Вед вплив кави на людину
Деякі до сих пір сперечаються про те, наскільки корисний цей напій, проте, варто відзначити природні й очевидні факти: підвищення артеріального тиску, розширення судин, прискорене серцебиття, погіршення сну, - все це не можна залишати без уваги. Тому, які б дослідження не проводилися, кава не можна вживати багато, інакше можна суттєво зашкодити власному здоров'ю.
Як саме кава впливає на Вас? Всім відомий кофеїн, потрапляючи всередину організму, всмоктується в травних органах і потрапляє в кров. Будучи природним психостимулятором, він впливає не тільки на кровоносне тиск, але і на сприйняття навколишньої реальності людиною. Звичайно, якщо його випити трохи, то Ви практично нічого не помітите, однак, за певних дозах, кофеїн дійсно змушує Вашу центральну нервову систему ворушитися швидше.
Чому люди п'ють каву?
Навіть не дивлячись на всю ту потенційну небезпеку, яку може викликати цей напій, люди продовжують його пити і з кожним днем любителів цього елітного напою стає все більше. Чому так? Першою причиною є маркетинг. Як би Ви переконували себе, що саме Ваше бажання змушує Вас пити каву, але давайте на секунду задумаємося так це насправді?
Таким чином, ми розуміємо, що вплив медіа-простору на нашу свідомість призводить до того, що ми мимоволі тягнемося до чашки і кавомолці. Проте, ще одним важливим фактором є те, що кава дуже доступний продукт. Буквально в кожному місці, де зосереджена велика кількість людей, будь це вокзал або аеропорт, варто кілька кавових автоматів, які ваблять своїми строкатими фарбами і красивими дівчатами на плакаті, яка п'є ароматну каву.
Чи шкідливо пити каву?
Перш за все, згадаємо, що кава містить кофеїн, а кофеїн - це наркотик, що відноситься до класу стимуляторів центральної нервової системи (до цього ж класу належать, наприклад, кокаїн та амфетамін). Факт того, що деякі речовини набули статусу легальних наркотиків (алкоголь, нікотин, кофеїн, і дуже багато лікарських препаратів, які стоять на ваших полицях) чи не свідчить на користь відсутності наркотичних властивостей у цих препаратів. Це відноситься, скоріше, до юридичної частини справи (що знаходиться під забороною, а що ні), а не до медичної. Для лікаря залежний від алкоголю - той же наркоман.
Звичайно, кава не можна віднести до важких наркотиків. Кофеїнова залежність не протікає з такими тяжкими наслідками, як, наприклад, алкогольна або героиновая. Але залежність від кави все одно є формою наркотичного звикання і має свої наслідки. Кофеїн шкідливий для здоров'я, як і більшість наркотиків.
Організм використовує багато сил і ці сили, потім не повернуться! Одні витрачають цю надлишкову енергію на безглузду діяльність, на кшталт балаканини мовою або кручення на стільці, інші не знаходять виходу цієї енергії. І ті й інші відчують втому потім. Навіщо вам витрачати зайві сили?
Кофеїн підвищує працездатність, поліпшує настрій і призводить тіло і розум в тонус. Енергія, яка з'являється з чашкою випитої кави, не виникає з нізвідки, що не береться з простору, що оточує вас і не міститься в самій чашці з напоєм. Цю раптову енергію організм, під дією кофеїну, черпає з ваших внутрішніх енергетичних резервів.
На жаль, неможливо безоплатно брати цю енергію. Якщо ви її використовували, то потім, будете відчувати в ній недолік.
Вплив кави на нервову систему
Вживання кави веде до нервозності, неспокою, підвищеній нервовій збудливості і виснаження нервових клітин. Я б не рекомендував пити багато кави тим, хто страждає нервовими захворюваннями, дратівливістю, панічними атаками і т.д.
Кофеїн вводить ваш організм в стан стресу, стимулюючи вироблення гормонів стресу: адреналіну, кортизолу і норадреналіну. Постійна стимуляція може погано відбитися на стані нервової системи, кров'яного тиску, серця і імунної системи.