Вплив стресу на організм людини
Мало знайдеться людей, які отримують задоволення від несподіваної в їх житті стресу. Останній має як позитивні, так і негативні сторони. Тому не буде зайвим дізнатися про вплив стресу на сам організм людини.
Стресовий вплив на людський організм
Сила його впливу величезна. І проявляється вона як в хворобах, так і в загальному погіршенні внутрішнього стану людини. Найчастіше, стресогенні чинники б'ють по фізіологічному здоров'ю кожного наступним чином:
- З'являється пристрасть до спиртних напоїв.
- Сильні головні болі.
- Недосипання хронічного характеру.
- Виникають різні захворювання серцево-судинної системи. Частішає серцебиття. Не виключений варіант інфаркту міокарда, загострення гіпертонічної хвороби.
- Погіршується увагу. Людині з кожним разом складно сконцентруватися.
- Знижується працездатність. Випадки, коли вдається піти з головою в трудовий процес, можна віднести, як до виключних. З'являється швидка стомлюваність.
- Погіршується робота шлунково-кишкового тракту (можуть відкритися або загостритися гастрит і виразкові хвороби).
- Важливо пам'ятати, що стрес здатний спровокувати ріст злоякісних пухлин.
- Говорячи про вплив стресу, варто відзначити, що імунітет стає слабкішим і вірусних захворювань стає легше на нього напасти, здобувши перемогу в цій битві.
- У великій кількості відбувається вироблення гормонів, а це негативно впливає на функціонування як внутрішніх органів, так і нервової системи, мало того, стрес здатний викликати дистрофію м'язів.
- Клітинна дегенерація головного і спинного мозку.
- безсоння;
- нетерпимість, дратівливість, напади гніву;
- відсутність бажання що-небудь робити;
- емоційна нестійкість.
Позитивний вплив стресу
- Як не дивно, але деколи стрес може виявитись корисною для людини:
- Якщо його вплив короткочасно, то він впливає, як мотивуючий фактор виробляти більше енергії для того, щоб робити які-небудь дії.
- Мотивує до налагодження зв'язків з оточуючими, підвищуючи рівень окситоцину в крові (гормону прихильності).
- Якщо стрес не хронічного типу, то він здатний поліпшити робочу пам'ять. Саме нею ми користуємося при вирішенні завдань.
- В результаті стресових ситуацій, людина, долаючи їх, стає витривалішими.
Будь-яке захворювання бажано діагностувати на його ранній стадії, це стосується і депресивного стану. Ми розповімо про симптоми осінньої депресії, щоб виявити її, як можна раніше і кинути своєчасно сили на боротьбу.
При своєчасному виявленні депресивного стану можна спробувати впоратися з ним в домашніх умовах, завдяки продуктам, які сприяють виробленню гормону щастя.
Про те, що всі ми володарі сильних сторін характеру відомо, але, об'єктивно поглянути на слабкі сторони під силу не кожному, в силу різних причин. Думка, що слабка сторона - порок, є хибною. Чому? Дізнаєтеся з цієї статті.
Знання основ перинатальної психології необхідні для всіх батьків, але не всі уявляють що це взагалі таке. Про психології життя дитини в утробі матері ми розповімо в цій статті.