Ванна при місячних можна або не можна приймати
Тепла або навіть гаряча ванна при менструації полегшить біль. Чули таке? Сьогодні Штучка.ру буде розбиратися, чи можна приймати ванну під час місячних. Тому що є і зворотне твердження, що ця процедура може нашкодити жіночому організму.
Чи можна взагалі купатися в критичні дні?
І відразу ще один популярний питання: а купатися в річці, басейні, озері, коли йдуть місячні, можна чи не можна? Потрібно розібратися в фізіології, в тому, що відбувається в критичні дні.
У домашніх умовах, навіть якщо ванна вимита начисто і продезінфікована, вода, яка потрапляє в неї, може вважатися умовно чистої.
Чисто теоретично, якщо сама ванна буде чистою і вода, що надходить в неї, теж, то купатися можна. Наприклад, коли вдома встановлені фільтри, і вода, потрапляючи з водопроводу, проходить потужну очищення настільки, що її можна навіть пити. Тим більше що завдяки анатомічній будові піхви багато води в матку не потрапить.
Чи правильно приймати ванну при болісних менструаціях?
З мікробами розібралися, але є й інші причини, чому при місячних не можна приймати ванну. Наприклад, якщо у тебе хворобливі місячні, є спазми, кров виходить зі згустками. Все це саме по собі вказує на те, що тобі необхідно проконсультуватися з лікарем. Така менструація не нормальна.
Хоча багато хто думає, що саме гаряча вода здатна полегшити стан і подарувати розслаблення. Але пам'ятай, що цим ти можеш тільки нашкодити своєму організму. А ось допомога гінеколога не завадить, щоб розібратися, через що нормальний фізіологічний процес викликає у тебе такі муки.
Температура води
Якщо ти віддаєш перевагу гарячу воду, так, щоб потім ванна кімната була немов оповита парою, і дзеркало запотівало, то хочеться тебе засмутити. На час, коли йдуть місячні, варто від такого відмовитися. Через таку високу температуру води напружена матка починає розслаблятися, так, але також в ній і в принципі в інших внутрішніх органах швидкість кровотоку значно зростає. Місячні йдуть інтенсивніше.
Давай спробуємо визначити оптимальну з точки зору лікарів температуру води. За умови, що вода буде чистою. Фахівці рекомендують 36-максимум 38 градусів. І то - на 5, максимум 8-10 хвилин.
До речі, якщо ти не знала, то навіть сонячна ванна в критичні дні не бажана. Тому що тут ти знову отримуєш перегрів, що підсилює кровотечу. Також не відвідуй сауну або лазню, так як там через занадто високих температур може початися запаморочення, ти впадеш в непритомність.
рекомендації
Тепер з питанням, чому не можна приймати ванну під час місячних і за яких умов це все-таки можливо, ми розібралися. Тому 6tu4ka.ru хоче дати тобі коротку інструкцію, якої слід дотримуватися, якщо ванна кімната все ж тебе вабить
- Ванна повинна бути попередньо вимитий за допомогою спеціальних засобів для чищення.
- Вода набирається, тільки якщо ти використовуєш для її очищення фільтр (хтось при ремонті нової квартири або будинку встановлює собі такі).
- У воду можеш додати натуральні компоненти, наприклад, відвари трав - календули, ромашки, кропиви.
- Ванна може бути з морською сіллю. Вона очищає і знеболює.
- з м'ятою - заспокійливий ефект, знімає свербіж,
- з липою - поліпшить роботу нервової системи,
- з ромашкою - природним антисептиком,
- з шавлією - прибирає пітливість.
Але наскільки правильні такі рекомендації, варто уточнити у свого гінеколога. Так як завжди все індивідуально.
До речі, якщо ванна, коли йдуть місячні, тобі потрібна, щоб зняти дратівливість, то ефірні масла можна і просто капнути в спеціальну аромалампу і встановити її на час прийняття ванни (з чистою водою, протягом невеликого часу).
Особиста гігієна
Проводити підмивання потрібно до прийняття ванни і відразу після.
Чи можна купатися з тампоном?
Іноді коли йдуть місячні, а за графіком є похід в басейн або вже запланована відпустка на узбережжі, дівчата вирішують використовувати цей засіб гігієни для захисту. Але таке рішення ще гірше. Адже він дуже швидко починає вбирати воду, яка доходить до матки.
Як бути, якщо у мене графік лікувальних процедур?
Іноді дівчата і жінки проходять бальнеологічні процедури курсом. Наприклад, радонова або сірководнева ванна. Незважаючи на те що є вже позначений графік процедур (наприклад, ти приїхала кудись в санаторій, записалася на процедури, і несподівано пішли місячні), не варто продовжувати. Краще перервемо, тому що це громадський бальнеологічний кабінет. Негігієнічно як мінімум.
Отже, підсумуємо: якщо ванна кімната при місячних так і манить тебе, обмежся теплим душем. Або набери чистої води правильної температури і трохи полеж, дотримуючись усіх правил.
. і в тему:
Головні болі - неприємне явище, яке знайоме кожному з нас. Але буває, що ця нестерпний біль супроводжується ще й зоровими порушеннями з розладами мови. Як уникнути Read More »
Штучка.ру розбирається в стилі і вже точно знає, як одягатися повного чоловікові, щоб виглядати стильно. Який одяг підійде на літо. Що, якщо намічається весілля, і потрібно Read More »
Сьогодні на сайті Штучка.ру ти дізнаєшся, як самостійно зробити процедуру, яку не обходять стороною навіть елітні косметичні салони. Цю процедуру без зусиль можна здійснити, маючи під Read More »
Прищі на обличчі можуть з'явитися в будь-якому віці. І так хочеться піти в аптеку і купити чарівний засіб, який в найкоротші терміни позбавить від цього Read More »
У тебе проблемна шкіра обличчя, на якій помітні сліди від видалення вугрової висипки, саден, рубців і шрамів? Ти переживаєш про те, що навіть кілька шарів тонального Read More »