Взуття при плоскостопості

Як підбирається ортопедичне взуття при плоскостопості першого ступеня
Підбір взуття при другого ступеня плоскостопості
Підбір взуття при 3-го ступеня плоскостопості
Підбір дитячого взуття при плоскостопості

Перш ніж почати підбирати взуття при плоскостопості необхідно розуміти, що являє собою ця хвороба. Під плоскостопістю розуміють деформування стоп, при якому опускаються їх поздовжні і поперечні склепіння. При такому захворюванні болять стопи, коліна, спина, ходьба значно ускладнена. Формується неприродна манера ходьби і постава. Деформована стопа негативно впливає на розміщення інших суглобів і м'язів внаслідок неправильного розподілу ваги тіла. У зв'язку з цим носіння відповідного взуття відіграє значну роль при лікуванні плоских стоп в цілому.

Перевагу слід віддати шкіряним моделям. Гарна шкіра одночасно є гнучкою і ідеально підтримує форму стопи. Бажано, щоб підошва була зі шкіри.
Каблук середньої висоти обов'язково повинен бути, для дітей - не менше третини довжини стоп для хорошого підтримки п'яти.
Гарна взуття приємна на дотик і при носінні не тягне за собою виникнення алергічних реакцій, поганого запаху.
Не допускається жорстка підошва, важлива її пластичність. Не потрібно довіряти тим продавцям, які запевняють покупця, що вона розноситься.
Задня частина повинна щільно тримати п'яту, тому потрібно звертати увагу на їх жорсткість.
Взуття має бути зручним. Тому хороші кросівки краще красивих, але незручних туфель.

Як підбирається ортопедичне взуття при плоскостопості першого ступеня

У разі плоскостопості 1-го ступеня опущення стопи сильно не помітно. Тому взуття потрібно купувати, враховуючи її комфортність, висоту каблука. Навіть на цій стадії плоскостопість заподіює дискомфорт, через що не слід вибирати і носити моделі на високих підборах, а також на такому каблуці, який недостатньо підтримує п'яту. Модифікація з жорсткою підошвою (наприклад, на платформі) не дозволяє стопі згинатися, внаслідок чого веде до її поступової деформації. Згодом 1-я ступінь плоскостопості розвинеться в 3-ю.

Віддавати перевагу необхідно зручному взутті з легким підйомом, жорсткої задньою частиною і еластичною підошвою. Якщо в придбаної взуття незручно, відбувається натирання стопи, її слід замінити. Необхідно звернути увагу, що вже при 1-го ступеня плоскостопості призначають застосування ортопедичного взуття (як для поздовжнього, так і для поперечної плоскостопості), застосування ортопедичних устілок або супінаторів (деталь внутрішньої частини взуття, яка кріпиться до устілки, підтримує форму стопи і зменшує навантаження на неї). Під час підбору ортопедичного взуття необхідно проконсультуватися з лікарем. Таке взуття продається як готова, так і виконується на замовлення. Останній варіант, звичайно, краще. У зв'язку з цим потрібно знати, що сучасна ортопедія і взуттєва промисловість пропонує естетично привабливі форми ортопедичного взуття, які зовні ніяк не відрізняються від звичайної. Тому при її носінні виглядати стильним не є проблемою.

Повернутися до списку

Підбір взуття при другого ступеня плоскостопості

Цей ступінь захворювання також називається помірною. Вона характерна тим, що зовнішній вигляд стопи змінюється настільки, що це стає помітним. З'являються больові відчуття в стопі і гомілки при ходьбі. До питання вибору взуття необхідно підійти вже більш відповідально, щоб уникнути погіршення стану. Слід звертати увагу на ортопедичні переваги взуття, застосовувати спеціальні устілки.

У подібному випадку деформації стопа вже неправильно розподіляє вагу тіла, який припадає на певну частину підошви. У зв'язку з цим відчувається натяг зв'язок, п'ята трохи відходить. Тому взуття повинна бути з твердими задником, щоб правильно підтримувати п'яту. При 2-го ступеня плоскостопості протипоказано використовувати туфлі на високих підборах, вузьким носком, шльопанці, які не тримають п'яту. Більш того, при тривалому носінні такого взуття виникають больові відчуття.

При 2-го ступеня плоскостопості характеристики взуття повинні бути наступними:

жорстка задня частина;
гнучка підошва;
наявність ортопедичних устілок;
застосування супінаторів;
круглий або носок квадратної форми;
висота каблука не більш 4 см.

Оскільки при плоскостопості необхідно стійке положення стоп, більш практично і корисно мати черевики, туфлі зі шнурками. Ортопедичні кросівки ідеально відповідають таким критеріям.

При другому ступені застосовуються супінатори:

в формі вкладок на область носка, якщо частина зводу стисла уздовж;
у вигляді задників, що знижують навантаження на п'яту;
вкладки міжпальцевих зон, коли розвивається деформація великого пальця ніг;
ідеальна в застосуванні устілка з п'ятковим супінатором і шкарпеткові пронатором (зменшує розтягнення стопи, через що формується здорова навантаження на ноги).

Супінатори - це деталі нижньої частини взуття, які всередині кріпляться до устілки. Вони призначені для зменшення навантаження зводу стопи і формують її стійкість. Виготовляються зі шкіри, коркового матеріалу, пластмаси або металу.

Розрізняють поздовжні супінатори для підтримки всього зводу стопи і поперечні - для підтримки заснування пальців ніг. Останні застосовують при поперечному плоскостопості, яке найбільше розвивається у жінок через носіння туфель на високих підборах. При застосуванні супинатора необхідно відрізняти, правий він чи лівий, а також правильно встановлювати його у взутті. При неправильному розміщенні супинатора він не тільки не принесе користі, але й завдасть ще більшої шкоди.

Супінатор - це ортопедична устілка або її деталь (шкарпетки, п'яткова), що оберігає стопу від завалювання назовні.

При прогресуючої 2-го ступеня плоскостопості від стандартного взуття слід відмовитися зовсім і виготовити ортопедичну, в тому числі із застосуванням спеціальних устілок і супінаторів.

Повернутися до списку

Підбір взуття при 3-го ступеня плоскостопості

Це найбільш важка форма захворювання з явно помітною деформацією стопи. В цьому випадку відчувається:

постійний біль;
складності під час тривалої ходьби;
з'являються захворювання хребта;
відбувається зміщення міжхребцевих дисків.

Виходячи з цього, слід застосовувати виключно взуття ортопедичну, підібрану за рекомендаціями лікаря-ортопеда або разом з ним.

Необхідно дотримуватись таких рекомендацій:

потрібно відвідати ортопеда, зробити знімки стопи;
виходячи з поставленого діагнозу, за порадами лікаря придбати або зробити на замовлення ортопедичне взуття.

Повернутися до списку

Підбір дитячого взуття при плоскостопості

Слід пам'ятати, що поради по підбору взуття при плоскостопості у дорослих застосовні і щодо дітей. При цьому зробити вибір навіть простіше, оскільки дітям, особливо в ранньому віці, більш важливо зручність, а не естетичний вигляд.

Проте, на відміну від дорослої стопи, дитяча тільки формується. До досягнення п'яти-шестирічного віку діагностувати плоскостопість, в тому числі вроджене, дуже важко. Адже у всіх діток цього віку спостерігається приплюснути стопи, яка дійсно нагадує плоскостопість. Це пояснюється формуванням стопи, в ході якого вона повинна знайти правильну форму.

Тому не варто піддаватися паніці і з перших кроків купувати дитині ортопедичне взуття, як це роблять багато батьків, самостійно ставлять діагноз плоскостопість. Лікарі настійно рекомендують, щоб ходити дитина вчилася босоніж. В іншому випадку тільки порушується природний хід формування стоп у дитини. Якщо ж є впевненість, що захворювання у дитини є, краще звернутися безпосередньо до ортопеда.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна