Вплив кави на судини головного мозку розширює або звужує судини
Даний напій є одні з найпопулярніших і стимулюючих напоїв на землі. Практично кожен 3-й чоловік випиває по одній чашці кави щодня. Напій впливає практично на всю діяльність організму. Його дія значно впливає на судинну і центральну нервову систему людини.
Однак варто розібратися, чи є безпечним даний напій і який вплив він робить, так як кофеїн, судини головного мозку мають тісний взаємозв'язок.
Дія кофеїну на головний мозок
Кофеїн має деяку схожість з нейромедіатором - аденозином, який займається синтезом клітин мозкової діяльності. Даний компонент виробляється протягом усього дня, а його кількість може бути різним. Дана речовина сприяє уповільненню нервових клітин, тим самим подаючи сигнал, що необхідно відпочивати.
Цей компонент впливає і на судини головного мозку, кава сприяє їх розширенню. Його дія дозволяє постачати нервові клітини додатковим киснем під час сну, коли його надходження знаходиться на низькому рівні. При споживанні високих доз кофеїну, аденозин починає з'єднуватися з рецепторами, що призводить до порушення передачі нервових закінчень, які сповіщають організм про необхідність відпочинку.
Після додаткового стимулювання мозкової діяльності, починають підключатися його інші відділи. Наприклад, гіпофіз, після прийому кофеїну починає реагувати викидом ряду гормонів в кров, які стимулюють інші залози. Потім гормони потрапляють до надниркових залоз, де відповідно синтезується і потім викидає адреналін в кров. Тому у людини дуже часто можна помітити такі симптоми після прийому напою:
Дія на судинну систему
Вплив кави на судини головного мозку впливає на всю їх систему. Його вплив ґрунтується на деяких механізмах, які мають абсолютно різні напрямки. Який механізм буде переважати в конкретному випадку, залежить від поточного стану судинної системи.
Розрізняють 2 основних механізми впливу:
- Центральний - впливає інгредієнтів напою безпосередньо на центральний орган людини, при якому, в свою чергу, активізується судинна система і поліпшується її тонус
- Периферичний - має безпосередній вплив на стінки артерій. розслабляючи їх і розширюючи.
Фахівці стверджують, що максимальна дозування в день не повинна перевищувати 1 грама. Позитивний вплив інгредієнтів кави на судини головного мозку в такій кількості, дозволяє знизити тонус гладкої мускулатури, що згодом і викликається розширення артерій. Це сприяє покращенню кровообігу і більш якісному постачання їх киснем, а також звільнення від вільних радикалів.
Поліпшення кровообігу сприяє додаткової стимуляції розумової діяльності, поліпшення пам'яті, зниження втоми і ризику виникнення головного болю.
висновок
Постійні дослідження про те як впливає кава на судини головного мозку привели до висновків, що його споживання може викликати як позитивний, так і негативний ефект на них.
До позитивних ефектів належать:
- Підвищення артеріального тиску у людей схильних до його зниженого станом (гіпотонії)
- На деякий час дозволяє активізувати роботу мозку і відповідно підвищити ефект розумової діяльності
- Нормалізує обмін речовин і підвищує вироблення енергії, що трохи підвищує працездатність
- Є антиоксидантом, що дозволяє уповільнити процеси старіння і попередити розвиток пухлинних утворень
- Покращує кровотоку і перешкоджає розвитку ішемії
- Підсилює нормальну діяльність ендокринної системи
Однак систематичне споживання цього напою, може мати і негативні сторони, які можуть дуже негативно вплинути на життя людини з певними патологіями.
До основних негативних ефектів даного напою і випадки, коли його не слід застосовувати, відносяться:
- Людям з підвищеним артеріальним тиском слід повністю відмовитися від цього напою, так існує ризик виникнення гіпертонічного кризу
- Атеросклероз судин - основне протипоказання до вживання
- При порушенні серцевого ритму
- при варикозі
- Не слід вживати при дефіциті заліза в організмі
Слід уважно вивчити вплив на судини головного мозку та кави, яке може надати абсолютно різний ефект на них.