З чого складається психоемоційний здоров'я

Головна »Статті» Популярна психологія »З чого складається психоемоційний здоров'я?

Мал. З чого складається психоемоційний здоров'я?

Здатність працювати полягає не тільки у виконанні якихось простих механічних завдань, але в більшій мірі в можливості людини розвиватися в якомусь напрямку, створювати що-небудь, творити, приносити користь суспільству. Яким би невихованим ледарем не була людина, з часом усвідомлення марності все одно накриє його. Часто проблеми із самореалізацією відчувають підлітки: вони вкрай гостро сприймають невдачі і нездатність показати світу свій потенціал. Для них важливо не тільки запропонувати себе світові, а й дати то, що вони запропонували, а з цим, як відомо, часто бувають проблеми. До речі, не варто плутати здатність працювати з дієздатністю, так як відсутність дієздатності в будь-якому випадку говорить про відсутність психічного здоров'я.

Абсолютно точно, що людина любить себе значно більше, ніж всіх інших, однак при цьому він не втрачає здатності відчувати теплі, пристрасні або будь-які інші позитивні почуття по відношенню до близьких людей. Здатність прив'язуватися до людей (в межах розумного, звичайно) говорить саме про здатність людини відчувати і сприймати. Сюди підходить не тільки любов між партнерами, а й здатність любити родичів, дітей, друзів.

Така поведінка закладається в нас генетично, перші прояви ігрового поведінки спостерігаються у дітей: коли малюк вистачає свої п'яти і розгойдується, він вже грає. Дорослі люди також повинні бути здатні грати: мовні звороти, лестощі, обман - все це прояв гри, тільки більш складною і вимагає включення безлічі мозкових функцій. Людина, нездатний обманювати, вже не повністю психічно здоровий, як і той, хто обманює постійно.

Здатність до прийняття усвідомлених рішень

Це своєрідна автономія. Людина повинна бути здатним приймати рішення і діяти самостійно, не вимагаючи від інших схвалення або постійної допомоги. До речі, робити постійно то, що тобі не подобається, всупереч своїм бажанням - це теж ознака хвороби. Робота повинна приносити або моральне задоволення, або великий заробіток. Якщо немає ні того ні іншого - працювати неможливо. Не забувайте про це.

Дане складне слово за все має на увазі здатність людини сприймати всі свої боку: як позитивні, так і негативні, і приймати їх, не впадаючи за їх приводу в депресію або інші пригнічені стані, не відмовлятися від власного «Я». Крім того, сюди ж можна віднести здатність людини сприймати конфлікти, не втрачаючи при цьому свого «Я».

Здатність переживати стреси

Характерна риса здорової людини - це стресостійкість. Без неї ми б ламалися під кожним подихом вітру негараздів. Людина, яка не справляється з поштовхами долі, ніяк не може вважатися здоровим, адже в його психіці труднощі викликають важкі депресивні стани, суїцидні думки та інше. Повна відсутність адаптації!

Дотримання моральних норм

Людина може не погоджуватися з деякими громадськими рішеннями і думками, проте основні моральні цінності однакові у багатьох людей і народів. Людина, вихована в тому чи іншому соціумі в будь-якому випадку піддається його впливу, сприймає загальноприйняті рамки поведінки і веде себе відповідно до них. Наприклад, якщо представниця відсталою африканської народності ходитиме голою по місту, в цьому не буде нічого дивного: в її середовищі це є нормою поведінки. Однак якщо сучасна жінка з розвиненого соціуму поведе себе таким чином, причому не заради жарту чи протесту, а всерйоз, то про її моральне здоров'я вже варто задуматися.

Здатність приймати те, що ми не в силах змінити

Людина, яка сумує за тим, що змінити не можна, неможливо дивний, а просто мрійник. Навпаки, постійні спроби змінити незмінне (наприклад, спроби полетіти з дев'ятого поверху) - явна ознака психічних захворювань.