місця на судинній стінці, де ліпідних скупчень особливо багато, називаються атеросклеротичними бляшками. Вони розростаються в просвіті судини і роблять його дедалі вужчим. Це відбувається поступово, день за днем, рік за роком.
З плином часу в бляшку може відкладатися кальцій, і від цього вона стає більш щільною. При цьому артерія робиться потовщеною і менш еластичною і рухомий. А це вже небезпечно ще й тим, що стінка бляшки у будь-який момент може надірватися, тріснути.
Для нашого організму це служить сигналом тривоги, і він починає діяти. Йому необхідно залікувати тріщинку, а для цього він створює в ураженій області кров'яний згусток. Тому на ушкодженому місці відразу ж починає згортатися кров, що і спричиняє утворення тромбу. Якщо цього процесу нічого не заважає, то тромб дуже швидко розростається, поки не закриє, нарешті, весь просвіт артерії. Тоді кровотік по ній припиняється, і починається інфаркт міокарда.
Чим більше артерія, яку закрив тромб, тим більше клітин серцевого м'яза загине. Тому в залежності від величини інфаркти поділяють на великовогнищевий і дрібновогнищевий. Найбільш небезпечними є, звичайно ж, великовогнищевий інфаркти.
В умовах стаціонару діяльність фахівців спрямована на усунення порушень функцій серцево-судинної системи, ускладнень, що виникають при цьому захворюванні з боку інших систем організму, активізацію хворого, розширення рухового режиму і підготовку хворого до періоду реабілітації.
У початкових стадіях інфаркту міокарда основні лікувальні заходи мають на меті зменшити больовий синдром і усунути виникаючі ускладнення. При цьому застосовуються різні знеболюючі препарати, включаючи і наркотичні речовини. Також використовуються ліки. нормалізують згортання крові, що усувають аритмію.
До кінця стаціонарного етапу пацієнт повинен повністю обслуговувати себе. самостійно підніматися на 1 - 2 прольоти сходів і здійснювати короткочасні прогулянки в кілька прийомів протягом дня. Крім того, лікарями вирішуються завдання психологічного та педагогічного плану. і замовити квіти в Харкові - опис та пластмасові вироби купити України. і вебкам студія
Відновлення здоров'я та працездатності - ось головна мета. Необхідно пам'ятати, що рубець після перенесеного інфаркту не може зникнути, і серцю належить навчитися виконувати свої функції в нових умовах.
Успіх багато в чому залежить від волі, наполегливості, активності пацієнта і дотримання ним рекомендацій фахівців. Крім отримання медикаментозного лікування в стаціонарі, хворому необхідно систематично займатися лікувальною гімнастикою, розумно гартуватися, раціонально харчуватися.
Після виписки зі стаціонару слід протягом 3 - 4 днів виконувати рекомендації і дотримуватися режиму, призначений в клініці. В подальшому, в домашніх умовах, можна самостійно займатися лікувальною фізкультурою. Головне завдання - привчати серце до фізичних навантажень поступово. Засобами до досягнення цієї мети є ранкова зарядка, лікувальна гімнастика, дозована ходьба.
Дозована ходьба - найважливіша складова частина лікувальної фізкультури. Ходьба - природний спосіб пересування людини. Вона надає тренувальних дій на організм і сприяє відновленню функцій серцевого м'яза.
Ходьба зміцнює дихальну мускулатуру і збільшує життєву ємність легенів. Крім того, ходьба заспокоює нервову систему і викликає позитивні емоції. бадьорість, гарний настрій.
Кардіологічна дієта включає в себе багато продуктів, що використовуються при атеросклерозі. Це вживання овочів, фруктів, багатих на вітаміни, хліба з висівками.
Не рекомендується використовувати продукти, що викликають здуття живота і високе стояння діафрагми.
Їжа приймається 5 - 6 разів на день, вечеря повинна бути легким, не пізніше ніж за 3 год до сну.
Крім того, рекомендується обмеження вживання кухонної солі до 5 г в день.
Кухонна сіль має властивість утримувати воду; крім того, її компоненти в надмірних кількостях можуть надавати небажану дію на роботу пошкодженого міокарда.
Хворим також рекомендується обмежити вживання рідини до 1000 - 1200 мл на добу, включаючи перше блюдо.
З методів фізіотерапії при інфаркті міокарда застосовуються електросон з метою загального седативного впливу на організм, гідротерапія у вигляді різних лікувальних душів, 2- і 4-камерні вуглекислі, сірководневі, кисневі ванни (для кінцівок).
Також застосовуються «сухі» вуглекислі ванни.
У неускладнених випадках ефективним є використання лазерної терапії області серця.
Висновок: Ознаки інфаркту міокарда. Інфаркт міокарда: доступно про складне. Необхідно знати ознаки інфаркту міокарда.
Познайомтесь з пропозиціями спеціалізованих реабілітаційних санаторіїв.