закони пам'яті
Робота різних видів пам'яті підпорядковується деяким загальним законом. Розглянемо найбільш важливі з них.
Закон інтересу: цікаве легко запам'ятовується, тому що ми не витрачаємо на це зусиль. Звідси випливає, що запам'ятовування потрібно робити цікавим. Основа формування інтересу - мета. Якщо ми знаємо, що інформація знадобиться для майбутньої роботи, то її освоєння буде більш продуктивним.
Закон установки. Він представлений в двох аспектах.
Установка назапомінаніе за часом: запам'ятовування краще відбувається в тому випадку, якщо людина ставить перед собою завдання запам'ятати "всерйоз і надовго".
Якщо дана установка розрахована на запам'ятовування і зберігання інформації протягом певного терміну, що буває при використанні оперативної пам'яті, то саме до цього терміну спрацьовують механізми пам'яті. Якщо у студента є установка на запам'ятовування матеріалу лише до чергової сесії, то знання після іспитів легко забуваються.
Установка на сприйняття матеріалу за змістом (вона визначає сприйняття).
У тексті людина в першу чергу знайде те, на що у нього є установка. Так, якщо потрібно ознайомитися з описом деякого технічного пристрою, то ми готуємося до того, що в цьому описі зустрінуться: назва пристрою, область його застосування, принцип дії, робочі параметри. Саме ці матеріали і "вихопить" нашу увагу.
Закон посилення первинного враження: чим яскравіше перше враження від матеріалу, що запам'ятовується, тим міцніше саме запам'ятовування. Первісне враження можна підсилити раціонально і емоційно. Пріраціональном посиленні потрібно намагатися направити інформацію по декількох каналах: записати, намалювати, проговорити, проспівати. Дуже корисно з ким-небудь обговорити інформацію (особливо з особою, які дотримуються протилежної точки зору). Пріемоціональном посиленні слід постаратися викликати максимум емоцій, які пов'язані з запам'ятовується інформацією. Нерідко емоційні враження ми пам'ятаємо го-раздо довше, ніж "враження розуму". Однак негативні емоції, не пов'язані з запам'ятовується матеріалом (невпевненість, печаль, роздратування, страх), заважають запам'ятовуванню.
Закон контексту: інформація легше запам'ятовується і відтворюється, якщо її співвідносити з іншими одночасними враженнями. Контекст, в якому відбувається та чи інша подія, іноді виявляється більш важливим для запам'ятовування, ніж сама ця подія. Схожа інформація зберігається в нашій пам'яті десь поруч. Асоціації допоможуть згадати необхідне.
Закон обсягу знань: чим більше знань з певної теми, тим краще запам'ятовується нове. З цієї причини так важко буває "увійти" в раніше невідому дисципліну, тему. Перед читанням слід згадати все, що вже відомо з досліджуваної проблеми, "підняти" знання, погортати довідники.
Закон оптимальної довжини запам'ятовується ряду: чим більше по довжині пред'являється ряд інформації перевищує обсяг короткочасної пам'яті, тим гірше він запам'ятовується. Якщо доведеться запам'ятати два різних по довжині ряду слів, в одному з яких 10, а в іншому 30 слів, то, природно, перший він запам'ятає краще.
Для того щоб людина могла відтворити якомога більше матеріалу, необхідно, щоб одночасно пред'явлений йому ряд стимулів дорівнював або ненабагато перевищував середній обсяг його короткочасної пам'яті: 7 + 2 (закон Міллера).
Закон гальмування: кожне наступне запам'ятовування гальмує попереднє. Звідси ясно: кращий спосіб забути тільки що завчене - відразу слідом за цим постаратися запам'ятати подібний матеріал. Саме тому не можна вчити фізику після математики, літературу після історії. Будь-яка інформація, щоб бути запомненной, повинна "відстоятися".
Закон краю: краще запам'ятовується те, що сказано (написано) на початку і кінці ряду інформації (тобто як би з його краю) і гірше запам'ятовується середина ряду.
Закон повторення: повторення сприяє кращому запам'ятовуванню. Народна мудрість відобразила це в наступній прислів'ї: "Повторення - мати навчання". Повторення сприяє тому, щоб інформація зберігалася в оперативній пам'яті до того, як вона буде закодована і введена в довготривалу пам'ять.
Для кращого запам'ятовування широко іспользуютсямнемотехніческіе прийоми, які мають свою специфіку при запам'ятовуванні іноземних слів, чисел, великого обсягу інформації. Суть мнемотехнических прийомів полягає в тому, що запам'ятовується певним чином структурується. Так, рік французької революції - 1789-й - легко запам'ятати, виділивши структуру дати (послідовність цифр 7, 8, 9). Крім того, римування також сприяє запам'ятовуванню.
Розглянемо деякі прийоми мнемотехніки.
Метод асоціацій. Запам'ятовування дати, наприклад, можна асоціювати з подією, яка добре збережено в пам'яті: за стільки-то років до ... або через стільки-то років після. При цьому визначальне значення мають міцність асоціацій і їх кількість. Чим різноманітніше і більш численною асоціації, тим міцніше вони закріплюються в пам'яті. Ірраціональні, дивні, нелогічні асоціації сприяють кращому запам'ятовуванню.
Метод зв'язок. Він полягає в об'єднанні опорних слів тексту в єдину цілісну структуру, в єдиний розповідь.
Метод місць. Він заснований на зорових асоціаціях; потрібно чітко уявити собі предмет, який слід запам'ятати, і об'єднати його образ з образом місця, яке легко "витягується" з пам'яті. Цей метод не потребує логічних асоціацій, він базується на асоціаціях, що диктуються послідовністю предметів і місць. Перш за все, потрібно вибрати постійний "маршрут". Це може бути дорога до місця роботи, розташування кімнат у квартирі і окремих "місць" всередині кімнати (диван, килим, шафа). Для початку достатньо набору з 15-20 місць, чітко пронумерованих в певній послідовності. Потім по добре відомому вам "маршруту" ви розміщуєте предмети, які потрібно запам'ятати, і фіксуєте в пам'яті їх зорові образи. Таким чином, досягається запам'ятовування необхідного матеріалу в певній послідовності. Метод ефективний тоді, коли запам'ятовуються предмети важко "розбити" по якомусь ознакою. Цим методом широко користувалися давньоримські оратори.
Названі прийоми дозволяють значно збільшити обсяг матеріалу, що запам'ятовується.
В.2 Мислення. (Мислення та інтелект. Мова як інструмент мислення).